Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Bostanê hestî xwarinek kevneşopî ye. Ew ekstraktek avî ya tevlihevkirî ye ku bi kelandina hestiyan (digel mejiyê hestî) ajalên wekî pez, beef, bizin û hwd û heya hestiyên mirîşkê jî tê bidest xistin. Gelek feydeyên tenduristiya boriya hestî hene ku em ê îro bi we re parve bikin.
Hestî, pê, çerm, ligaman û dehlên ku rasterast nayên xwarin têne kelandin û dûv re diqelişin (agirê nizm). Zivirandin dibe alîkar ku madeyên başker ên wekî kolagen, glîsîn, prolîn û glutamîn ji hestî bêne azad kirin.
9 Serişteyên Çêtirîn Ji Bo Hormonên Xwe Rast Bikin
Van madeyên ku ji hestî hatine girtin xwedî gelek feydeyên başkirinê ne. Di bîhna hestî de gelek xurek hene. Ew dibin alîkar ku pergala parastinê xurt bikin, alerjiya xwarinê sivik bikin, hevbeşan xurt dike û hetta selulîtê jî kêm dikin.
Çima bîhna hestî ji we re baş e? Todayro Boldsky dê hin feydeyên tenduristiya boriya hestî bi we re parve bike. Li vir çend feydeyên şorba hestî hene.
Gutê Xwe Qenc Bikin û Mohr Bikin
Bostana hestî dibe alîkar da ku mirov zikêş, vegirtinê derman bike û dibe alîkar ku qulikên rûviyan (perçekirin) werin morkirin. Hebûna qedehek bîhna hestî ji bo sendroma gutê ya lehî mîna ecêb dixebite. Di heman demê de parastinê ji rûviya neherikbar re jî pêşkêş dike.
Hevgirtinên Xwe Parastin
Di birka hestî de glukozamîn, sulfate kondroîtîn û madeyên din ên baş ên ku lebat hene hene. Ew lebatan saxlem digirin û êşê hiltînin. Di heman demê de şûşeya hestî rê li ber osteoporozê (tîrbûna hestî kêm) jî digire. Ev yek ji baştirîn feydeyên tenduristiyê yên boriya hestî ye.
Ciwantir Binere
Bota hestî ji hêla kolagenê ve dewlemend e. Ew dibe alîkar ku neynûk û porê çerm saxlem bimîne. Ew proteînek e ku di çerm, por û neynokan de tê dîtin. Vexwarina şûşeya hestî kolajenê peyda dike û tenduristiyê dide çerm, neynûk û por. Ev yek ji baştirîn feydeyên çermê bîhna hestî ye.
Xewa Baştir And Xwe Baştir Bibin
Çima bîhna hestî ji we re baş e? Di birka hestî de asîdek amînî heye ku wekî glîsîn tê bi nav kirin. Lêkolînan destnîşan kir ku ew dibe alîkar ku meriv baştir xewê bike û baldarî û bîranînê baştir dike.
Piştgiriya Immune
Bostana hestî ji hêla mîneral, vîtamîn û madeyên din ên baş ên ku pergala parastinê mezin dikin re dewlemend e û alîkariya mirovên bi nexweşiyên oto-parastinê jî dike.
Hestiyên Xurttir
Bota hestî ji hêla kalsiyûm, fosfor û magnezyûm ve dewlemend e ku hestî saxlem dikin. Ew hestî saxlem dike û pêşî li windabûna kalsiyûm digire. Kasa masûlke hestî ji her pêvek an derman baştir e.
Enerjiya Zêde
Piştî vexwarina boneya hestî, hûn hem ji hêla laşî û hem jî ji hêla giyanî ve bêtir enerjîk hîs dikin. Ji bo başbûna bilez ji mirovên nexweş re tê dayîn.
Bakteriyên Baş zêde dike
Jêlatîna di şûşeya hestî de dibe alîkar ku nifûsa probiotîkan (bakteriyên baş) ên di gogê de zêde bikin. Van bakteriyên baş dibin alîkar ku bi infeksiyonê sedema bakteriyan re şer bikin û her weha dibin alîkar di vegirtina vîtamîn û mîneralan de.
Taybetmendiyên qenckirinê
Di berikên hestî de asîdên amînoyî wekî glîsîn, arginîn, glutamîn û prolîn hene. Taybetmendiyên wan ên başkirinê hene. Van amîno asîd di dema nexweşî û stresê de nayên hilberandin. Ev yek ji feydeyên çêtirîn ên jêlatînê ya di nav hestiyê hestî de ye.
Ji Bo Kezebê baş e
Arginîn di şûşeya hestî de dibe alîkar da ku şaneyên kezebê yên zirarê ji nû ve çêbike û jimara spermê zêde bike. Di heman demê de di başkirina birîn û serbestberdana hormona mezinbûnê de jî dibe alîkar.
Jehrdanan radike
Glîsîna di şûşeya hestî de dibe alîkar ku jehr û kîmyewiyan ji laş derîne û rê li ber perçebûna proteînên ji masûlkan digire. Di heman demê de di hilberîna xwêyên bilûrê de jî dibe alîkar.
Alerjiya Xwarinê
Kolagena ku ji hestiyan tê stendin heya gelatîn tê parve kirin. Ew pelika hundurîn a rûviyan aram dike û diparêze bi vî awayî ji alerjiyên xwarinê rehet dibe.
Ew ulseran, reflaksa asîdê û her weha IBS (sendroma rûviya hêrsbar) qenc dike. Ev yek ji feydeyên çêtirîn ên jêlatînê ya di nav hestiyê hestî de ye.
