20 Scrubên Ji Çermê Çermîn ên Di Malê de Zû & Zehmet

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
• 11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Otomobîl Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
• Nûçe Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
• Fîlim Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
• Werzîş IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
• Teknolocî Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
• Zanyarî CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Ne veşartî ye ku çermê rûnê hewceyê parastina mezin e. Rast e ku meriv kaxezên qirşikê an kaxezên destmêjê di çenteyên xwe de hilgire û ji bo hilgirtina cûrbecûr alavên çêkirinê yên ji bo çermê rûn, û losyon û serûmên bedewiyê yên din, mirovên çermsor cûrbecûr tiştan biceribînin da ku rû û çermê xwe bê rûn bimînin. Lê, ew ne çareseriyek mayînde ye, ne rast?

Ji ber vê yekê, çi ye ku dikare alîkariya we bike ku hûn ji vê rûnê di çermê xwe de herdem xelas bibin? Belê, bersiv pir hêsan e - tenê veguherînin dermanên malê. Ew çareseriyek bêkêmasî ya piraniya fikarên weyên têkildarî çerm in ji ber ku ew bi tevahî ji kîmyewiyan bêpar in û lêçandbar jî ne.

Heke hûn jî dixwazin ji wê rûnê rûnê naxwazî ​​ji çermê xwe xilas bibin, li vir navnîşek 20 scrubên çêkirî yên li malê yên bilez û hêsan hene.

1. Pijandina xiyar

Paqijkirina xiyar yek ji hêsantirîn e ku meriv li malê amade dike. Ew xwedan taybetmendiyên bîhnxweş e ku dibe alîkar ku rûnê zêde ji çermê we were derxistin, û bi vî rengî şewqek mîna berê dihêle. Her weha dema ku rojane bi rengek topîk tê bikar anîn çermê we jî kûr dike û şil dike. ^[1]

Pêvok

• 1 xiyar

Çawa kirin

• Xiyarek gêr dikin û li rûyê xwe didin. Rûyê xwe bi wê bişkînin.
• Bi qasî 15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin û dûv re jî bişon.
• Vê hefteyê du caran ji bo encamên xwestin dubare bikin.

2. Lentilên Sor & rubûşka Turmerîkê

Lensên sor xwedan celebek zexmî ne ku dibe alîkar ku şaneyên çermê mirî bi tevahî bên rakirin dema ku wekî şûştin tê bikar anîn. Her weha çermê we nermtir dike. Lihevxistina wê bi kurkokê re dibe alîkar ku ji rûnê rûnê zêde were xilas kirin. ^[du]

Melzeme

• 2 tilîlkên tovên lengeyên sor
• Xelekek kurmik

Çawa kirin

• Herdu malzemeyan di tasek de tevlihev bikin. Hinek avê lê bikin da ku bibe paste.
• Tevliheviyê li rûyê xwe bidin û wê bi qasî 15 hûrdeman bimînin.
• Wê bi ava sar bişon û rûyê xwe ziwa bikin.
• Vê scrub her hefte carekê bikar bînin.

3. Scrub Rûnê Gûzê

Nefta gûzê bi kontrola xweya neftê û taybetmendiyên wê yên pîsxwar ve tête zanîn, çermê we têr dike û bi kûrahî şil dike. ^[3]

Melzeme

• 1 tbsp rûnê gûzê
• 1 tbsp şekir

Çawa kirin

• Herdu malzemeyan di tasek de bidin hev û bi hev re tevlihev bikin.
• Mîqarek comerdî bistînin û bi qasî 5 hûrdeman rûyê xwe bi wî bişkînin.
• Wê bişo û rûyê xwe zuwa bike.
• Vê scrub hefteyê carek an du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

4. Paqijkirina Firotanê Tomato & Gram

Tomato xwedan taybetmendiyên astrêj û antîoksîdan e ku dibe alîkar ku rûnê zêde ji çermê we kêm bike. Wekî din, meyla wê jî heye ku poran biçûk bike û çermê te bê rûn û zelal xuya bike. ^[4]

