11 ÇARESERIYÊN XANÎ YÊN BILEZ & BITESÎR JI BO DERMANKIRINA PORÊN QULIPÎ LI SER RÛ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênihêrîna çerm Lênihêrîna çerm oi-Monika Khajuria By Monika khajuria di 11ê Hezîrana 2019an de

Poreyên rûyê mezin û qefilandî dikare bibe sedema pirsgirêkên cûr bi cûr pizrikan. ^[1] Poreyên qefilandî bi taybetî ji ber sebuma zêde ya ku di çemên çermê we de hatî berhev kirin çêdibe. Hucreyên çerm ên mirî, qirêj û qirêjiyên ku li ser çermê me kom dibin sedemek din a girtina poreyên çerm e. Ew çermê we pûç, xesar û bê can dikin.

Ji ber vê yekê, ji bo domandina çermê tendurist, pir girîng e ku porên çerm bi rêkûpêk werin paqij kirin. Ev pirsgirêk di nav mirovên bi çermê rûnkirî de pirtir e ji ber ku hilberîna zêde ya sebum yek ji sedemên sereke ya girtina pores e. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn porên çermê paqijkirina kûr bikin beşek ji rûtîna lênihêrîna çerm a rojane.

Ji bo ku hûn di vê yekê de bibin alîkar, îro li Boldsky, me yazdeh dermanên ecêb ên malê hene ku dikarin poreyên çermê we bi kûrahî paqij bikin û çermek bi tenduristî bidin we. Li jêr wan bigerin!

1. Multani Mitti, Oatmeal Rose Mix Ava Ava Gulê

Multani mitti yek ji çêtirîn çêkerên xwezayî ye ku ji çerm û şaneyên mirî û qirêjiyên ji çerm derdixe, bi vî rengî poresên çerm vedigire. Oatmeal xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku dibe alîkar ku şaneyên çermê mirî jê bibin û çerm ji nû ve nûve bikin. ^[du] Ava gulê xwedan taybetmendiyên bîhnxweş e ku dibe alîkar ku porên çerm biçûk bibin û bi vî rengî pêşî lê digirin.

Melzeme

2 çermikên tîrêja mûtê
1 çermê donê zer yê axî
1 & frac12 tbsp ava gulê
& frac12 tbsp ava lîmonê ya ku nû hatî kişandin
1 têr av

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de multani mitti bigirin.
Ava lîmonê û avê li vî bidin û tevliheviyek baş bidin wê.
Paşê, rûnê donê lê zêde bikin û tevlihev bikin ku her tişt bi hev re têkeve.
Di paşiya paşîn de, ava gulê zêde bikin û hemî malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin da ku paste çêbikin.
Bila çend hûrdeman rûne.
Hinek ava sar bi rûyê xwe bidin û hişk bikin.
Têkiliyê li rû û stûyê xwe bidin.
20 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Pembûyek li ava nermik bixin û vê kulma pembû bikar bînin da ku pakêtê ji rûyê xwe derxînin.
Gava ku xilas bû, rûyê xwe bi ava nerm bişon, dûv re jî ava sar. Vê gav girîng e ji ber ku ava germ dibe alîkar da ku çalên çerm vebibe lê ava sar wê digire.
Ji bo encama çêtirîn di hefteyê de vê dermanê du caran dubare bikin.

2. Powderê Pejnalê Orange Ava Gulê

Powderê çermê porteqalê xwedan taybetmendiyên antioxidant û dijî-iltîhaba ku poreyên çermê paqij dikin û bandorek aramî didin çerm. ^[3] Wekî din, ew çermê ji tîrêjên zirarê UV diparêze.

Melzeme

Pîvaza hişkesalî ya porteqalekê
2 tbsp ava gula

Rêbaza bikaranînê

Kundurê porteqalê hişkkirî hûr bikin da ku bibin toz.
Ava gulê li vê yekê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin da ku bibe paste.
Vê pasteyê li rûyê xwe bidin.
10-15 hûrdeman bimînin.
Bi karanîna ava sar şûştin.
Ji bo encama herî çêtirîn vê dermanê hefteyê 2-3 caran dubare bikin.

3. Ava Spî L Lîmon

Spî hêk ne tenê ji bo paqijkirina porên çerm dibe alîkar, lê ew di heman demê de pêşî li pîrbûna zû ya çerm jî digire. ^[4] Lemon bêhnvedanek e ku dibe alîkar ku porên çerm biçûk bibe û pêşî lê negire. ^[5]

Melzeme

1 spî hêk
2-3 têr ava lîmonê

Rêbaza bikaranînê

Spî hêkê di tasek de veqetînin.
Ava lîmonê li vê yekê zêde bikin û tevliheviyek baş bidin.
Têkela li rûyê xwe bidin.
Wê 15 hûrdeman bimînin.
Wê bi tevahî bişon û rûyê xwe bi paqijkirek sivik û ava nerm bişon.
Ji bo encama çêtirîn heftê carek vê dermanê dubare bikin.

