9 AWAYÊN ECÊB DI KU AVA AMLA DIKARE JI ÇERM & PORÊ WE SÛD BIDE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

3 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
4 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
6 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
9 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane

Çelengî

Lênêrîna laş Lênihêrîna Bedenê oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 29ê Gulana 2019an

Amla, an gooseberry Hindî, melzemeyek xwezayî ye ku ji bo feydeyên xweyên dermanî navdar e. ^[1] Digel ku gelek feydeyên wê yên tenduristiyê hene, feydeyên wê yên ji bo çerm û porê te jî pir in. Mixabin her çend, me ev hêmana bihêz bi tevahî potansiyela wê bikar neaniye.

Ev fêkiyek mîna xemilandinek dixebite ku çerm û porê we têr bike. Ava amla dibe alîkar ku pirsgirêkên cihêreng ên çerm û por werin çareser kirin. Amla çavkaniyek dewlemend a vîtamîna C ye ku antîoksîdanek bihêz e û hilberîna kolagenê zêde dike da ku çerm û porê we sûd werbigire. ^[du]

Ava amla bi taybetî kêrhatî ye ku hûn nîşanên pîrbûnê yên mîna xêzikên xweşik û rûkenî taloq bikin. ^[3] Amla bi taybetmendiyên xweyên bihêz ên oksîjantî, serûşê ji zirara radîkal a serbest diparêze û bi vî rengî dibe alîkar ku pêlekek paqij û tendurist were domandin da ku mezinbûna porê saxlem pêş bikeve û pirsgirêkên cihêreng ên porê şer bike.

Ne tenê ew, ava amlayê wekî astrêjek xwezayî ye ku dibe alîkar ku çerm bê deng bibe û çerm tê dertîne da ku şaneyên çermê mirî û qirêjiyan derxîne. Di heman demê de ji bo ku por xurt bibe û pêşî lê were girtin ziravên porê jî têr dike.

Ligel van hemî feydeyên ecêb, dê ne aqilmend be ku meriv ceribandina ava amla neke. Vê gotarê qala awayên cûrbecûr karanîna ava amla ji bo çerm û porê xwe dike. Lê berî wê, ka em bi kurtahî li hemî feydeyên ku ava amla ji çerm û porê we re pêşkêş dike binêrin.

Sûdên Ava Amla Ji Bo Çerm & Por ^[4]

Ew alîkariya dermankirina pizrikan dike.
Ew ji bo dermankirina lekeyan dibe alîkar.
Ew çerm ronî dike.
Ew çerm ton dike û wê saxlem dike.
Ew li dijî pîrbûna pêşwext a çerm şer dike.
Ew çermê vediqetîne da ku wê nû bike.
Serê xwe paqij dike.
Ew por xurt dike.
Ew mezinbûna porê pêş dixe.
Ew porê şert dike.
Ew alîkariya dermankirina dandruff dike.
Ew pêşî li şehkirina porê digire.

Meriv Çawa Ji Bo Çermê Ava Amla Bikaranîn

1. Ji bo dermankirina pizrikan

Amla xwedan taybetmendiyên antioxidant, antibacterial û antimicrobial e ku dibe alîkar ku mezinbûna bakteriyên sedema pizrikê asteng bike. Wekî din, vîtamîna C ya di amla de heye dikare ji bo dermankirina pizrikan bi bandor were bikar anîn. ^[5] Aloe vera, li aliyek din, embarek vîtamîn û mîneralên girîng e ku çerm diparêze û ji pizrikan dûr e. ^[6]

Melzeme

2 tbsp ava amla
2 tbsp gel aloe vera

Rêbaza bikaranînê

Ava amla têxin tasek.
Li ser vê yekê, jelê aloe vera lê zêde bikin û wan bi hev re baş tevlihev bikin.
Tevliheviyê li rûyê xwe bidin.
15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Paşê bi hûrgilî bişon.
Vê dermanê hefteyê du caran dubare bikin.