Melzeme

• 1 tomato piçûk
• 1 tbsp gram ard

Çawa kirin

• Pulpa tomatoyekê derxînin û têxin tasek.
• Hinek gram ard lê zêde bikin û her du malzemeyan jî baş tevlihev bikin.
• Wê li rûyê xwe bidin û çend hûrdeman bi nermî bişkînin.
• Wê 5 hûrdemên din jî bihêlin û dûv re bişon.
• Vê scrub hefteyê carek an du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

5. Hêrs & Scîrê şûştin

Hingiv alîkariyê dike ku çermê we dema ku bi top tê bikar anîn, paqij bike, ji xilaf şînkirina wê û tinekirina wê. Di heman demê de ew dibe alîkar ku çermê we şil bimîne. ^[5]

Melzeme

• 1 tbsp hingiv
• 1 tbsp şîr
• 1 tbsp bademên zemînî

Çawa kirin

• Hem hingiv û hem jî şîr di tasek de bikin yek û wan bi hev ve bikin.
• Dûv re, çend bademên axê lê zêde bikin û dîsa baş tevlihev bikin.
• Wê li rûyê xwe bidin û çend hûrdeman bi nermî bişkînin.
• 10 hûrdemên din jî bihêlin û dûv re bişon.
• Vê scrub hefteyê carek an du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

6. arekir & Lemon Scrub

Wekî ku tê zanîn granulên şekir çermê we didirûn û wê xweş dikin. Wekî din, ew dema ku wekî şûştin tê bikar anîn hilberîna rûnê ya zêde jî kontrol dikin.

Melzeme

• 1 tbsp şekir
• 1 tbsp ava lîmonê

Çawa kirin

• Aekir û ava lîmonê di tasek de bikin yek û wan bi hev ve bikin.
• Mîqdarek comerdî bistînin û rûyê xwe pê re bişkînin.
• Nêzî 5 hûrdeman paqij bikin û dû re wê 10-15 hûrdemên din jî bihêlin. Wê bişo.
• Ji bo encamên xwestin heftê du caran vê scrub bikar bînin.

7. Pijandina Rûnê Pêdivî ya Birinc & Lavender

Birinc çermsorek çermê nermik e ku dibe alîkar da ku şaneyên çermê mirî jê bibe û poreyan veke, lewma hilberîna rûnê ya zêde kontrol dike.

Melzeme

• 1 tbsp toza birincê
• 1 tbsp rûnê esasî yê lavender

Çawa kirin

• Hinek toza birincê li tasek zêde bikin.
• Dûv re, rûnê girîng ê lavenderê lê bikin û her du malzemeyan jî baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi wî bişo û bi qasî 5-10 hûrdeman li ser xwe bihêle.
• Vê scrub hefteyê carek an du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

8. Skrubê Oatmeal

Aramker û paqijker, oatmeal xwediyê terkîbên dijî-înflamatuar û saponîn in ku dibin alîkar da ku hilberîna rûnê zêde kontrol bikin. ^[6]

Melzeme

• 2 kevçîyên çolê donimê ku bi zirav hatiye zevtin
• 1 tsp rûnê jojoba

Çawa kirin

• Her du malzemeyan di tasek de bidin hev û wan baş tevlihev bikin.
• Mîqdarek comerdî bistînin û rûyê xwe pê re bişkînin.
• Bi qasî 2-3 hûrdeman paqij bikin û bila 10-15 hûrdemên din jî bimînin.
• Wê bişo û rûyê xwe zuwa bike.
• Ji bo encamên xwestin heftê du caran vê scrub bikar bînin.

9. Sêv, Papaya & Strawberry Scrub

Ji xeynî ku rengê we xweş dibe, û çermê we jî şil dibe û têre tê xwarin, fêkiyên mîna sêv, papaya û tirî dikarin alîkariya we bikin ku rûnê zêde ji çermê we were derxistin.

