Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Heke hûn jinek in ku vê dawiyê zarokek daye û eger we li ser laşê xwe şopên striyên çêbûne, wê hingê divê hûn zanibin ku ji bo şopên striyên piştî zayînê çend dermanên xwezayî hene.
Strên di dema ducaniyê de pir hevpar in, ji ber ku laşê jinê gelek guhertinên fîzîkî derbas dike.
Sîng, zik, zik, qurf û teşkên wê fireh dibin û ji bo ku pitikê bihewîne mezin dibin.
Di heman demê de ew bi giranî qelew dibe, û di encamê de pelçiqandina çerm dibe sedema şopên dirêj.
Stresên dirêj dikarin pir balkêş nebin û jin baweriya xwe winda bikin. Lêbelê, lemlateyên dirêj ên di dema ducaniyê de ji bo gelek jinan neçar in.
Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin piştî ducaniyê çermek xweşik, tarî-tîn hebe, divê hûn hewlek bidin ku hûn beden û çermê xwe baş biêşînin.
Gelek awayên xwezayî an gihayî hene ku meriv piştî ducaniyê ji striyan xilas bibe, ku ew erzan in û ji bo karanînê ewle ne.
Li vir navnîşek xwarinên xwezayî hene ku dikarin bi xwezayî xuyangkirina şopên striyên piştî jidayikbûna zarok kêm bikin, binihêrin.
1. Porteqalî
Dermanek navmalîn a ji bo şopên dirêj piştî ducaniyê porteqal jî di nav de ye, ji ber ku ew di naveroka vîtamîna C de dewlemend e ku dikare nermbûna çerm çêtir bike û şopên dirêj bişkîne.
2. Tarîx
Awayek xwezayî ya ku meriv ji dûvikên dirêj dirêj dibe piştî zayîna zarok xurmeyan dixwe, ji ber ku xurme herikîna xwîna şaneyên çermê çêtir dike, lewma çerm teng dike.
3. Potatîkên Sweetêrîn
Ji ber ku kartolên şêrîn ji hêla vîtamîn C û madeyên din ên girîng ve dewlemend in, ew dikarin nermbûna çermê we baştir bikin da ku şopên dirêj ên piştî zayînê kêm bikin.
4. Milîr
Dermanek xwezayî ji bo striyên vexwarinê vedixwe, ji ber ku vîtamîn E, kalsiyûm û proteînên di şîrê de hilberîna kolagenê ya di çerm de zêde dike da ku ji xilasbûna şopên striyên bibe.
5. Avokado
Dermanên gihayî ji bo ku ji striyên piştî zayîna zarok xilas bibin avokado ye, ji ber ku asîdên rûnê yên omega-3 tê de dikarin nermbûna çermê we baştir bike da ku şopên dirêj dirêj bike.
6. Hêk
Dermanek din a xwezayî ku piştî zayîna zarokan ji striyan xilas bibe xwarina hêkan e, ji ber ku proteînên di hêkan de dikarin çermê we xweş û tûj bikin.
7. Av
Di paşiya paşîn de, av yek ji baştirîn dermanên malê ye ku piştî ducaniyê ji şopa striyan xilas dibe, ji ber ku ew dikare çermê we şil bike da ku xuyangkirina şopên dirêj.
