25 ÇARESERIYÊN & BAWERIYÊN XANIYÊ YÊN BI BANDOR JI BO BERZKIRINA PIRBÛNA POR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna por Lênihêrîna Porê oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Nûvekirî: Pêncşem, Tîrmeh 9, 2020, 22:58 [IST]

Em hemî dixwazin porên wan ên dirêj, stûr û dilşewat hebin. , Ji bo wê, em timûtim cûrbecûr serûmên por, rûn, şampûon, û kondîsyoner bikar tînin. Digel ku hejmarek hilberên ser-firotanê hene ku îdia dikin ku tenduristiya por zêde dikin û mezinbûna porê pêş dixin, dibe ku ew di wan de kîmyewî hebin ku ji porê we re zirardar in.

Di rewşên wusa de, bi gelemperî ewledar e ku meriv xwezayî here û dermanên malê yên ku bi tevahî ji kîmyewî bêpar in bikar bîne. Van malzemeyên xwezayî mezinbûna porê geş dikin û di heman demê de folîkalên porê we jî bi kûrahî mezin dikin, bi vî rengî wan xurt dikin.

Çareseriyên Xanî Ji Bo Mezinbûna Por

1. Rûnê gûzê & rûnê kastor

Ku ji hemî pirsgirêkan re dermanê temenî ye, rûnê gûzê bi verastî çareseriya weya yek-rawest e - ji dandruffê heya dawiya dabeşbûnê. Ew porê we merc û kûr dike û tenduristiya wê ya gîştî baştir dike. Ew xwedan taybetmendiyên antibacterial, antimicrobial, û nermker e ku ji bo lênihêrîna por bêkêmasî ne. Di heman demê de tenduristiya rûyê we jî didomîne û bakteriyan dûr digire. [1]

Melzeme

1 tbsp rûnê gûzê
1 tbsp rûnê kastor

Çawa kirin

Herdu rûnê gûzê û rûnê kastêranê jî di tasek de bikin yek.
Heya ku hinekî germ bibe di mîkrovayê de bi qasî 15 çirkeyan germ bikin.
Bi karanîna tiliyên xwe li ser rûyê xwe masaj bikin.
Bila bi şev bimîne.
Serê sibehê bi şampuan û kondîsyona xweya rêkûpêk bişon.
Her ku hûn porê xwe şampuan bikin vê yekê dubare bikin.

2. Bramhi & triphala

Ev maske bi malzemeyên mîna triphala, bramhi, û şikakai ve hêza-pakkirî ye - hemî ji wan re dibe alîkar ku hûn porê we têr û têr bikin, bi vî awayî ew tenduristtir, bihêztir û dirêjtir dike.

Wekî bacopa jî tê binavkirin, bramhi gihayek e ku tê de alkaloîd hene ku têne zanîn proteînên ku ji mezinbûna por berpirsiyar çalak dikin. [du]

Melzeme

1 tbsp toza trifala
1 tbsp toza bramhi
1 tbsp toza şikakai
2 hêk

Çawa kirin

Trifala, bramhi, û toza şikakai di tasek de bi hev re bikin.
Du hêkan bişkînin û li tasê zêde bikin.
Hemî malzemeyan baş tevlihev bikin heya ku bikevin yek.
Maskê li serê xwe û porê xwe bikin û bi qapûtê serşokê veşêrin û bihêlin ew bi qasî 20 hûrdeman bimîne.
Porê xwe bi şampûyek nermik û bêhnvedanek bê sulfat bişon û bihêlin bila li hewa ziwa bibe.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carekê vê maskê dubare bikin.

3. Tulsi & rûnê zeytûnê

Tulsi ji bo mezinbûna por yek ji çareseriyên herî pêşniyarkirî ye. Ew rehên porê we xurt dike û por dikeve. Di heman demê de ji bo dermankirina mûzikê jî tê zanîn û di heman demê de ji bo qurçandina porê jî dermanek bibandor e. [3]

Melzeme

1 tbsp toza tulsî
1 têr rûnê zeytê

Çawa kirin

Powderê tulsî û rûnê zeytûnê di tasek de bikin yek. Her du malzemeyan bi hev ve bikin.
Pasteyê bidin ser serê xwe û bihêlin ew bi qasî 15 hûrdeman bimîne.
Wê bi ava nerm bişon û porê xwe bi şampuanek û nermikek nerm bişon.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carek vê pêvajoyê dubare bikin.

