yek/ 8
Turmeric biharata zêrîn a Hindistanê ye û navgînek metbexê ye. Ji xeynî dayîna rengê xweya zer a nîşankirî, turmerîk ji demên kevnar ve di dermanên bedewiyê de tê bikar anîn; îro jî di xaniyan de ji bo baştirkirina tendurustiya çerm û tevnvîsê tê bikar anîn. Bûkên Hindî bi gelemperî ji dermankirinên bedewiyê yên bi turmerîk re derbas dibin da ku wê ronahiya zewacê ya taybetî bistînin.
Li vir e ku hûn çawa dikarin vê biharatê ecêb têxin nav rêzika xweya bedewiyê da ku reng çermek ronî û bê qisûr bistînin.
yek. Turmeric bi ard gram
Toza turmerîka ku bi ardê gramî re tê tevlihev kirin ji bo her cûreyên çerm şûrek xwezayî ye û li ser çerm zehf nermik e. Her wiha rûnê zêde ji çerm derdixe.. Toza zikê bi gramî re têkel bikin, piçekî av lê bikin ku paste bibe. Vê têkelê bi tevgerên dorhêlî li ser çermê xwe bixin. Bişo ku çermê nerm û bêqisûr eşkere bike.
du. Turmeric bi ava lîmonê
Ava lîmonê xwedan taybetmendiyên spîkirinê ye û turmeric ronahiyê dide. Toza turmerîk a ku bi ava lîmonê re tê tevlihev kirin dikare di sivikkirina pigmentasyon û rengbûnê de bibe alîkar. Bi karanîna birêkûpêk hûn ê bibînin ku rengê çermê we hîntir dibe.
3. Turmeric bi şîr
Dema ku turmerîk bi şîr re were tevlihev kirin û li çerm were sepandin dibe alîkar ku li dijî radîkalên azad ên ku zirarê didin çermê we şer bikin. Toza zikê bi şîrê xav tevlihev bikin û li hemû rû û stûyê xwe bixin. Bila zuwa bibe û ji bo çermek geş û ciwantir bişon.
Çar. Turmeric bi hingivîn
Ev tevlihev dê ji we re bibe alîkar ku hûn çermek ronî bibin dema ku wê ji hundurê şil bikin. Hingivîn şilkerek xwezayî ye dema ku turmerîk çerm ronî dike. Bi hev re hingiv û turmerîk pakêtek rûyê mezin û hêsan çêdikin ku çermê we xweş bike.
5. Turmeric bi rûnê gûzê
Hem turmeric û hem jî rûnê gûzê xwedan taybetmendiyên dijî-fungal in. Rûnê gûzê di heman demê de şilkerek mezin e. Toza turmerîkê bi rûnê gûzê ya pak re tevlihev bikin û li ser çermê xwe bixin da ku sorbûn, iltîhaba û pêlên hişk kêm bikin. Bi qumaşê şil bi baldarî paqij bikin û çermê we nûvebûyî hîs bike.
6. Turmeric bi avê
Ev tevliheviya hêsan dema ku rojane tê sepandin dikare bibe alîkar ku mezinbûna porê nedilxwaz kêm bike. Kulîlka zikê xwe rakin û bi avê li ser rûyekî paqij û nehevûz bipijin û bi avê pasteyek çêkin. Vê tevliheviyê li deverên ku hûn dixwazin mezinbûna porê lê bihêlin bicîh bikin, bihêlin zuwa bibin û bi avê bişon. Vê yekê bi qasî ku gengaz dibe bikin ku cûdahiyê bibînin.
7. Turmeric bi rûnê zeytê
Turmeric gelek antîoksîdan hene ku dikarin bibin alîkar ku çermê we ciwan û teze xuya bike. Rûnê zeytûnê dê bibe alîkar ku elasticiya çerm bimîne. Toza zikê û rûnê zeytûnê tevlihev bikin û li ser rû û stûyê xwe bikar bînin. Bila demek bimîne û bi sivikî masaj bikin da ku alîkariya mezinbûna hucreyên nû bike. Dûv re xwe bişon da ku çermê nerm eşkere bike.
8. Turmeric bi ava lîmonê û hingiv
Ev kombînasyona bi hêz dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li dijî pizrikan û pizrikan şer bikin û hem jî lalbûnê ji çermê we derxînin. Bi toza zikê, ava lîmonê û hingivîn paste çêkin û bixin ser rû û stûyê xwe. Bila hişk bibe û bi ava germ bişo. Bikaranîna birêkûpêk dê çermê we geştir bike û alîkariya dermankirina pizrikan bike.
