12 AWAYÊN BITESÎR ÊN BIKARANÎNA TULSÎ JI BO ÇERM Û POR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna çerm Lekhaka Lênihêrîna Çerm-Monika Khajuria By Monika khajuria | Nûvekirî: Fridayn, 15ê Adarê, 2019, 16:21 [IST]

Bi tonan hilberên li sûkê bi kîmyewî yên ku ji sûdê bêtir zirarê didin, dagirtî ne, jin niha li dermanên xwezayî digerin ku dikarin çerm û porê wan têr bikin. Tulsi, wekî Basil Pîroz jî tê zanîn, yek ji wan dermanên malê ye ku dikare bi bandor bi pirsgirêkên çerm û porê we re mijûl bibe.

Di nav gel de bi taybetmendiyên xweyên dermanî ve tê zanîn, tulsi xwedan cûdahiyên cûrbecûr e ku ji bo çerm û porê we pêşkêş dike. Tulsi xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku bi zirara radîkal a azad re şer dike. ^[1] Taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal hene ku bakteriyên ziyandar dûr digirin. ^[du] Tulsî vîtamînên A, C, K û E hene ku por û çerm têr dikin. Di heman demê de mîneralên wekî hesin, kalsiyûm û magnezyûm jî hene ku alîkariya çerm û porê we dikin.

Sûdên Tulsî Ji Bo Çerm And Por

Ew pizrikan derman dike. ^[3]
Ew pêşî li pîrbûna por digire.
Ew ji enfeksiyonên çerm rehet peyda dike.
Ew dikare alîkariya dermankirina ekzemayê bike. ^[4]
Porên we teng dike.
Ew çerm ton dike.
Ew mû derman dike.
Ew pêşiya ketina por digire.

Çawa Tulsi Ji Bo Çerm Bikaranîn

1. Buhara ava Tulsî

Taybetmendiyên antibakteriyal ên tulis çerm ji bakteriyên ziyandar paqij dike. Avdana bi ava tulsî çerm paqij dike û pizrikan derman dike.

Melzeme

Desteyek pelên tulisî
Ava germ (li gorî hewceyê)

Rêbaza bikaranînê

Destek pelên tulşikê bişkînin.
Van li ava xwe ya bihurîn zêde bikin.
Rûyê xwe bi vî re bikelînin.
Bila ew çend hûrdeman bikelîne.

2. Tulsi pakêtê rûyê pelê dide

Ji ber taybetmendiyên xweyên antioxidant, tulsi çermê ji zirara radîkal aza diparêze û dîmena giştî ya çerm çêtir dike.

Pêvok

Desteyek pelên tulisî

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulsî hûr bikin da ku paste bistînin.
Pasteyê li rûyê xwe bidin.
10-15 hûrdeman bimînin.
Wê bi avê bişon.

3. Pakêta rûyê tulsî û gram ard

Ardê gramê rûnê zêde yê çermê we digire. Ji bo ku çermê saxlem çêbe û pêşî li pirsgirêkên çerm ên mîna pizrik û pizrikan were girtin, ardê gramê bi tulisî re bikin yek. ^[5]

Melzeme

Desteyek pelên tulisî
1 tbsp gram ard
Av (li gorî hewceyê)

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulisî bi ardûya gramê bişirînin.
Bi têra xwe avê têxin da ku pasteyek stûr çêbikin.
Vê pasteyê li ser rûyê xwe bidin hev.
Wê bihêlin heya ku ziwa bibe.
Wê bi avê bişon.

4. Tulis û kurm

Asîta laktîk di tonên kurmik de heye û çerm têr dike û şewqek ciwantiyê dide wê. Taybetmendiyên dijî-iltîhaba kurikê çerm xweş dike. Curd tenduristiya çerm çêtir dike. ^[6]

Melzeme

1 tbsp pelên pelikên tulsî
& frac12 tbsp kurk

Rêbaza bikaranînê

Hin pelên tulisî 3-4 rojan di bin siyê de hişk bikin.
Van pelên hişkkirî bixin nav tozek xweş.
Di tasek de tbspek toz bigirin.
Di nav wê de kurk zêde bikin û baş tevlihev bikin da ku bibe paste.
Vê pasteyê li çermê xwe bidin.
Wê bihêlin heya ku ziwa bibe.
Wê bi ava sar bişon.
Rûyê xwe ziwa bikin.

5. Pelên Tulsi û neem

Pelên Neem çerm pûrt dikin û qirêj û qirêjiyan ji çerm derdixin. Taybetmendiyên wan ên antioxidant û antibakteriyal hene ku ji çerm sûd werdigirin. ^[7] Neem û tulsi, dema ku bi hev re têne bikar anîn, çerm tendurist dikin û pêşî li pizrik, deq û şemitokan digirin.

