Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Zivistanan werin û em guherînek tûj di por û çermê xwe de dibînin. One tiştek ku di dema zivistanan de pir hevpar e, pir por pirbûna wê ye. Welê, ne hewce ye ku meriv xemgîn bike. Di zivistanan de windabûna porê gelemperî ye. Lê ev nayê vê wateyê ku divê hûn tiştek jê nekin. Hin gav hene ku hûn dikarin bavêjin ku zivistanan por nekeve pêş.
Berî ku em neçin ser dermanan, ka em hinekî din porê porê zivistanê fam bikin.
Çi dibe sedema Porê Zivistanê
Zivistan demsalek sar û hişk e. Bayê zivistanê yê hişk dikare serê we hişk bike û ev rehên por lawaz bike, porê we qeşeng, statîk-mêldar û hişk bike. Dûvika zuha dikare bibe sedema şilbûn û hêrsbûnê jî. Ev hemî dibe sedema zirara por, şikestin û dû re ketina por.
Lê ev ne hemî ye. Zivistan tê wateya hewaya sar, lê di heman demê de tê wateya hewaya germ a hundirîn bi saya alavên germkirinê yên nûjen. Guherîna tavilê ji serma ber bi germê ve jî porê we meyildarê por dikevin.
Thatcar gava ku hûn dizanin çima hûn zivistanan por dikevin, em bizanin ka hûn dikarin çi bikin.
Awayên Pêşîlêgirtina Porê Zivistanê
Masaja rûnê germ
Serûyê hişk sedema sereke ya wendabûna porê zivistanê ye. Ji masajek rûnê germ çareyek çêtir tune ku meriv serê çermê hişk çareser bike. Ew rûyê we rehet dike û şilika ku pir hewce dike lê zêde dike. Rûnên mîna rûnê gûzê, rûnê rûnê û zeytûnê ji bo masajek rûnê germ mezin in. Vana xwedan taybetmendiyên nermker û vîtamîn û asîdên rûnê yên girîng in ku tenduristiya por baştir dikin. Hûn dikarin du rûnan tevlihev bikin da ku ew bêtir bibandor bibe û her weha rûnên girîng ên mîna rûnê lavando, rûnê dara çayê û rûnê jojoba ji bo zêdekirina şiliyê têxin nav tevgerê.
Porê xwe veşêrin
Li ber bayê zivistana sar û tîrêjên zirarê yên rojê sedemek din a wendakirina porê we ye. Ji bo pêşîlêgirtina wê, kumek an şapikek bikar bînin da ku porê xwe bigirin û dema ku hûn derketin sînor bi sînor bikin.
Qiloçê xwe biguherînin
Carinan tiştê ku hûn hewce ne guhertinek piçûk e. Bergên pembû û balgî yên ku em bi gelemperî bikar tînin meyla şilkirina porê me didin. Ev dibe sedema rûyê hişk, porê qeşagirtî û porê. Ji ber vê yekê, balgîfa xweya pembûyê bi balgîtek satîn an hevrîşim veguherînin. Dê ev şiliya porê we tazî nebe û hûn ê porên saxlem-xuya û bihêz hebin.
Ma qeşengiya we pirsgirêk e?
Por vekirî hiştin ji bo me gelekan rengek xwezayî ye ku porê me xweş bike. Lê heke hûn dixwazin ji pora porê zivistanê birevin ku dibe ku ne ramana çêtirîn be. Di zivistanan de çêtir e ku meriv xwe berde bergîr û baqilan. Bînin bîra xwe ku hûn porê xwe pir teng girêdin. Ew ê rehên porê we bişkîne û bêtir bibe sedema windabûna por.
Por û firçekirina por
Ji bo pêşîgirtina li porê zivistanê, girîng e ku hûn lênihêrînên adetên xwe yên tevhevkirinê jî bigirin. Hûn hewce ne ku bi porê xwe nerm bibin. Pêdivî ye ku hûn xwe ji şûştina porên şil dûr bigirin. Ji bo ku xwe ji tangê xilas bikin, kumek bi diranek fireh bikar bînin. Di heman demê de, berî ku hûn razên, porê xwe şeh bikin û porê xwe di pêlek sê-têlên normal de girêdin.
Shaampona xwezayî bikar bînin
Mpamponên we yên ku bi kîmyewiyên dijwar hatine dagirtin dibe ku sedema wendabûna porê we be. Porê we di dema zivistanan de lawaz e û kîmyewiyên ku di van şampûon û kondîsjonan de hene zirarê didin porê we û dibin sedema windabûna por. Ji ber vê yekê, veguherin hilberên porê yên organîk û xwezayî yên ku bêyî ku zirarê bide zirarê dibînin.
Her weha, dandruff yek ji tawanbarên sereke ye ku li zivistanan por por dikeve. Ji ber vê yekê, ji bo pêşîgirtina li ketina por biçin biçin şampuanên dijî dandruff.
Tenduristên malê hîdrat bikin
Kêmbûna porê zivistanê hêsan dibe ku bi hin dermanên navmalîn ên malê re were kontrol kirin. Maskên porê xwemalî yên bi malzemeyên xwezayî yên dewlemendkirî mîna mûz û kurk bikar bînin da ku hûn porê xwe xurt bikin. Hûn dikarin van maskeyên porê serê hefteyê carek bidin. Berî ku hûn xwe bişewitînin 20-30 hûrdeman li ser wan bimînin û temaşe bikin ku ew ji bo porê we kerametan dike.
Li parêza xwe venêrin
Diyetek xirab jî dikare bibe sebeba windabûna porê we. Heke hûn pir ketina porê dibînin, bifikirin ku di parêza xwe de bêtir xwarinên dewlemend-dewlemend bikin. Pir av vexwin, xwarinên dewlemend-vîtamîn bixwin (sebzeyên pelên kesk ên ku hûn jê naherikin? Erê, yên!) Û dev ji xwarina rûn û bêkêr berdin.