Melzeme

• 1 tbsp papaya papayê
• 1 tbsp pelika sêvê
• 1 tilpulpîla berberbar

Çawa kirin

• Hemî malzemeyan di tasek de bikin yek û wan bi hev ve bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bi qasî 5 hûrdeman li ser xwe bihêle.
• Rûyê xwe bi ava nerm bişon û hişk bikin.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pêvajoyê dubare bikin.

10. Scrub Çaya Kesk

Di çaya kesk de polîfenol heye ku dibe alîkar ku çermê we ji her cûre zirarê were parastin. Wekî din, dema ku bi lîmonê re tê bikar anîn, ew dibe alîkar ku hûn di çermê we de hilberîna zêde ya rûnê kontrol bikin. ^[7]

Melzeme

• 2 tûrikên çaya kesk
• 2 tbsp şekir
• Çend dilopên lîmonê
• & frac12 kûpa ava germ

Çawa kirin

• Kîsikên çaya kesk bi qasî 5 hûrdeman li tasa ku bi ava germ dagirtî bixin. Kîsikan jê bikin û bavêjin.
• Heya çend hûrdeman bihêlin ku av sar bibe.
• Naha hinek ava çaya kesk hildin û li tasek zêde bikin.
• Hinek şekir û ava lîmonê lê bikin û hemî malzemeyan baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi vê têkelê bişo û bihêle 10-12 deqîqeyên din jî bimîne.
• Wê bişo.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê carek vê pêvajoyê dubare bikin.

11. Skrubê Porê Porteqalî & Çayê Dara Çayê

Di çermê porteqalê de hin terkîb hene ku dibin alîkar da ku rûnê zêde têxe bin kontrolê û di heman demê de rengê we jî ronî dikin. ^[8]

Melzeme

• 2 tbsp toza zerikê porteqalî ya hişkkirî
• 1 tbsp rûnê dara çayê

Çawa kirin

• Her du malzemeyan têxin tasek û wan bi hev ve bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bi qasî çend hûrdeman li ser xwe bihêle.
• Wê bişo û rûyê xwe zuwa bike.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pêvajoyê dubare bikin.

12. Skrub Fêkiyê Kiwî

Kiwî vîtamînên A & C vedigire ku ji bo baştirkirina tenduristiyê û her weha tevna çermê we dema ku ji jor ve wekî scrub tê bikar anîn dibe alîkar. Wekî din, ew jî dibe alîkar ku hilberîna zêde ya rûnê di çermê we de were birîn.

Melzeme

• 1 fêkiyê kiwî
• 2 tbsp şekir
• Çend dilopên rûnê zeytûnê

Çawa kirin

• Kiwî bikelînin û baş bişkînin. Wê veguherînin tasek.
• Hinek şekir û rûnê zeytê lê zêde bikin. Baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bihêle 5 deqîqeyên din jî bimîne û dûv re jî bişo.
• Vê scrub hefteyê carek an du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

13. Scrub Kawa

Di antîoksîdanan de dewlemend e, kafeîna ku di qehweyê de ye ji nû ve enerjîkirina çermê we dibe alîkar, û wê ronî dike. Di heman demê de, ji xeynî birîna rûnê zêde, çermê we jî pûrt dike û wê jî ronî dike. ^[9]

Melzeme

• 2 tbsp toza qehwa ku bi zirav hatiye zeliqandin
• 1 tbsp rûnê gûzê

Çawa kirin

• Herdu malzemeyan di tasekê de bi hev ve girêdin û wan baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bihêle çend hûrdeman bimîne û dûv re jî bi ava sar bişo.
• Ji bo encamên xwestin heftê carek vê scrub bikar bînin.

14. Scrub Rûnê Zeytûnê

Malzemeyek hêja ku dibe alîkar ku porên li ser çermê we bên vegirtin, rûnê zeytûnê jî dibe alîkar ku hilberîna rûnê çerm hevseng be. Wekî din, ew çermê we jî şil dike û hilberîna sebûnê kontrol dike. ^[10]

Melzeme

• 1 têr rûnê zeytê
• 1 tbsp şekir

Çawa kirin

• Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
• Mîqdarek comerdî bistînin û rûyê xwe pê re bişkînin. Bila çend hûrdeman bimîne û dûv re bişon.
• Vê scrub hefteyê carek an du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

15. rotûşa Gêzerê

Di naveroka vîtamîna C de zêde, gêzer dibe alîkar ku iltîhaba çerm kêm bibe û her wiha hevsengiya rûnê çermê we diparêze dema ku bi rêkûpêk di teşeya şûşê de tê bikar anîn.

