Stir-fry xilaskarê şîva meya şevê ye. Ew yek ji wan têgehên herî hêsan e ku meriv jêhatî ye, û hêsan e ku meriv malzemeyan li ser bingeha tiştê ku di demsalê de ye (an bi rastî, ya ku di sarincê de ye) biguhezîne. Xelat? Hûn ne hewce ne ku hûn pisporek xurek bin da ku şahînetek paqij-xwarinê biafirînin.
TÊKIRIN: 23 Reçeteyên Zebzeyê yên Paqij-Xwarin ku Hûn Divê Biceribînin
Feed Me Phoebe Fasûlyeyên Kesk ên Çînî bi goştê beraz, gêzerê û çivîkan
Mîna endama Coterie Phoebe Lapine adetên derxistinê bişkînin.
Hin Oven bide Japchae Koreyî Noodle Stir-Fry
Niha bi vê keşfê re mijûl bûye.
Alîkariya Tev Stema Brokolî ya hêsan û Birincê qehweyî Stir-Fry
Endamê Coterie Gena Hamshaw nîşanî me dide ka meriv çawa bikar tîne gişt brokolî.
Pickled Plum Noodles Serxweş
Mîna ku hûn li kolanên Bangkok in.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellZoodle Stir-Fry
Em dizanin: bêtir zoodles. Lê ew in wiha baş.
Reçeteyê bistînin
Hin Oven bide Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry
Li vir germ e?
Simply Vegan Bi sebzeyan birincê qehweyî Stir-Fry
Hûn ê bawer nekin ku ew vegan e.
Feed Me Phoebe Stir-Fry Shrimp Sesame Bi Sebzeyên Havînê û Tovên Hemp
Bi hemp, yek ji çavkaniyên proteîn ên herî paqij ên li wir re hevdîtin bikin.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellChicken and Snap Pea Stir-Fry
Di 20 hûrdeman an kêmtir de amade ye.
Reçeteyê bistînin
Foodie Crush Noodles Soba Mushroom Brokoli û Shiitake
Sayonara, teslîmkirin. Oh silav, şîva xweş ji hêla endamê Coterie Heidi Larsen ve.
Dayika 100 Lemon û Scallion Chicken Stir-Fry
Bi şîva xweya bijare ya nû ya heftane re hevdîtin bikin.
Başûr Devê Te Egg Roll Stir-Fry
Ji ber ku dagirtin beşê çêtirîn e, her weha.
Foodie Crush Slow-Cooker Teriyaki Chicken Rice Bowls
Nivîsar: Wekî ku Heidi Larsen dibêje, ew rêgezek girîng e ku meriv çîtikê paqij bike.
Nom Nom Paleo Beraz û Asparagus tûj
Ji bo aşpêj ku tenê hêkên hûrkirî bi dest xistiye.
Wêne: Liz Andrew / Şêwe: Erin McDowellGinger Ananas Shrimp Stir-Fry
Bi gotinek, yum.
Reçeteyê bistînin
TÊKIRIN: 50 Reçeteyên Şîvê yên Herî Lazî li Gerdûnê