Melzeme

15-20 pelên tulisî
15-20 pelan digirin
2 kevçî
Av (li gorî hewceyê)

Rêbaza bikaranînê

Pelên neem û tulsi bi tevahî bişon.
Pelên bi têra xwe avê hûr bikin da ku bibin paste.
Pasteyek ji kumikan çêbikin.
Vê pasteyê têxin nav pelên pel û baş tevlihev bikin.
Vê têkelê bidin ser rû û stûyê xwe.
30 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava sar bişon.

6. Tulsî û şîr

Di şîrê de vîtamîn û mîneralên cûrbecûr hene ku çerm têr dikin. ^[8] Asîda laktîkî ya ku di şîrê de heye çermê xwe bi nermî şil dike û wê paqij diparêze. Kîr û tulsî ton pakêtê rû didin û çerm ronî dike.

Melzeme

10 pelên tulisî
& frac12 şîrê tsp

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulsî hûr bikin.
Milkîrê têxin nav wê da ku paste çêbibe.
Vê pasteyê li rûyê xwe bidin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Wê bi avê bişon.

7. Tulse û ava lîmoyê

Vîtamîna C ya di ava lime de heye, bi xurtkirina hilberîna kolajenê rehetiya çerm çêtir dike. ^[9] Tulsi û neem bi hev re qirêjiyên ji çermê we derdixin dema ku jê re awirek ciwantiyê didin.

Melzeme

10-12 pelên tulisî
Çend dilopên ava lîmoyê

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulşikê bişkînin.
Çend dilopên ava lîmoyê tê de zêde bikin.
Baş tevlihev bibin da ku paste çêbikin.
Pasteyê li rûyê xwe bidin.
10-15 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava sar bişon.

8. Tulsi û tomato

Tomato çerm ronî dike. Ew porên çerm teng dike û dibe alîkar ku çerm ji zirara rojê were parastin. ^[10] Ev maskeya rû ji bo rakirina şop û deqên ji rûyê kêrhatî ye.

Melzeme

Pulp a tomato
10-12 pelên tulisî

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulsî hûr bikin.
Pelikê tomato têxin nav wê da ku paste çêbike.
Vê pasteyê li rûyê xwe bidin.
Wê 15 hûrdeman bimînin.
Wê bi avê bişon.

9. Tûlsî û dara sandal

Sandalwood xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e ku bakteriyên zirardar dûr digirin. Ew çerm pûrt dike û pêşî li pîrbûna zû ya çerm digire. Wekî din, rûnê zeytûnê xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku çerm ji zirara radîkal a azad diparêze. ^[yanzdeh] Ava gula çerm ton dike û hevsengiya pH a çerm diparêze.

Melzeme

15-20 pelên tulisî
1 tsp tozê darikê sandal
3-5 dilopên rûnê zeytûnê
Çend dilopên ava gula

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulsî hûr bikin.
Toza dara sandal, rûnê zeytûnê û ava gulê têxin nav xwe û baş tevlihev bikin.
Vê têkelê bidin ser rûyê xwe.
25-30 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava sar bişon.

10. Tulşik û donim

Oatmeal çerm pûrt dike, bi vî rengî qirêjiyan ji çerm derdixe. Maska rûyê donim û tulsî çerm nûjen dike û wê ji zirarê diparêze. ^[12]

Melzeme

10-12 pelên tulisî
1 tsp tozê donê
1 tsp şîrê toz
Çend dilopên avê

Rêbaza bikaranînê

Pelên tulsî bi tozê donê û toza şîr hûr bikin.
Têra xwe avê zêde bikin da ku bibe paste.
Rûyê xwe bişon û hişk bikin.
Pasteyê li rûyê xwe bidin.
Wê 15 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava sar û qeşagirtî bişon.

Not: Piştî karanîna vê pakêtê tavilê neçin tavê.

Meriv Çawa Ji Bo Porê Tulsî Dike

1. Maskê porê Tulsi û amla toz

Amla di vîtamîna C de dewlemend e ku bi zirara radîkal a azad re şer dike da ku serê wê sax bibe û bi vî rengî porê tendurist û xurt pêşde bibe. ^[13] Rûnê Rosemary mezinbûna por geş dike. Taybetmendiyên wê yên antioxidant û antibakteriyal hene ku serûber tendurist diparêzin. ^[14] Vîtamîna E û asîdên çewrî yên omega-3 yên ku di rûnê badûyê de hene por por xurt dike.

