Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Hûn li ser fîncanek çayê ya xweş dixwin ku hûn serê sibê xwe enerj bikin an êvarê xwe xweş bikin. Ew alîkariya we dike ku hûn bîr û laşê xwe rehet û aram bikin. Lê, we dizanibû ku heman fîncanek çayê dikare bibe mezintirîn bandora mezinbûna porê we? Me betal kir, we nekir.
Mezinbûna por ji bo pir kesan mijarek hestiyar e. Hemî ceribandin û xeletiyên bi hilber û dermankirinên cûda cûda dikare dilşikestî be. Ew bi rastî sedema ku gelek kes rê li dermanên malê digirin e. Tea şûştinên çayê bi hezaran salan ji bo dermankirina pirsgirêkên cûda yên por û por, û teşwîqkirina mezinbûna por têne bikar anîn.
Ji bo ku hûn di derheqê şûştinên çayê de yên ku ji bo mezinbûna por herî sûdmend in û awayê karanîna wan zanibin, bixwînin.
Aûştina Çaya Kesk
Tiştek wekî çaya kesk tune ku şînahî, rûmetê vegerîne û vegere ser teniştên we. Çaya kesk ji hêla antioksidantan ve pir dewlemend e ku nahêlin zirara radîkal a serbest û stresa oksîdativ serê wê têr bike û rehên por xurt bike. EGCG, katekînek bihêz a ku di çaya kesk de tê dîtin, ji bo teşwîqkirina folîkulên por û xurtkirina mezinbûna por pir zêde alîkar e. [1]
Ya ku hûn hewce ne
- 1-2 tûrikên çaya kesk
- 1 kevçî ava germ a kelandî
Çawa kirin
- Kîsikên çaya kesk têxin nav tasa ava germ a kelandî de.
- Ji bo qenciya çaya kesk ku di avê de were avêtin bila bi qasî 5 hûrdeman bihêle.
- Bila çay heya germahiya jûreyê sar bibe.
- Porê xwe şampuan bikin û ava zêde bişkînin.
- Serê xwe û porê xwe bi keskiya ku berê ketibû stû bişon.
- Berî ku hûn porê xwe şûştina dawîn bidin 5-10 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Çaya Reş
Yek ji sedemên sereke yên windabûna por û sekinandina mezinbûna por, hormonek bi navê DHT (dihîdrotestosteron) e. Kafeîna ku di çaya reş de heye bi bandor DHT radiwestîne û bi vî rengî hêzek ecêb dide folîkulên porê we, û di encamê de mezinbûna por çêdibe. [du] [3]
Ya ku hûn hewce ne
- 1-2 tûrikên çaya reş
- Kasa ava germ a kelandî
Çawa kirin
- Kîsikên çayê têxin tasek vala.
- Ava germ a kelandî bi tûrikên çayê bi baldarî li ser kûpê zêde bikin.
- Hinek dem bila bihêle. Wê li aliyekê bihêlin.
- Destûrê bidin ku têkel heya germahiya jûreyê sar bibe.
- Porê xwe wekî her carê şampuan bikin û ava zêde bişikînin.
- Porê xwe pêş de bizivirin. Por û serê xwe bi çaya sar bişo.
- Çend xulekan bi serên tiliyên xwe ve bi tevgerên dorpêçê serê xwe şûştin.
- Porê xwe bi kefaleya serşokê ve girêdin da ku pêşî li tevliheviyê negire.
- Bi qasî 20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
- Porê xwe baş bi ava sar bişon.
Çaya zencefîl
Gingerol, antioxidantek ku di zencefîlê de heye bi radîkalên azad re şer dike û serê we nû û tendurist diparêze. Wekî din, zencefîl di heman demê de dibe alîkar ku di xwînê de gera xwînê zêde bibe. Ev pişikên porê teşwîq dike û mezinbûna porê teşwîq dike.
Ya ku hûn hewce ne
- 1 koka zencefîlê piçûk
- 4 qedehên avê
Çawa kirin
- Aûşek bi avê dagirin.
- Rehê zencefîla xwe bikelînin û têxin nav pelikên tenik.
- Pelikan li avê zêde bikin.
- Avê bînin û bihêlin 2-3 hûrdeman bikelînin.
- Germê birrînin û bihêlin ku çay heya germahiya jûreyê sar bibe.
