Havîn di dawiyê de li vir e, û - nûçeyek mezin - hûn dikarin li ser xwarinê hemî steakên biraştî û sebzeyên bi penîr bixwin. parêza keto . Li ser sifrê çi heye? Reçeteyên demdirêj, tevlihev ên ku dê we di hewaya spehî de li derve sar nekin.
TÊKIRIN: 20 Reçeteyên Ketogenîk ên ku Vê Havînê li ser Grill çêbikin
Closet CookingCaprese Balsamic Grilled Chicken
Wan bacanên avî bixin kar.
Noming Thru LifeLittle Gem Wedge Salad with Herb Dressing
Bi seleteya qalik û kêrê re hevdîtin bikin.
Reçeteyê bistînin
Diet DoctorKeto Goat Cheese Burger with Zucchini Fries
BBQyan bînin.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellSkewers Steak bi Sauce Chimichurri
Ew pir bêaqil in.
Reçeteyê bistînin
Cotter CrunchSalad Avocado Meksîkî Collard Green Wraps
Ji bo amadekirina xwarinê bêkêmasî ye.
TÊKIRIN: Rainbow Collard Bi Sausa Dilopkirina Rûnê Fîstiqê Dipêçe
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellYewnanî Yogurt Chicken Salad Biberên dagirtî
Ew komek mezin çêdike, ji ber vê yekê hûn dikarin tevahiya hefteyê li ser bermayiyan bixebitin.
Reçeteyê bistînin
Paleo Running MommaPaleo Zucchini Carbonara
Rastî: Dema ku zucchini bi rastî di demsalê de bin, zoodles çêtirîn in.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowell15-Xeqeyek Gazpacho bi Xiyar, Bibera Sor û Rihanê
Xem neke: Pêvajoya xwarina we kar dike.
Reçeteyê bistînin
şahî li MalêZaatar Roasted Eggplant
Hûn ê qet texmîn nekin ku ev xwarina balkêş tenê 15 hûrdem digire ku meriv xweş bike.
Minimalist BakerVegan Cauliflower Crust Pizza
Pop quiz: Kulîlk û pizza çi hevpar in?
Serpêhatiyên Di Xwarinê deSalad Greek
Ev banga weya herî baş rûnê zeytûnê dike.
Bi Xwarin û EvînêAsparagus Chili Roasted Garlicky
Bi ronahiya bêkêmasî û aliyê hêsan re hevdîtin bikin.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellSkewers Chicken Lemon Greek bi Sauce Tzatziki
Xwarina girseyê? Va ye ku nehêle.
Reçeteyê bistînin
TÊKIRIN: 8 Reçeteyên Skewer-Asta Pêşerojê ku Vê Havînê li ser Grillê çêbikin (Şêrîn tê de)
Olivia's KitchenSalada Xiyarê Taylandî ya Bi Kûçika Zencefîlê Sesame
Peelerek veggie bikar bînin da ku bi lez cukes veguherînin ribbons.
Kitchen Southern SpicySalad Muffaletta
Ji ber ku dagirtin beşa çêtirîn e.
Camille StylesSalmonê çolê roasted bi citrus, chiles û giyayan
Ne hewce ye ku ji kesî re vebêjin ka ev reçete çiqas hêsan e.
xwarinê Bawer FitnessSalata Brokolî ya Kêm Karbên Deryaya Navîn
Mayo li ber çavan tune.
Roasted RootŞorbe Gumbo Shrimp
Li Andouille sans gluten-a kalîteya bilind bigerin.
TÊKIRIN: 17 Reçeteyên şîvê yên ketojenîk ji bo aşpêjên lazy
The Girl On BloorQeyikên Pizzayê yên Zucchini 30-Xeqe hêsan
Ma devê te hê şîn dibe?
Chelsea's Messy ApronTinfoil Cheesy BBQ Beraz û Sebzeyan kişandî
Paqijkirina herî hêsan heya niha.
Reçeteyê bistînin
Half Baked HArvestCheesy Tomato Basil Chicken dagirtî
Ji bo bîhnfirehiya zêde piçûkek prosciutto lê zêde bikin.
Rexnegirê ReçeteyêŞimpa Limeya Tîrajê ya Grilled bi Sauce Avocado Cilantro Creamy
Ev xortên piçûk bi lez têne çêkirin.
TÊKIRIN: 15 Reçeteyên Deryaya Havînê Hûn Dikarin Di 30 Deqeyan an Kêmtir de Bikin