4. Soda ing Hingivîn

Taybetmendiyên piling û antîbakteriyal ên soda nan bi taybetmendiyên nermik, dij-enflamasyon û antioksîdant ên hingiv re têkelbûyî ji bo paqijkirina kûr poreyên çermê we dermanek mezin dide we. ^[6]

Melzeme

1 têr soda nan
2 tbsp hingiv

Rêbaza bikaranînê

Ava soda bikelînin nav tasek.
Hingiv li vê yekê zêde bikin û her du malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin.
Têkela li rûyê xwe bidin.
10-15 hûrdeman bimînin.
Bi karanîna ava nerm şûştin.

5. Tomato

Ji bilî ku ji bo çerm wekî ajansek spîvanek mezin e, tomato li ser çerm bandorek paqijkirinê heye ku dibe alîkar da ku çerm û xuyangiya çerm baştir bibe. ^[7]

Pêvok

Pureya tomate (li gorî hewceyê)

Rêbaza bikaranînê

Paqijkek tomatoyê bi comerdî li ser tiliyên xwe bigirin û çend hûrdeman bi nermî li rûyê xwe bixin.
Bi qasî saetekê li ser xwe bihêlin.
Bi karanîna ava nerm şûştin.
Bi şûştina ava sar bişopînin.
Ji bo encama çêtirîn çêtirîn her demjimêr her rojek alternatîf dubare bikin.

6. Xiyar Water Ava Gulê

Xiyara pir nermik dibe alîkar ku şaneyên çermê yên mirî û qirêjiyên ji çerm bêne rakirin û bi vî rengî belengazên çermî vedibin. ^[7]

Melzeme

3 tama ava xiyarê
3 tbsp ava gula

Rêbaza bikaranînê

Ava xiyarê di tasek de bigirin.
Ava gulê li vê yekê zêde bikin û xweş bidin hev.
Firçeyek bikar bînin da ku têkelê li rûyê xwe bikin.
15 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Bi karanîna ava sar şûştin.
Ji bo encama çêtirîn heftê carek vê dermanê dubare bikin.

7. arekirê Qehweyî. Rûnê Zeytûnê

Sugarekirê qehweyî ji bo çerm pileyek mezin e ku şaneyên çermê mirî û qirêjiyên ji çerm radike da ku poreyên çermî veneşêre. Rûnên zeytûnê xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antioxidant in ku çermê we diparêzin û baş dikin. ^[8]

Melzeme

2 tbsp şekirê qehweyî
1 têr rûnê zeytê

Rêbaza bikaranînê

Aekirê qehweyî bigirin nav tasek.
Li vê rûnê zeytê zêde bikin û tevliheviyek baş bidin wê.
Rûyê xwe bi tevgerên dorpêçê bi nermî bi kar bînin û vê têkelê bi qasî 5 hûrdeman bikar bînin.
Bi karanîna ava sar şûştin.

8. Sandalwood, Turmeric Rose Ava Gulê

Powderê sandal çermê we ton dike û dibe alîkar ku porên çerm biçûk bibin û bi vî rengî çêkî û xuyangiya çermê we baştir bike. Turmeric, ji bilî tendurist hiştina wê çerm xweş dike û qenc dike. ^[9]

Melzeme

1 tbsp toza dara sandal
1 tsp tozê tûj
1 tbsp ava gula

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, darê sandal û toza kurmikê bi hev ve bikin.
Ava gula lê zêde bikin û tevliheviyek baş bidin wê da ku pasteyek werbigire.
Pasteyê li rûyê xwe bidin.
15-20 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Bi karanîna ava sar şûştin.
Ji bo encama çêtirîn heftê vê dermanê dubare bikin.

9. Rûnê Gûzê And Ava Ava Lîmonê

Rûnê gûzê çermê şil dike û diparêze ^[10] , dema ku lîmon xwediyê taybetmendiyên mêjûyî ye ku dibe alîkar ku porên çerm biçûk bibe.