Melzeme

• 2 tbsp ava gêzerê
• 2 tbsp şekir

Çawa kirin

• Ava gêzerê û şekirê di tasek de bidin hev û wan baş tevlihev bikin.
• Çend xulekan pê re rûyê xwe bişo û bila 5 hûrdemên din jî bimîne. Wê bişo.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pêvajoyê dubare bikin.

16. Sugekirê Qehweyî & rubûşka Hêkan

Sugarekirê qehweyî çermsorek mezin e û ji bo domandina hevsengiya rûn alîkariyê dike. Di heman demê de her şaneyên çermê mirî ji çermê we radike û poreyên we paqij dike, bi vî rengî we di demek kurt de çermek nerm û geş dide we.

Melzeme

• 1 tbsp şekirê qehweyî
• 1 hêk

Çawa kirin

• Di tasek de hêkek vekin û hinek şekirê qehweyî lê bikin.
• Mîqdarek comerdî bistînin û bi qasî 5 hûrdeman rûyê xwe bi wî bişkînin û dûv re jî bişon.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê carek vê pêvajoyê dubare bikin.

17. Scrub ya mast & Oatmeal

Wekî tê zanîn mast dema ku bi rengekî topîk were bikar anîn çermê we paqij dike û hilberîna sebaya zêde kêm dike. Di heman demê de çermê we jî şil dike û nerm dike. ^[yanzdeh]

Melzeme

• 1 tbsp mast
• 1 tbsp donim

Çawa kirin

• Herdu malzemeyan bi hev re di tasek de bidin hev û wan baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bihêle çend hûrdeman bimîne û dûv re jî bi ava sar bişo.
• Ji bo encamên xwestin heftê carek vê scrub bikar bînin.

18. Aloe Vera Gel, Rûnê Flaxseed, & Scrub Kawa

Aloe vera xwedan taybetiyên bîrdar ên xwezayî ye ku rûnê zêde ji çermê we digire û di heman demê de hilberîna sebumê diparêze û di heman demê de qirêj û rûnê ji çermê we paqij dike. ^[12]

Melzeme

• 1 tbsp gel aloe vera
• 1 tbsp rûnê dexlê
• 1 & frac12 tbsp qehwa bi zeliqî zevkirî

Çawa kirin

• Hemî malzemeyan yek bi yek têxin tasek û heya ku hûn tevliheviyek domdar bistînin bi hev re tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bi qasî 5 hûrdeman li ser xwe bihêle.
• Rûyê xwe bi ava nerm bişon û hişk bikin.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê du caran vê pêvajoyê dubare bikin.

19. Multani Mitti & Scrub Scrub

Multani mitti axek xwezayî ye û di heman demê de ji hêla mîneralên mîna silic, zinc, hesin, magnezyûm û oksîdan ve jî dewlemend e. Wekî din, meyla wê heye ku rûnê zêde ji çerm werbigire dema ku bi topî were bikar anîn û di heman demê de qulikan vedike û axê paqij dike. ^[13]

Melzeme

• 1 tbsp multani mitti
• 1 tbsp şekir
• 1 têr av

Çawa kirin

• Hemî malzemeyan bi hev re di tasek de bikin yek û wan baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bihêle çend hûrdeman bimîne û dûv re jî bi ava sar bişo.
• Ji bo encamên xwestin heftê carek vê scrub bikar bînin.

