Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Zivistanê Super xwarin bi laşê xwe germ dike, van zivistanan ji bo germiyê van xwarinan bixwin. BoldskyAchoo .... Achoo ..... Em bi dengê tîrêjê re hemî dizanin, û ew tenê xuya dike ku li dora vê dema salê mezin dibe. Sedema ku sarbûna hevpar wiha tê gotin ji ber ku girtina meriv hêsan e, nemaze di demsala zivistanê de.
Sedema ku serma hevpar di zivistanan de her diçe hevpar e hîn jî mijara nîqaşê ye. Lê rastiya ku germahiyên kêm tê wateya kêmiya parastinê û şansên mezin ên nexweş ketinê bawer dike. Her weha, vîrusa Rhino ku berpirsiyarê sarbûna hevpar e li avhewa sartir zêde dibe.
Sarma hevbeş enfeksiyonek e ku em gelek caran bi tûjkirin, kuxikbûn û pozê dorpêçkirî re rû bi rû dimînin. Ev vîrus bi hêsanî ji kesek derbasî kesek din dibe.
Dema ku em bi mûxalek kesek vegirtî re bikevin têkiliyê, vîrus bi pozê me re diçe û hewl dide ku bikeve laşê me. Laşê me hewl dide ku wê bi hilberîna mûzek zêde şer bike. Di encama vê yekê de poz çêdibe û zêde hilberîna mukus çêdibe.
Dibe ku me tevan bihîstibû ku mezinên me şîret li me dikin ku dema ku em di sar de diçin cilên germ li xwe bikin da ku nexweş nekevin. Her çend, germ mayîn me li hember girtina enfeksiyonek me nahêle, lêbelê dibe ku ew ne bi tevahî xelet be.
Xwe germ hiştin dibe ku vîrus di laşê me de pir bibe ji ber ku tê gotin vîrus di avhewa sartir de geş dibe.
Ma we qet meraq kiriye çima dema ku em bi sermayê de diçin bêhna me diçike? Ji ber ku zimanê me dikare tama xwarinê bide lê tenê şaneyên bîhnxweş ên di pozê me de agahdariya çêja xwarinê didin mejiyê me.
Van şaneyên bîhnxweş ên di pozê me de ne. Dema ku ew tê asteng kirin, şaneyên bîhnxweş tu sînyalê nagirin ku bişînin mêjî û ji ber vê yekê xwarin çêj dibe. Lê girîng e ku meriv laşên me bi celebek rastîn a têrkerê têr bikin.
Li vir çend xwarinên xweş hene ku dê alîkariya we bike ku hûn ji nîşanên sermayê rehet bibin û her weha hemî xwarinên ku hûn hewce ne ku laşê we vebigere ji we re peyda dikin.
1) Ava Germ + Lîmon + Hingiv-
Ava germ dê qirika weya acizkirî xweş bike. Lîmon tijî vîtamîna C ye ku dê pergala parastinê ya laş mezin bike. Hingiv antî-vîrusek xwezayî ye ku dê vîrusa ku dibe sedema pirsgirêkê bikuje. Vê vexwarinê bê guman dê ji her dermanek bê serûber çêtir bixebite.
Teştek tûrek hingiv û ava lîmonekê di qedehek ava germ de tevlihev bikin û rojê du caran vexwin.
2) Ava Gûz-
Ava gûzê tijî elektrolît e û dibe alîkar ku tîrêjên şûnda werin dagirtin. Ew pergala parastinê ya laşê me xurt dike û di şerê li dijî enfeksiyon û grîpê de dibe alîkar. Her weha gera xwînê zêde dike. Ava gûzê di heman demê de ji hêla lauric acid û caprylic acid ve jî dewlemend e, ku xwedan taybetmendiyên dijî-kivark û bakteriyal e.
3) Sîr-
Vê dermanê pîr û kal di dermankirina sermayê de super bi bandor e. Taybetmendiyên wê yên antîseptîk alîkariya kuştina enfeksiyonan dike. Ew vîtamîna C, selenyûm û mîneralên din hene ku di dermankirina sermayê de pispor dibin. Di heman demê de ew wekî bendewariyek ku rêçikên pozê vedike û dibe alîkar ku mucus ji holê rabe.
Ji du kevçîyên sîr pasteyek çêbikin û wê di nav piyalek av de tevlihev bikin. Rojane vexwin heya ku nîşanên sermayê kêm bibin.
4) Potato Sweetîrîn-
Kartolên şirîn çavkaniyên baş ên vîtamînên C û D ne ku pergala parastinê mezin dikin. Di heman demê de ew ji nişkave ve hêzek didin, ku dema ku em nexweş in pir hewce ye. Kartolên şirîn bi gelemperî ji mirovên ku ji serma girtinê bêtir hesas in re têne şîret kirin.
Fîncanek kartolên şêrîn di 3 kevçîyên avê de bikelînin û vexwin.
5) Turmeric-
Turmeric antî-septîk û dij-înflamatuar e, ku dê bibe alîkar ku iltîhaba pozê poz kêm bibe û di heman demê de hûn ji barîna sîngê jî rizgar bibin. Di heman demê de ew wekî bendewariyek ku laş dibe alîkar da ku ji mûçika zêde xilas bibe tevdigere.
1/4-an çaydankê tozê kurmik di nav şûşeyek germ ya şîrê de tevlihev bikin û rojane vexwin.
6) Zencefîl-
Zencefîl ji bo kuxik û sermayê dermanek hêja ye. Di tepisandina kuxikê de baş e û dibe alîkar ku mirov tewrê bibe. Di heman demê de antî-vîrusek e ku bakteriyên pirsgirêk-çêker dikuje.
Parçeyek zencîreyê 3 încî li piyaleyek vala zêde bikin. Wê, ava 1 lîmon û 2 kevçîyên kevçîyên hingiv lê zêde bikin. Vê têkelê bi ava kelandî re bihurînin û bihêlin bila demekê rûne. Tevlihevê bikişînin û vexwin.
7) Banana-
Ecêb e ku, mûz ji bo şerê sermayê dermanek pir baş e. Ew di vîtamîna C de dewlemend in, ku parastinê zêde dike, ew qirika acizker aram dike û her weha xurtkirina enerjiyê peyda dike.
Di dema sermayê de mûzek wekî xwarina xweya nîvro bixwin.
8) ouorbeya Mirîşkê-
Tiştek mîna tasek şorba mirîşkê ya germ û dilşewat ji bo pozê rûnê tune. Ew qirikê aram dike û qeşagirtinê kêm dike. Ew bi mîneralên ku xweparastinê zêde dikin dagirtî ye. Theorbe tenê wan hêsan dike ku di laş de bigirin. Mirîşk ji hêla carnozîn ve dewlemend e, ku dibe alîkar ku pozê qelandî û hesta qelebalix a qirikê kêm bibe. Di heman demê de dij-înflamatuar e jî.
Çend perçeyên mirîşkê li ser rê bikelînin û zebze û bîhna xweya bijarte zêde bikin da ku tasek şorba mirîşkê çêbikin.
9) Veggies Kesk-Tarî-
Vegiyên pelên kesk ên tarî bi vîtamîn û mîneralên cûrbecûr dewlemend in ku dê parastinê zêde bike û alîkariya laş li dijî enfeksiyonan bike. Ew di heman demê de derfetên bêtir ên nexweş ketinê kêm dikin û dibin alîkar ku laş zûtir baş bibe.
Di parêza xwe de hêşînahiyên tarî wekî selete an jî firingî tevdin.
