Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Kêmkirina kîlo ji bo gelek kesan bûye faktorek girîng. Bi gelek hilberên xwezayî yên ku ji bo kêmkirina kîloyan hene re alîkar, alma fêkiyek wusa ye ku wekî katalîzatorek ji bo zûtirkirina kîloyan dixebite. Amla ku gozelê Hindî ye ji hêla gelek xurek û vîtamînan ve dewlemend e.
Gelek alîkariyên tenduristiyê yên girêdayî amla hene. Amla dikare bi xavî were vexwarin an jî dikare di nav ava fêkiyan de were pelçiqandin. Ava amla feydeyên wendakirina kîloyê pir e, lê ji xeynî wê amla di bihêzkirina por de, çêkirina çerm çêtir dike û şewqek dide çerm. Her çend di vê gotarê de em ê tenê li ser feydeyên vexwarina ava amla-ya ji bo kêmkirina kîloyê binirxînin.
Feydeyên ava amla yên ji bo windabûnê pir in. Em ê bibînin ka dê çawa juwa bibe alîkar li kîlobûn û alîkariya kesên ku dixwazin nazik bibin.
HELY & DARAN FOR JI BO GIRTINA GIRAPNAP ZDET
Metabolîzma Proteîn Baştir dibe - Gelek lêkolîn hene ku îsbat dikin ku amla di başkirina metabolîzma laş de dibe alîkar. Di pir rewşan de rêjeya metabolîzma laş pir dereng e ku dibe sedema zêdebûna kîloyan. Bi metabolîzma çêtirîn, laş zûtir dest bi windabûnê dike. Ji ber vê yekê ava amla bi baştirkirina senteza proteînê ya laş, di zêdekirina metabolîzma rêjeya laş de dibe alîkar. Her ku proteîn tê parçe kirin, enerjiya bêtir tê bikar anîn bi vî rengî rêjeya metabolîzma laş zêde dibe. Vê sûdwergirtina ava amla ya ji bo windabûnê pir girîng e ku ji bo kêmkirina kîloyê bibe alîkar.
Rejîma detox - Kombûna jehrînan sedemek din a zêdebûna kîloyê ye. Ji ber vê yekê, laş di her çend rojan de hewceyê rejîmek detoxasyonê ye ku bi giraniyê re bimîne. Tê gotin ku xwediyê taybetiyên ava Amla ye ku jehrên nexwestî ji laş davêje. Van jehr ji bo laş zirardar in û kom dibin da ku li ser tevahiya giraniya laş zêde bibin. Ji ber vê yekê, ava amla ji bo windabûna kîloyan sûd werdigire bi rakirina van jehrên ku giraniyê zêde dikin. Bi rêkûpêk vexwarina ava amla dê rêjeya helandina laş bidomîne û bi rakirina maddeyên ku ji laş re heb in û bi hêsanî giraniyê zêde dike, di windabûna kîloyan de dibe alîkar.
Ciwanek Hêzdar - Ji ava Amla re tê gotin ku nûvejenek bihêz e, ango ew di çêtirkirina asta enerjiya laş de dibe alîkar û her ku hewce dibe laş şil dike. Vê sûdwergirtina vexwarina ava almayê ji bo windabûnê ji bo domandina enerjiya pergala laş pêdivî ye ku bixebite. Laş çiqas bêtir enerjîk bimîne ew qas qada kêmkirina kîloyê heye. Lethargy dikare bi kîloyan re bibe alîkar û ji ber vê yekê laşê we bi karanîna ava almayê ve di enerjiya tam de bimîne. Ev yek ji bo kêmkirina kîloyê feydeyek ava almayê ya baş e.
Sûdên giştî - Feydeyên ava Amla ji bo kêmkirina kîloyê û digel vê yekê di alîkariyên tenduristiyê yên din de jî dibe alîkar. Van sûdên tenduristiyê didin ku tevahiya tenduristiya laş sax bimîne. Ev jî wekî alîkariyek ji bo kêmkirina kîloyan encam dide. Beden xweş û xweş dimîne ku bi vexwarina mîneralan, vîtamînan bi taybetî vîtamîna C û madeyên din ên ku ji hêla ava alma ve têne peyda kirin bixebite. Ji ber vê yekê ava alma ji bo kêmkirina kîloyê sûd werdigire û divê bi rêkûpêk bê girtin.