20. Gûz, Ava Lîvê, & Xwêra Xwê

Gûz destnîşan dikin ku ji bo çermên rûnê malê çêkirî bijareyek hêja ye ji ber ku di wan de beta-karotîn, vîtamîn E, û alfa-linoleîk asîd heye ku dibe alîkar ku çermê we nerm û nerm bimîne û ji rûnê zêde rûnê. ^[14]

Melzeme

• 2 gûz
• 1 tbsp ava lîmoyê
• 1 tsp xwê

Çawa kirin

• Gundan hûr bikin û bikin toz. Hemî malzemeyan bi hev re di tasek de bikin yek û wan baş tevlihev bikin.
• Rûyê xwe bi têkelê bişo û bihêle çend hûrdeman bimîne û dûv re jî bi ava sar bişo.
• Ji bo encamên xwestin hefteyê carek vê pêvajoyê dubare bikin.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potansiyela fîtokîmyayî û dermanî ya xiyar. Fitoterapia, 84, 227–236.
2. [du]Thangapazham, R.L., Sharma, A., Maheshwari, R.K. (2007) Di nexweşiyên çerm de rola sûdmend a kurkûmîn. Di Tiba Ezmûnî And Biyolojî de Pêşkeftin, 595, 343-357.
3. [3]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Vedîtinek fîtokîmyayî û dermanxanî. Kovara Brezîlya ya lêkolîna bijîşkî û biyolojîkî = Kovara Brezîlya ya lêkolîna bijîşkî û biyolojîkî, 48 (11), 953-964.
4. [4]Helmja, K., Vaher, M., Püssa, T., Raudsepp, P., & Kaljurand, M. (2008). Nirxandina şiyana antîoksîdatîv a pêkhatên çerm ên tomato (Solanum lycopersicum) ji hêla elektroforeza kapîlar û şileya performansa bilind kromatografî. Elektroforez, 29 (19), 3980–3988.
5. [5]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bikaranînên derman û kozmetîkî yên Hingivê Bee - Nirxandinek. Ayu, 33 (2), 178-182.
6. [6]Kurtz, E. S., Wallo, W. (2007). Ostme kolloyal: dîrok, kîmya û taybetmendiyên klînîkî. Journal of Drugs in Dermatology, 6 (2), 167-170.
7. [7]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Bandorên kêrhatî yên çaya kesk: pêdaçûnek wêjeyî. Dermanê Çînî, 5, 13.
8. [8]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). Daxuyaniya çermê porteqalî, ku tê de astên bilind ên polymethoxyflavonoid hene, COX-ya UVB-tepisandî zordar dike- 2 derbirîn û hilberîna PGE2 di şaneyên HaCaT de bi rêya PPAR-γactivasyonê. Dermatolojiya Ezmûnî, 23, 18–22.
9. [9]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mekanîzmayên Çalakiyê yên Kafeîn û Bikaranîna Kozmetîkî ya Wê. Dermansazî û Fîzyolojiya Çerm, 26 (1), 8–14.
10. [10]Viola, P., & Viola, M. (2009). Zeyta zeytûnê ya virgin wekî rêgezek bingehîn a parêzkar û parastina çerm. Klînîkên Dermatolojiyê, 27 (2), 159–165.
11. [yanzdeh]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Bandorên Hilberên airîran ên Ferzandî Li Ser Çerm: Vedîtinek Sîstematîkî. Kovara Bijîşka Alternatîf û Têrker, 21 (7), 380–385.
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: nirxandinek kurt. Kovara Hindî ya Dermatolojî, 53 (4), 163-166.
13. [13]Roul, A., Le, C.-A.-K., Gustin, M.-P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Beramberî di paqijkirina çerm de çar formulên cuda cuda yên erdê hene. Kovara Toksolojiya Bicîhkirî, 37 (12), 1527–1536.
14. [14]Berryman, C. E., Grieger, J. A., West, S. G., Chen, C. Y., Blumberg, J. B., Rothblat, G. H., Sankaranarayanan, S.,… Kris-Etherton, P. M. (2013). Vexwarina akût a gûz û pêkhatên gûzê bi cûdahî li ser lîpemiya piştî xwarinê, fonksiyona endoteliyal, stresa oksîdativ, û bandora kolesterolê li mirovan bi hyperkolesterolemiya sivik bandor dike. Kovara Nutrition, 143 (6), 788-794.

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide