We vexwarina ava kiraz tart ceriband. We ji yên ku li ser gerstêrkê hebin zêdetir pez jimartin. Lê dîsa jî, va ye, hûn di nav nivînan de şiyar in, demjimêrên hêja dijjmêrin heta ku hûn ji bo rojê rabin. Berî ku hûn dev ji şevek bêxew berdin, hewl bidin ku yek ji van vîdyoyên YouTube temaşe bikin. Em amade ne ku hûn behîsê bikin ku hûn ê berî ku krediyan biqewirînin, xewê bikin.
RELATED : 6 Şîv bi zanistî hatine îsbat kirin ku ji we re dibe alîkar ku hûn şevek çêtir xew bistînin
ASMR
Yekem di sala 2010-an de hatî çêkirin, têgîna ASMR (Bersiva Meridianê ya Xweser) dijwar e ku meriv bi peyvan vebêje lê piştî ku hûn wê ceribînin hêsantir tê fam kirin. Di bingeh de, ew hestek bihîstwerî û dîtbarî ye ku dişibihe sermaya ku hûn dibihîzin gava ku hûn dengek bi rastî xweş dibihîzin. Cure pir berfireh e, bi vîdyoyên ku ji baxçeyên qûmê yên mîna ya li jor heya vê tirsa sînor simulation artist makeup ku ji me re kabûs da lê xuya ye ku mirovên din dixe xewê.
Napflix
Ne vîdyoyek taybetî bixwe, lê Napflix vîdyoyên herî bêzar ên YouTube-ê ji bo kêfa weya temaşekirina berî razanê çêdike. Tenê biçin malperê, li ser tiştek ku hûn difikirin ku dê we bixe xewê bikirtînin (bifikirin: Fînala Şetrencê ya Cîhanê 2013; Matthew McConaughey Watching Rain or The Wonderful World of Tupperware) û hîs bikin ku çavên we giran dibin.
Meditations Rêbertî
Meditasyona birêkûpêk bi kalîteya xewê ya çêtir ve hatî girêdan, lê heke hûn ne medîtatorek birêkûpêk bin, guhertoyek rêberî ya li ser YouTube hîn jî dikare ecêban bike. Gelek tenê bi qasî saetekê dirêj in, lê hûn ê beriya wê di xew de bin. Vê yekê wekî Savasana ya herî aram a jiyana xwe bihesibînin - wê demê ku we bê guman di nîvê pola yogayê ya pakkirî de dest bi xirrê kir.
RELATED : 8 Tiştên Ku Dikarin Biqewimin Ger Hûn Dest bi Meditasyonê bikin
Binaural Beats
Lêdanên binaural xeyalên bihîstinê ne ku dema ku tonên cûda bi hevdemî di her guh de têne lîstin çêdibin. Fikir ev e ku hişê weya binehiş dê valahiya di navbera wan de tije bike. Delîlek zanistî tune ku îspat bike, wekî ku hin dilsoz dibêjin, ku lêdanên binaural dikarin fonksiyona mêjî baştir bikin an we bigihînin rewşên guhêrbar ên hişmendiyê, lê em dikarin bi nezanistî piştrast bikin ku ev vîdyoyên hanê ji bo xewê pir rehet û guncan in.
Dengên Xwezayê
Ne bi qasî lêdanên endezyarî an jî ASMR-ya nîv-xemgînî xeyalî an zanistî (an jî pseudo-zanistî) ne, lê daristanên baranê, çivîkên çivîkan û bahozên birûskê dihejin hin ji dengbêjên me yên ku diçin xewê ne. Ma ji me bawer nakin? Vîdyoya li jor zêdetirî 18 mîlyon temaşeyî li ser YouTube heye, ji ber vê yekê tiştek li ser dengên aram ên okyanûsê heye ku li ber bêxewiyê dikene.
RELATED : Xewa Paqij Trendiya Tenduristiya Nû ye ku Hûn Pêdivî ye ku Biceribînin