4. Amla & henna

Hêza antîoksîdan û Vîtamîna C, amla mezinbûna porê geş dike û her weha dibe alîkar ku bi karanîna birêkûpêk pigmentasyona porê we baştir bibe. [4]

Bi heman rengî, henna jî geşbûna por pêş dixe. Ew kondansiyonek xwezayî ye ku dema ku di teşeya porê por de tê bikar anîn porê we nerm dike û bi kûrahî xwe têr dike. Her weha ew rehên porê we bi karanîna dirêj û rêkûpêk xurt dike.

Melzeme

1 tbsp amla toz
1 tbsp toza henayê
Av (wekî hewce ye)

Çawa kirin

Amla û toza henayê di tasek de bikin yek û her du malzemeyan jî baş tevlihev bikin.
Avê lê zêde bikin da ku bibe paste. Pir avê zêde nekin ji ber ku ew dikare pasteyê avî bike.
Dema ku xilas bû, pakêtê li ser serê xwe bixin û bihêlin ew bi qasî 15 hûrdeman bimîne.
Wê bi ava şil, şampuana xweya xweya birêkûpêk, û nermikek bişon.
Ji bo encamên xwestin her 15-20 rojan carekê vê yekê dubare bikin.

5. Ava pîvazê

Ava pîvazê bi sûfûr dewlemend e ku tê zanîn hilberîna kolagenê di serûyê we de zêde dike, bi vî rengî dibe alîkar ku mezinbûna porê çêbibe. Serlêdana bi rêkûpêk an vexwarina pîvaz an ava pîvazê dibe alîkar ku porê saxlem pêş bikeve. [5]

Melzeme

2 pîvazên navîn

Çawa kirin

Pîvazan bikelînin û bikin nav perçeyên navîn
Parçeyên pîvazê hûr bikin û ava wan di nav tasek de bi alîkariya sifrê vekişînin.
Pembûyek li ava pîvazê bixin û li serê xwe bidin.
Serê xwe bi qulikê serşokê bi qasî 15 hûrdeman veşêrin û dûv re jî ew bi karanîna ava nerm bişon.
Paşê şampuanek û nermikek nerm bikar bînin.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carek vê pêvajoyê dubare bikin.

Take & ava lîmonê

Pelên Neem, û her weha toza neem û rûnê neem, hemî di dermankirina porê por û geşkirina porê tendurist de bandor in. [6]

Melzeme

Desteyek pelên neçê
2 têr ava lîmonê
1 kevçî avê

Çawa kirin

Pelên neem bi qasî 15 hûrdeman di tasek avê de bikelînin.
Piştî 15 hûrdeman, potika ku bi pelên neem û avê dagirtî bistînin û bidin aliyekê ku sar bibe.
Gava ku sar bibe, ava pelên neçê di tasek de bikişînin.
Hinek ava lîmonê li avê zêde bikin û wê baş tevlihev bikin û bidin aliyekê.
Porê xwe bi şampuan û kondîsyonerê bişon.
Ava nêçîrê li seranserê por û serê xwe bidin û wê hiştin. Piştê wê dîsa porê xwe neşon.
Ji bo encamên xwestin hefteyê vê sê caran dubare bikin.

7. Hêk

Hêk çavkaniyek baş a proteîn û kewkurtê ne - her du jî ji bo porê stûrtir, tenduristtir û xurttir pir girîng in. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hêk têkevin parêza xweya rojane. [7]

Hûn dikarin hêkan bixwin an jî di forma maskeya porê de wê bi rengek topî li ser serê xwe û porê xwe bidin. Li jêr navnîşkirî reçeteyek maskeya porê hêkê ye.

Melzeme

1 hêk
1 têr rûnê zeytê

Çawa kirin

Di tasek de hêkek vekin û hinek rûnê zeytê lê zêde bikin.
Her du malzemeyan bi hev re spî bikin û wê bi karanîna firçeyek li serê xwe û porê xwe bidin.
Serê xwe bi qulika serşokê vedin û bihêlin ku ew bi qasî 20 hûrdeman bimîne.
Bi karanîna şampuan û kondansiyona xweya rêkûpêk wê bi ava nerm bişon.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carek an du caran vê pakêtê dubare bikin.

8. Çaya kesk

Çaya kesk bi antioksidantên ku mezinbûn û tenduristiya por zêde dikin tê barkirin. [8] Hûn dikarin bi hêsanî çaya kesk têxin nav parêza xweya rojane an jî wê di forma maskeya porê de li ser serê xwe vexwin.