2. Ji bo dermankirina deq û pigmentasyonê

Ava Amla xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku dibe alîkar ku çerm bê deng bibe û her ku diçe lebat û pigmentasyonê kêm dike. Wekî din, vîtamîna C ya ku di amla de ye diyar dibe ku rê li ber çêbûna melanîn digire, bi vî rengî pigmentasyonê kêm dike. ^[7]

Pêvok

1 tbsp ava amla

Rêbaza bikaranînê

Ava amla têxin tasek.
Kumê pembûyê bixin nav ava şîreyê.
Vê pembûyê bikar bînin da ku ava amlayê li rûyê xwe an tenê li deverên bi bandor bike.
Wê bihêlin heya ku ziwa bibe.
Wê paşê şûştin.
Vê dermanê hefteyê 2-3 caran dubare bikin.

3. Ji bo ronîkirina çerm

Papaya taybetmendiyên spîkirina xwezayî vedigire. Ew çerm pîl dike da ku şaneyên çermê mirî û qirêjiyan derxîne û bi vî rengî şewqek xwezayî ji çerm re peyda dike. Hingiv xwediyê taybetmendiyên antioxidant û antîbakteriyal e ku ne tenê ji bo ronîkirina çerm dibe alîkar, lê ew jî dibe alîkar ku pêşî li nîşanên pîrbûna çerm were. ^[8]

Melzeme

2 tbsp ava amla
2 tbsp pelika papayê
1 tbsp hingiv

Rêbaza bikaranînê

Ava amla têxin tasek.
Pûlpa papayê û hingivê lê zêde bikin û her tiştî baş bi hev ve bikin.
Tevliheviyê li rû û stûyê xwe bidin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Bikaranîna ava sar bişon û rûyê xwe ziwa bikin.
Vê dermanê hefteyê du caran dubare bikin.

4. Ji bo pelçiqandina çerm

Arekir ji bo çerm exfoliantek ecêb e. Ew dibe alîkar ku şaneyên çermê mirî, qirêj û pîsîtiyên ji çerm bêne rakirin û bi vî rengî wê ciwan bike. Lîmon, li aliyek din, fêkiyek citrus e ku xwedan taybetmendiyên antioxidant û antîgerijen e ku xuyangiya çerm çêtir dike û çêbûna girêkan kêm dike. ^[9]

Melzeme

1 tbsp ava amla
2 tbsp şekir
1 têr ava lîmonê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, ava amla lê zêde bikin.
Sugarekir li vê yekê zêde bikin û xweş bidin hev.
Naha ava lîmonê lê zêde bikin û her tiştî baş bi hev ve bikin.
Rûyê xwe bi avê bişkînin.
Mîqarek comerdî li ser tiliya xwe bigirin û bi nermî rûyê xwe bi karanîna vê têkelê bi qasî 5 hûrdeman paqij bikin.
Bikaranîna ava sar bişon û rûyê xwe ziwa bikin.
Di nav hefteyek de 2 caran vê dermanê dubare bikin.

Meriv Çawa Ji Bo Porê Ava Ava Amla Bikaranîn

1. Ji bo por porrûn kirin

Henna porê we şert û merc dike û têr dike da ku porê xweş û nerm bide we. Wekî din, taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal hene ku dibe alîkar ku dermanê çermê pizrikî û hêrsbûyî were derman kirin. ^[10] Asîda laktîkî ya ku di nav mast de heye, folikulên porê mezin dike da ku mezinbûna porê bi tendurist pêş bikeve. ^[yanzdeh]

Melzeme

2 tbsp henna
2 tbsp ava amla
1 tbsp mast

Rêbaza bikaranînê

Henan bigirin nav tasek.
Ava amla û mast li wê zêde bikin û hemî malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin da ku pasteyek xweşik çêbikin.
Pastekê bidin ser serê xwe û porê xwe.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Wê bi tevahî bişon.
Bila porê we hewa zuwa bibe.
Vê dermanê mehê carek dubare bikin.

2. Ji bo mezinbûna por

Lîmon xwedî vîtamîna C ye ku hilberîna kolagenê hêsan dike û bi vî rengî mezinbûna porê pêş dixe. Di heman demê de, ava lîmonê folîkulên porê radiwestîne ku mezinbûna porê geş bike. Wekî din, taybetmendiyên wê yên antifungal hene ku dibin alîkar da ku hûn çermek tendurist bidomînin.

