Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Hejmara trombotîtan a kêm timûtim di nexweşên ku ji ber şert û mercên giran ên bijîşkî yên wekî penceşêr û nexweşiyên genetîkî dikişînin tê dîtin. Lêbelê, jimara trombotan kêm di hemalbûnê de û cûrbecûr enfeksiyonên vîrusê de jî hevpar e. Carcarinan, vexwarina zêde ya alkolê dikare jimara trombotan jî kêm bike.
Ji bo laşê me pir girîng e ku xwedan hejmarek trombotan a normal be ji ber ku di dema birîndar û emeliyatan de çalakiya wê ya hejandin e. Platelet bi alîkariya proteînên xwînê û vîtamînan xwînê hevrêz dikin. Bi pizîşkî, ji pêvajoya hevrêziya xwînê re tromboz û ji rewşa jimartina trombosîtan re jî trombocîtopenî tê gotin.
Xwarinên Ku Gava Li Ser Dermanên Tînerê Xwînê Nakin
Heke jimara trombotên we ji mîkrolîterê ji yek layîkê pêncî hezar kêm were dîtin, ew rewşa trombocîtopeniya ye. Bi gelemperî ji mirovên ku jimara trombotên wan kêmtir e tê xwestin ku ew li ser dermanên ku hatine diyarkirin bin. Lêbelê di heman demê de tê pêşniyar kirin ku bi tevlêkirina xwarinên cihêreng ên ku di parêzê de jimara trombotan zêde dikin bi awayekî xwezayî jimara trombotan zêde bikin.
Bi tevahî, xwarin di başkirina tenduristiya me de roleke girîng dilîze. Tenê awayê xwarina xwarinên ne tendurist dikare tenduristiya me xerab bike, gelek xwarinên bi tendurist ên tendurustî hene ku dikare tenduristiya me girîng zêde bike.
Pirsgirêkên Tenduristiyê Ji ber .aneyên Mezin ên Xwîna Sor
Hejmara trombotan a kêm dikare bibe sedema mirinê ji ber vê yekê, wê hişmend be ku wê di wextê xwe de paşguh nekin û derman nekin. Ka em li hin xwarinên çêtirîn ên ku jimara trombotan zêde dikin binihêrin. Van xwarinan hemî bi hêsanî peyda dibin lê pêdivî ye ku em qîmeta wan fam bikin.
Sebzeyên pelên kesk
Sebzeyên pelên kesk bi xurdemeniyan dagirtî ne û yek ji van xurekan vîtamîna K ye, ku di pêvajoya helandinê de alîkariya trombolan dike. Bi rastî, asta jêrîn a vîtamîna k dikare di helandina guncan de asteng bibe lewra ku proteînên di xwîn- fibrînojen de pêdivî bi vê vîtamînê heye da ku vê çalakiyê bi bandor pêk bîne.
Antîoksîdan
Yek fêkiyek ku bi antioksidantan dewlemend e Papaya ye. Wê di başkirina taya deng de bandora xwe nîşan daye. Ava ji fêkiyan û pelên wê pir zû dikare jimara trombotan zêde bike. Papaya wekî yek ji xwarinên çêtirîn ên ku jimara trombotan zêde dikin tê hesibandin.
Vîtamîn C
Xwarinên ku di nav vîtamîna C de dewlemend in de hene wekî brokolî, tomatîk, bîbera bîhnxweş û cûrbecûr fêkiyên citrus wekî porteqal û leymûn. Vîtamîna C ger rojane were girtin dikare jimara trombotan bi girîngî zêde bike. Bi taybetî, gooseberry (li Hindistanê wekî Amla tê zanîn) çavkaniyek dewlemend a vîtamîna C ne.
Kalsîyum
Di nav hemî xwarinên ku jimara trombotan zêde dikin de, xwarinên ku çavkaniyên baş ên kalsiyûmê ne jî ji bo helandina bi bandor hewce ne. Çavkaniya çêtirîn a kalsiyûm şîr û hilberên din ên şîranî wekî kefir, penîrê xaneyê ye. Fêkiyên hişk ên wekî badem & gûz jî çavkaniyên kalsiyûmê yên baş in.
Goştê kêm Fat.
Hejmara trombotan bi vexwarina xwarinên dewlemend ên proteîn mîna masî û goştê kêm rûn zêde dibe. Ji ber ku ew çavkaniya mezin a vîtamîna b-12 û zinc in, li seranserî pergala parastinê baş dibe & jimara trombotan zêde dibe. Her cûre masî û goştê bêhêl wekî xwarinên pir girîng têne hesibandin ku jimara trombotan zêde dikin.
Gihayê Genim
Gelek xurtkerên tenduristiyê yên hêja hene ku dibe ku nirxa wan ji me re neyê zanîn wekî feydeyên giyayê genim. Hejmara trombotan bi vexwarina rojane ya ava gihayê genim bi rengek berbiçav dikare were bilind kirin.
Asîta Folîk
Sedemek din a girîng a jimartina trombotan kêmasiya di asîdê folîk de ye, bi piranî di jinên ducanî de tê tomar kirin. Asta wê bi navgîniya xwarinên dewlemend ên asîdê folîk ku jimara trombotan zêde dikin, bi xwezayî dikare were bilind kirin. Hin jêderkên hevpar lepikên cûrbecûr, mirîşk, dexl in.