Melzeme

1 tûrikê çaya kesk

1 kevçî ava germ

Çawa kirin

Çantayek çaya kesk bixin nav kûpek ava germ û wê bi qasî 8-10 hûrdeman bixeniqînin.
Kîsikê çayê jê bikin û bavêjin.
Pembûyek li çaya kesk bixin û li serê xwe bidin.
Bi qasî saetekê li ser xwe bihêlin.
Wê bi şampuan û kondensatorê xweya birêkûpêk bi karanîna ava sar bişon.
Kengê hûn porê xwe şampuan bikin vê pêvajoyê dubare bikin.

9. Aloe vera, hingiv, & kurk

Aloe vera enzîmên proteolîtîk hene ku dibin alîkar ku şaneyên çermê mirî ji serûyê we derxînin. Her weha ew dibin alîkar ku folîkulên porê we werin teşwîq kirin, û bi vî rengî mezinbûna porê saxlem pêşve diçin. [9]

Melzeme

2 tbsp gel aloe vera
2 tbsp hingiv
& frac12 tsp turmeric

Çawa kirin

Gel û alozê aloe vera di tasek de bikin yek û her du malzemeyan jî baş tevlihev bikin.
Hinek tozê kurmik lê zêde bikin û hemî malzemeyan bikin yek.
Wê li ser serê xwe bidin û bila 10 hûrdeman bimîne.
Bi şampuan û nermkerên xweyên rêkûpêk bişon.
Vê hefteyê carek ji bo encamên xwestin dubare bikin.

10. Sîrka sêvê, hingiv, & bîbera cayenne

Tê zanîn ku sira sêvê serê we paqij dike û hevsengiya pH-a xwe didomîne, bi vî rengî mezinbûna por zûtir dike. Bi heman rengî, bîbera cayenne, hingiv, û rûnê zeytûnê geşbûna por geş dike. Di nav bîbera cayenne de hebûna kapsaicîn vê yekê ji bo mezinbûna porê dike hilbijartinek îdeal. [10]

Melzeme

1 tbsp sira sêvê
1 tbsp hingiv
1 tbsp toza bîbera cayenne
1 têr rûnê zeytê

Çawa kirin

Hemî malzemeyan di tasek de bidin hev û baş tevlihev bikin.
Tevliheviyê li serê xwe û porê xwe bidin.
Berî ku hûn bi şampuan û kondîsyona xweya xweya rêkûpêk dest bi şûştinê bikin bila ew bi qasî 10 hûrdeman bimîne.
Vê mehê du caran ji bo encamên xwestin dubare bikin.

11. Pelên zencefîl & kerî

Zencefîl dibe alîkar ku di xwîna we de gera xwînê zêde bike, bi vî rengî mezinbûna porê pêş dixe. Her weha ew folikulên porê we ji her cûreyê zirarê diparêze. Ji aliyê din ve, pelên kerî ne tenê mezinbûna porê pêş dixe lê di heman demê de pêşî li şehkirina porê we jî digire.

Melzeme

1 tbsp zencîra grated
1 tbsp pelên keriyê (tozkirî)

Çawa kirin

Pelên zencefîl û kerrî yên qewirandî di nav tasekê de bi hev re bikin.
Hinekî avê lê bikin û bikin nav hevîrê domdar.
Pasteyê bidin ser serê xwe û 30 hûrdeman bimînin.
Bi şampuan û kondîsyona xweya nîzamî bişon.
Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pêvajoyê dubare bikin.

12. Kawa & rosewater

Di qehweyê de kafeîn heye ku li hember pêşvexistina mezinbûna por dixebite. [yanzdeh] Ew dermanek navdar e ku ji bo porê porê derman bike û bandorên wê tune.

Melzeme

2 çermikên toza qehwê
1 tbsp rosewater
1 kevçî avê

Çawa kirin

Çend hûrdeman qehweyê di tasek avê de vexwin û dûv re jî wê ji ser agir bigirin.
Gava ku sar bû, çend gulberojk lê zêde bikin û baş bizeliqînin.
Porê xwe bi şampûmana xweya birêkûpêk bişon.
Qehweya sar bi nermî li ser serê xwe bidin alî û çend hûrdeman wê masaj bikin.
Kumek serşokê li xwe bikin û bihêlin bi qasî 25-30 hûrdeman bimîne.
Porê xwe bi ava germ bişon û bihêlin bila hewa wê ziwa bibe.
Vê hefteyê carek ji bo encamên xwestin dubare bikin.

13. rûnê şî & hibiscus

Lêkolînek ku di 2017-an de hate kirin diyar kir ku rûnê şîvê, dema ku li serpikê tê xistin, bi xurtkirina rehên mû û parastina tenduristiya serê wê alîkariya pêşîgirtina li şikestina por dike. [12]

Melzeme

2 tbsp rûnê şîvê xav
2 kulîlkên hibiscus
1 tbsp rûnê gûzê

Çawa kirin

Ji hêla kulîlkên hibiscus ve bi hinareya rûnê gûzê wan zer bikin û deynin aliyekê.
Di tasek de rûnê şîvê bigirin û paste hibiscusê lê bikin.
Wê bi rengek wekhev li ser serê xwe bixin û bila bi qasî 30 hûrdeman bimîne.
Wê bi ava nermik û şampuan-kondîsyona xweya birêkûpêk bişon.
Ji bo encamên xwestin hefteyê carek vê pêvajoyê dubare bikin.

14. Rûnê gêzerê

Nefta gêzerê bi vîtamîn E re li gel rêzek vîtamîn û mîneralên din ên ku ji bo mezinbûna porê pêdivî ne, tê barkirin. Van mîneral û vîtamînan di vejandina folîkulên porê we de dibin alîkar, bi vî rengî wê xurt dikin. Di heman demê de rûnê gêzerê xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e ku dibe alîkar di şerê li dijî bakterî û kivarka ku li ser serê xwe bandor dike dike, lewma tenduristiya wê didomîne û dibe sedema mezinbûna porê saxlem. [13]

Melzeme

1 tbsp rûnê gêzerê
1 têr rûnê zeytê

Çawa kirin

Di tasek de miqdarên wekhev ên rûnê gêzerê & rûnê zeytûnê tevlihev bikin.
Pembûyek li têkelê bixin û li ser serê xwe biqelînin.
Bila ew bi qasî saetekê bimîne û paşê bi şampuan û nermkerê xweyê rêkûpêk bişû.
Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pêvajoyê dubare bikin.

15. Soda nan & rûnê masî

Soda nan di xwezayê de antifungal e - ku tê vê wateyê ku ew xwedî kapasîteyê ye ku dema ku topîkî were bikar anîn enfeksiyonên sêwiranê bihêle. Ew dibe alîkar ku tenduristiya rûyê we û rehên porê we bidome, bi vî rengî mezinbûna porê tendurist pêşve dibe. [14]

Melzeme

1 têr soda nan
1 tbsp rûnê masî
6 tbsp av

Çawa kirin

Di tasek de soda nan û avê bidin hev.
Hinek rûnê masî lê zêde bikin û hemî malzemeyan baş tevlihev bikin.
Wê li ser serê xwe bidin û bila 10 hûrdeman bimîne.
Bi şampuan û kondîsyona xweya rêkûpêk bişon û bila porê we bi xwezayî zuwa bibe.
Ji bo mezinbûna porê 12-15 rojan carekê vê rêbazê bikar bînin.

16. Ava birinc & mast

Di ava birincê de vîtamînên bingehîn hene ku zirav û porê we têr dikin, bi vî rengî, mezinbûna porê tendurist pêş dixe. Di mast de asîdên ku serê we diqelêşînin û her weha folîkulên porê we vedikin jî hene, bi vî rengî mezinbûna porê pêş dixe. Ew ji bo mezinbûna por yek ji dermanên herî zêde tê bikar anîn e.

Melzeme

4 sifir birinc
1 kevçî avê
1 tbsp mast

Çawa kirin

Nêzî 15 hûrdeman birincê di hindek avê de bişon
Birinc bikelînin û li aliyekê bihêlin.
Ava birincê bigirin û hinek mast jî têxin nav.
Tevliheviyê li porê xwe bidin û çend hûrdeman masaj bikin.
Bi şampuan û kondîsyona xweya birêkûpêk bişon û bihêlin ku porê we hewa hişk bibe.
Vê hefteyê du caran ji bo encamên xwestin dubare bikin.

17. Powderê Xerdelê

Potansiyela xerdelê heye ku dema ku li ser rûyê wê were sekinandin gera xwînê di zikê we de zêde bike, bibe sedema mezinbûna porê saxlem. [panzdeh]

Melzeme

1 tbsp xerdelê toz
1 tbsp şekir

Çawa kirin

Di piyalek de hem toza xerdelê û hem jî şekir bidin hev.
Hinek ava germ lê bikin û baş bihele.
Wê li ser serê xwe bikin û bi qasî 20 hûrdeman bimînin.
Wê bi şampuanek nermik û nermik bişon.
Vê heftê carek ji bo mezinbûna porê tendurist bikar bînin.