- Konkosyonê bikişînin û wê di nav şûşeyek cam de veşêrin.
- Mîna her dem porê xwe şampuan û şil bikin.
- Wekî gava paşîn, çaya zencefîlê bikar bînin da ku serê xwe û porê xwe baş bişon.
- Berî çend hûrdeman li ser xwe bihêlin berî ku di dawiyê de wê bi ava sar bişon.
Çaya pincarê
Çaya pincarê ji bo nermkirina por yek ji baştirîn dermanan e. Mentela ku di çaya nivêjê de heye, dibe alîkar ku rûnê rûnê rûnê serê we were rêkûpêk kirin, û bi vî rengî pêşî li qeşagirtina folîkulên por digire. Ji xeynî vê, ew jî dibe alîkar ku gera xwînê ya di serî de zêde bike da ku folikulên porê teşwîq bike û mezinbûna porê nû ya saxlem teşwîq dike. [4]
Ya ku hûn hewce ne
- 2-4 kîsikên çaya bîhnokê
- 2 kevçîyên avê
Çawa kirin
- Tûrikên çaya nivîşkê têxin tasek vala.
- Avê bikelînin.
- Ava germ a kelandî bi tûrikên çayê bavêjin ser kûpê.
- Çend saetan bila bihêle.
- Porê xwe şampuan bikin û ava zêde bişkînin.
- Serê xwe û porê xwe bi çaya pincarê bişon.
- 20-30 hûrdeman bimînin.
- Wê bişo.
- Li ser şîpên porê xwe xwêdanê bidin.
- Berî ku bi hûrgilî şûştin wê bihêlin bi qasî deqeyekê bimîne.
Çaya Hibiscus
Çaya Hibiscus bi rastî ji bo seriyê we pîroz e. Dewlemendî bi vîtamîna C, çaya hibiscus dibe alîkar ku hilberîna kolagenê ya di serî de baştir bibe û mezinbûna porê çêtir pêşde bibe. [5] Ne tenê wusa, çaya hibiscus aramker ji bo ku ji pirsgirêkên porê girîng ên wekî dandruff û serûyê xurîn xilas bibe, rûyê xwe nûve dike.
Ya ku hûn hewce ne
- 2 tbsp çaya hibiscus
- 1 kevçî av
Çawa kirin
- Çaya hibiscusê bigirin nav tasek vala.
- Avê bînin cem hev.
- Ava germ a kelandî li pelên hibiscus zêde bikin.
- Destûrê bidin ku ew heya germahiya jûreyê sar bibe û wê bikelînin. Wê li aliyekê bihêlin.
- Mîna her dem porê xwe şampuan bikin. Porê zêde bişkînin.
- Ser û porê xwe bi çaya hibiscus bişon.
- Çend hûrdeman serê xwe bi tevgerên dorpêçê masaj bikin.
- Porê xwe bi kumê serşokê vedin.
- Bi qasî saetekê li ser xwe bihêlin.
- Wê wekî her dem şûştin û porê xwe şil bikin.
Çaya Rosemary
Çaya Rosemary xezîneyek ji her tiştê bi heybet e ji bo serûpel e. Taybetmendiyên antioxidant û dijî-iltîhaba çaya rosemary dibe alîkar ku zirav bide ser û xweş bike û porê porê derman bike. Wekî din, ew di heman demê de gera xwînê ya di serî de geş dike da ku folikulên porê bide alî û bi vî rengî mezinbûna porê zêde bike. [6] [7]
Ya ku hûn hewce ne
- 2 tbsp pelên rosemary ên hişkkirî
- 2 kevçîyên avê
- 1 tsp rûnê girîng ê lavender
Çawa kirin
- Aûşek bi avê tijî bikin û wê li ser germê bilind bikin.
- Avê bikelînin û pelên rosemary zêde bikin.
- Germê nizm bikin û bihêlin çaya rosemaryê çend hûrdeman bişewite.
- Germê birrînin û bihêlin ku çay heya germahiya jûreyê sar bibe.
- Çayê bikişînin û di tasek de kom bikin.
- Rûnê girîng ê lavender lê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
- Mîna her dem porê xwe şampuan bikin.
- Çayê hêdî bi hêdî li por û porê xwe bidin.
- Çend hûrdeman serê xwe bi nermî masaj bikin.
- 15-20 hûrdemên din jî bihêlin.
- Paşê bi hûrgilî bişon.