Melzeme

1 tsp toza tulisî
1 tbsp amla toz
& frac12 ava kûpekî
1 têr rûnê zeytê
5 dilopên rûnê rosemary
5 dilopên rûnê behîv

Rêbaza bikaranînê

Desteyek pelên tulse şûştin. Bila ew di tîrêjê rojê de hişk bibin. Pelên hişkkirî dixin nav tozek.
1 têr tozê pelên tulsî bigirin.
Amla toz û avê têxin nav û baş tevlihev bikin.
Bila bi şev bimîne.
Di sibê de tevlihevê bi karanîna qurmek qamç bikin.
Di wê de rûnê zeytûnê, rûnê rosemaryê û rûnê badê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
Bi karanîna kulmek diran-fireh bi porê xwe biçêrin.
Porê xwe hinekî şil bikin.
Çend xulekan bi rûkenî maskê li ser serê xwe bişkînin û wê dirêjî porê xwe bikin.
Porê xwe girêdin.
Porê xwe bi kumê serşokê vedin.
Wê 1 demjimêr bimînin.
Bi karanîna şampuanek nerm bişon.
Wê bi conditioner bişopînin.
Vê mehê du caran ji bo encama xwestin bikar bînin.

2. Rûnê Tulsi û rûnê gûzê

Rûnê gûzê por bi kûrahî dixurîne. Ew bi kûrahî dikeve nav pelikên por û pêşî li zirara por digire. {desc_17} Pêdivî ye ku meriv pirsgirêkên mûyê yên mîna dandruff, ketina por û dabeşbûna porê birêve bibe.

Melzeme

1 tbsp rûnê tulsi
1 tbsp rûnê gûzê

Rêbaza bikaranînê

Rûnên li hev bixin.
Bi vê têkelê bi tevgerên dorpêçê rûyê xwe bi nermî bişewitînin.
Wê 1 demjimêr bimînin.
Bi karanîna şampuanek nerm bişon.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Çalakiya hîpolîpîdemîk a ekstrasyona ocimum basilicum a avî di hyperlipîdemiya akût a ku ji hêla triton WR in 1339 ve li maran û taybetmendiya wê ya antioksîdant tê xisitandin. Lêkolîna Pîtototerapiyê: Kovarek Navneteweyî ya Ji Bo Nirxandina Dermanên Hilberîna Tenduristî û Toksolojolojîk, 20 (12), 1040-1045.
[du]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: Ji her sedeman giyayek. Kovara Ayurveda û dermanên entegre, 5 (4), 251.
[3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Nirxandina çalakiya antîmîkrobî ya in vitro ya rûnên rehela Thai û formulasên wan ên mîkro-emulsiyonê li dijî Propionibacterium acnes. Kovara navneteweyî ya zanista kozmetîkê, 28 (2), 125-133.
[4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. Journal Research International Of Integrated Medicine & Surgery.
[5]Aslam, S. N., Stevenson, P. C., Kokubun, T., & Hall, D. R. (2009). Çalakiya antîbakteriyal û antifungal a cicerfuran û têkildarî 2-arylbenzofurans û stilbenes. Lêkolîna Mikrobiyolojîk, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Bandorên hilberên şîranî yên ziravkirî li ser çerm: pêdaçûnek sîstematîkî. Kovara Bijîşka Alternatîf û Têrker, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M. A. (2016). Rola dermanî ya Azadirachta indica (Neem) û pêkhênerên wan ên çalak di pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyan de. Tiba Têrker û Alternatîf-Li gorî Delîl, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). Kîr û hilberên şîranî: têkeliyek mîkronîk a bêhempa. Kovara Koleja Nutrition ya Amerîkî, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Naveroka fenolîk û vîtamîna C û çalakiya antîoksîdan li deverên badîhewa citrus fêkiyên Sûdanê. Zanist û xwarinên xwarinê, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Tomatoes bi guhertinên metabolomîk ve li dijî pêşkeftina karcînoma keratinocyte ya UV-parastî diparêzin. Raporên zanistî, 7 (1), 5106.
[yanzdeh]Vissers, M. N., Zock, P. L., & Katan, M. B. (2004). Biyavaavaibility û bandorên antioxidant ên fenolên rûnê zeytûnê li mirovan: pêdaçûnek. Kovara Ewropî ya têrkirina klînîkî, 58 (6), 955.
[12]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Kapasîteya antîoksîdan a dexlên donim (Avena sativa L.). 2. Çalakiya antioxidant vîtro û naverokên antîoksîdanên fenolîk û tokol. Kovara Kîmyewî ya Çandinî û Xwarinê, 47 (12), 4894-4898.
[13]Sharma P. Fêkiyên dewlemend ên vîtamîn C dikarin pêşî li nexweşiya dil bigirin. Hindian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
[14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Taybetmendiyên Antîoksîdant û Mîkrobiyalî yên Rozmary (Rosmarinus officinalis, L.): Vedîtinek. Derman, 5 (3), 98.
[panzdeh]Hindistan, M. (2003). Bandora rûnê mîneral, rûnê kulîlkê, û rûnê gûzê li ser pêşîlêgirtina zirara por.j, Kozmet. Sci, 54, 175-192.