18. Ava Potato

Ava kartolê bi vîtamînên A, B, & C yên ku ji bo mezinbûna por pir girîng in dewlemend e. Kesên ku ji alopecîayê (nermbûna por) dikişînin jî dikarin ava kartolê bikar bînin.

Pêvok

1 kartolê xav

Çawa kirin

Çermê kartolê xav jê bikin û bikin perçe.
Wê têxin nav blenderê da ku ava kartolê çêbike.
Ava xwe bidin ser serê xwe û çend hûrdeman bi nermî masaj bikin.
Bila ew bi qasî 15 hûrdeman bimîne û bi şampuan û nermkerê xweya rêkûpêk bişo.
Her ku porê xwe dişon vê pêvajoyê dubare bikin.

19. Moringa

Rûnê Moringa ji dara Moringa ku ji welatên Afrîka & Asyayî ye xwecî ye. Ew bi serûberiya koka we û rehên porê we sûd werdigire dema ku bi rengek topî tê danîn ew bi hêz û xurt dike. Ew di heman demê de li dijî dandruff û dabeşbûna çepikan şer dike, lewma dibe alîkar di mezinbûna porê bi bandor de.

Pêvok

1 tbsp rûnê Moringa

Çawa kirin

Miqdarek rûn bistînin û bi qasî 5 hûrdeman serê xwe bi wê re nerm bikin.
Wê bi şevê bihêlin ku li ser serê we bixebite.
Serê sibehê bi şampuan û nermkerê xweyê rêkûpêk bişon.
Vê rûnê heftê carek ji bo mezinbûna porê bi bandor bikar bînin.

20. Gihayê genim

Potansiyela rûnê genim heye ku her cûreyê enfeksiyonên serê zexel derman bike û di heman demê de alîkariya ji nû ve şînbûna şaneyê bike, lewma dibe sedema mezinbûna por.

Pêvok

& frac12 fîncan ava gihayê genim

Çawa kirin

Serê xwe bi qasî 5 hûrdeman bi rûnê gihayê genimê bi nermî masaj bikin.
20 hûrdemên din jî bihêlin.
Bi şampuan û kondîsyona xweya nîzamî bişon.
Ji bo encamên xwestin heftê carek vê rûnê bikar bînin.

21. Cinseng

Ginseng giyayek Çînî ye ku di mezinbûna por de pir bi bandor e. Çawa? Ew mezinbûna keratinocîtên porê pêşve dixe û di heman demê de mezinbûna enzîmên ku mezinbûna porê xirab dikin jî asteng dike. [16]

Melzeme

1 tbsp jêgirtina avî ya ginsengê sor
1 kevçî rûnê zeytê / rûnê gûzê

Çawa kirin

Di tasek piçûk de jêgirtina ginsengê an bi rûnê zeytûnê an jî bi rûnê gûzê tevlihev bikin.
Wê li ser serê xwe bidin û bi qasî 3-5 hûrdeman masaj bikin.
Wê 25 hûrdemên din jî bihêlin.
Bi şampuan û kondîsyona xweya nîzamî bişon.
Vê heftê carek ji bo encamên xwestin bikar bînin.

22. Tovên Chia

Tê zanîn ku tovên Chia serê we şil dike. Di nav wan de asîdên çewrî yên omega-3 jî hene ku dibin alîkar ku iltîhaba kêm bibe, bi vî rengî serê we tendurist dihêlin. Tovên Chia di heman demê de di antioxidantan de dewlemend in ku di xwîna we de gera xwîna tendurist pêşve dibin, lewma dibin alîkar di mezinbûna por de.

Melzeme

1 tsp tovên chia
& frac14 qedehê şîvê badem

Çawa kirin

Tovên chia bi qasî 12-15 hûrdeman di şîrê de bihêlin.
Tevliheviyê li ser serî û porê xwe bidin û bi qasî 10 hûrdeman bimînin.
Bi şampuanek nerm bişon.
Vê maskeyê 12 rojan carekê li serê xwe û porê xwe bikar bînin.

23. Guava derdikeve

Pelên Guava xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antîoksîdan in ku dibin alîkar da ku folîkulên porê zirarkirî sererast bikin û bi vî rengî mezinbûna porê pêşve bibin. [17] Di heman demê de ew taybetmendiyên antîmîkrobî jî hene ku enfeksiyonên sêwiranê dûr digirin.