Melzeme

2 tbsp ava amla
2 têr ava lîmonê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
Hevîr li ser serê xwe bikin û bi qasî 5 hûrdeman serê xwe bidin ber masajê.
Wê 10 hûrdeman bimînin.
Bi karanîna şampuanek nerm bişon.
Vê dermanê her du hefteyan 1-2 caran dubare bikin.

3. Ji bo paqijkirina por

Spî hêk dewlemend in bi proteînên ku serikê xwe têr dikin û dibe alîkar ku porên pûç û xesar baş bibe. Wekî din, ew jî dibin alîkar ku mezinbûna porê pêşve bibin. ^[12]

Melzeme

1-2 spî hêk
2 tbsp ava amla

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, spî hêk têxin nav û lêxin heya ku hûn hevgirtinek nerm bistînin.
Vê yekê, ava amla lê zêde bike û wan bi hev re baş tevlihev bike.
Porê xwe şampuanek nerm bikar bînin û ava zêde bişkînin.
Tevliheviya jorîn-stendî bixin serî û porê xwe.
Wê 10 hûrdeman bimînin.
Bi karanîna ava nerm şûştin.
Vê dermanê hefteyê carek dubare bikin.

4. Ji bo pêşî li gewrbûna porê bigire

Ava Amla ji hêla vîtamîn C û antioksîdanan ve dewlemend e ku dibe alîkar da ku serê wê were parastin û pêlûkên porê têr bikin da ku pêşî li şehkirina porê bigire.

Pêvok

2 tbsp ava amla

Rêbaza bikaranînê

Ava amlayê bidin serê xwe û porê.
15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Paşê bi hûrgilî bişon.
Du hefteyan carekê vê dermanê dubare bikin.

5. Ji bo dermankirina mû

Melzeme

1 tbsp ava amla
2 tbsp rûnê gûzê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
Vê konektionê bi nermî çend hûrdeman li ser serê xwe bişkînin.
Saetek li ser xwe bihêlin.
Porê xwe bi karanîna şampuanek nerm bişon.
Vê dermanê hefteyê carek dubare bikin.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Potansiyela dermankirinê ya Phyllanthus emblica (amla): ecêba ayurvedî. Kovara fîzyolojî û dermannasiya bingehîn û klînîkî, 21 (1), 93-105.
[du]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Naveroka vîtamîn C û çalakiya antioxidant a fêkiyan û amadekariya Ayurvedic a Emblica officinalis Gaertn. Kovara ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Pîrbûna çerm: çek û stratejiyên xwezayî. Dermanên temamker û alternatîf ên li gorî delîlan: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Di lêkolîna Emblica officinalis (Amla) de meylên heyî: perspektîfek dermankolojîk. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Di dermatolojiyê de vîtamîn C. Kovara serhêl a dermatolojiya Hindî, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: nirxandinek kurt. Kovara Hindistanê ya dermatolojiyê, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Vîtamîna C û Çerm a Topîkî: Mekanîzmayên Çalakiyê û Serîlêdanên Klînîkî. Kovara dermatolojiya klînîkî û estetîkî, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hingiv: Ji bo Bêserûberiyên Çerm Agentek Tedawî. Kovara tenduristiya cîhanî ya Asyaya Navîn, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Çalakiyên antioxidant û dijî-pîrbûnê yên tevlihevkirina ava ava bingeha citrus. Kîmyaya xwarinê, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Bandora antîmîkrobî ya ekstraktên henna. Kovara bijîşkî ya Oman, 23 (4), 253-256.
[yanzdeh]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Çalakiya dehîdrojenazê ya laktatîfê porê çalakkirina şaneya stem a folikulê dimeşîne. Biyolojiya şaneya xwezayî, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide Mezinahiya Porê Bi Xwezayî Dibe: Peptidên Zerikê Mirîşkê Çareserkirî Av Av Bi Sol Teqîn Bi Navbera Danasîna Faktora Pêşkeftina Endoteliyaya Giyayî Ve Mezinkirin Hişyar Dikin. Kovara xwarina derman, 21 (7), 701-708.