Melzeme

Desteyek guva berdide
1 lître av

Çawa kirin

Pelên guvayê bi qasî 20 hûrdeman bikelînin.
Liquidilava wê bikişînin û têxin nav tasek.
Porê xwe bi şampûyek sivik û bê sulfat bişon û bihêlin ew bi xwezayî zuwa bibe.
Porê xwe bi ava şûşê masaj bikin. Bi qasî 2-3 demjimêran bimînin.
Porê xwe bi karanîna ava nerm bişon.

24. Derxistina hespî

Tê zanîn ku jêgirtina hespê daketina porê pir kêm dike, bi vî rengî mezinbûna porê tendurist pêş dixe. Di heman demê de bi başkirina alopecyayê re jî têkildar e. [18]

Melzeme

& frac14 jêgirtina hespê qedehê
1 kevçî ava germ

Çawa kirin

Zêdetirî demjimêrekê ekstraka dûvikê hespê di tasek ava germ de bihêle.
Wê bikişînin û şilavê di tasek piçûk de bihêlin
Wê bi nermikî li serî û porê xwe bidin û çend hûrdeman masaj bikin.
Wê bi şampuan-kondîsyona xweya rêkûpêk bişon.
Her ku porê xwe dişon vê yekê bikar bînin.

25. Melayê Reş

Melayê reşik ji hêla xurek û vîtamînên girîng ên ku mezinbûna porê pêş dixin dewlemend e. Her weha tê zanîn ku porê we bi kûrahî xweş dike û nerm û nermik dike.

Pêvok

& frac14 qedehên melayê reş

Çawa kirin

Ava melayê reş li stû û porê xwe bidin. Piştrast bikin ku hûn hemî porên xwe veşêrin - ji kokan bigire heya serişteyan.
Wê nîv saet bimînin.
Porê xwe bi şampuan & nermkerê xweyê rêkûpêk bişon û bila bi xwezayî zuwa bibe.
Vê heftê carek ji bo encamên xwestin bikar bînin.

Serişteyên Pêdivî Ji Bo Pêşkeftina Por & Kêmkirina Tewrê

Li malê her 7 rojan carekê xwe bi masajek rûnê germ bikin da ku serê we xwarina ku pir hewce ye bistîne, bi vî rengî rehên porê we xurttir bibe. Hûn dikarin bi hêsanî hin rûnê gûzê / rûnê kastor / rûnê zeytûnê (yek) bi qasî 15 saniyeyan di mîkrolavê de germ bikin û bi tiliyên tiliyên xwe li ser serê xwe bidin meşandin. Dûv re, wê bi qasî saetekê li ser xwe bihêlin û dûv re bi şampuan û nermkerê xweyê rêkûpêk bişon.
Porê xwe pir teng girê nedin, nemaze piştî ku we tenê şampoo kir ji ber ku porê şil şil û şekil e.
Her weha, parêz aliyek girîng e ku di mezinbûna por û parastina tenduristiya por de dibe alîkar. Ji bo wê, pêdivî ye ku meriv fêkî û sebzeyên ku bi vîtamîn û proteînên dewlemend ji bo mezinbûna por hewce ne vexwe.
Di nav tiştên din ên ku ji bo mezinbûna porê hewce ne, tiştek girîng a ku divê hûn bînin bîra xwe ev e ku divê meriv pir avê vexwe. Hêjeya pêşniyarkirî ya avê ku ji hêla kesek ve rojane tê vexwarin bi gelemperî 8-10 qedeh e.
Tiştek din ku ji bo mezinbûna porê pêdivî ye, celebê şampuan û kondîsyona ku hûn hilbijêrin, li gorî celebê porê we ye.
Her weha, pir kes vê rastiyê paşguh dikin lê celebê şûşe an firça porê ku hûn bikar tînin jî pir cûdahî çêdike. Çima? Ji ber ku ew celebê firça porê ye ku hûn hilbijêrin ku girêkên porê xwe vekin ku wê ji şikestinê dûr digire. Firçek porê baş dê nebe sedema şikestina por an porê.
Porkirina we bi rêkûpêk dikare bibe alîkar ku mezinbûna porê tendurist pêş bikeve û bi vî rengî şikestina por û ketina por kêm bibe.

Van hacksên xwezayî yên herî dawîn biceribînin da ku li malê mezinbûna porê bi hêsanî pêşve biçin û şîretên li jor navborî bişopînin da ku piştrast bikin ku porê we her gav lênihêrîna pir-hewce dibîne!