Melzeme

1 têr rûnê gûzê yê jêzêde
1 tbsp ava lîmonê ya ku nû hatî kişandin

Rêbaza bikaranînê

Rûyê xwe bi karanîna paqijkirek sivik û ava nerm bişon, û hişk bikin.
Di tasek de, her du malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin.
Tevliheviyê li rûyê xwe bidin û bi qasî 10 hûrdeman rûyê xwe bi nermî bişewitînin.
Destmalek şûştî di nav ava nermikî de bihêlin, ava zêde bişkînin û rûyê xwe bi karanîna vî lepik bişon.
Ji bo encama herî çêtirîn vê dermanê hefteyê 2-3 caran dubare bikin.

10. Karbona Çalakkirî, Aloe Vera. Mix Mix Oil Oil

Komira çalak aktîvîteyek mezin e ku qirêj û qirêjiyên ji çalên çerm tê derxistin. Aloe vera xwedan amîno asîd in ku wekî mêjûyek xwezayî tevdigerin ku porên çerm teng dike, wê paqij dike û xuyangiya çermê we baştir dike. ^[yanzdeh] Rûnê badem çermê avî dihêle û di heman demê de dibe alîkar ku qulikên çerm biçûk bibe. ^[12] Rûnê dara çayê xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal ên bihêz in ku dibin alîkar da ku hûn çermê saxlem biparêzin. ^[13]

Melzeme

1 tsp toza komirê ya aktîfkirî
1 tbsp gel aloe vera
& frac12 tsp rûnê behîv
4-5 dilopên rûnê dara çayê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de toza komirê ya aktîfkirî bigirin.
Gelê aloe vera û rûnê behîv li vê yekê zêde bikin û tevliheviyek baş bidin wê.
Di dawiyê de, çend dilopên rûnê dara çayê lê zêde bikin û her tiştî bi hev re baş tevlihev bikin.
Rûyê xwe bişon û hişk bikin.
Vê têkelê bidin ser rûyê xwe.
15 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Bi karanîna ava nerm şûştin.
Vê dermanê mehê du caran ji bo encama çêtirîn dubare bikin.

11. Papaya, Pumpkin. Powder Kawa

Papaya û gûzê hem enzîmên ku exfolyatorên çermê mezin in digirin nav xwe û bi vî rengî dibin alîkar ku şaneyên çerm ên mirî, qirêjî û qirêjiyên ji poreyên çermî yên asêkirî werin rakirin û bibin alîkar ku ew bêne qut kirin. ^[7] Qehwe çermsorek çermek din e ku dema ku tenduristiya çerm diparêze dibe alîkar ku qulikên çerm bêne vegirtin.

Melzeme

& frac12 papaya gihîştî
2 tbsp safî kungusî
2 tsp toza qehwê

Rêbaza bikaranînê

Papayê bikelînin, wê têxin nav tasek û wê bikin nav pelûlê.
Pureya gûzê û toza qehweyê li vê yekê zêde bikin û hemî malzemeyan bi hev re baş tevlihev bikin.
Têkela li rûyê xwe bidin.
20 hûrdeman li ser wê bihêlin bila zuwa bibe.
Avê li rûyê xwe bidin û bi tevgerên dorpêç rûyê xwe bi nermî bişkînin da ku têkelê derxînin.
Rûyê xwe bi karanîna ava nerm bişon.

Çavkaniyên Infographic: ^[14] ^[panzdeh] ^[16]

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Porên rûyê mezinbûyî: nûvekirinek li ser dermanan. Cutis, 98 (1), 33-36.
[du]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Çalakiyên dijî-înflamatuar ên donê kolloîd (Avena sativa) bi bandorkirina donan re dibe alîkar di dermankirina êşa bi çermê hişk û hêrsbûyî re têkildar e. Kovara dermanên di dermatolojiyê de, 14 (1), 43-48.
[3]Chen, X. M., Tait, A. R., & Kitts, D. D. (2017). Têkiliya flavonoid a çermê porteqalê û têkiliya wê bi çalakiyên antioxidant û antî-înflamatuar. Kîmyaya xwarinê, 218, 15-21.
[4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Kêmkirina rûkeniyên rûyê ji hêla hîdrolîzekirî ya hêka avî-çareserker a avê ve girêdayî kêmkirina stresa radîkal a azad û piştgiriya hilberîna matrîksê ji hêla fibroblastên dermal ve. Dermatolojiya klînîkî, kozmetîkî û lêpirsînê, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[5]Dhanavade, M. J., Jalkute, C. B., Ghosh, J. S., & Sonawane, K. D. (2011). Lêkolîna çalakiya antîmîkrobiyal a jêgirtina çermê lemon (Citrus lemon L.). Kovara Brîtanî ya dermanxane û Toksolojî, 2 (3), 119-122.
[6]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hingiv: Ji bo Bêserûberiyên Çerm Agentek Tedawî. Kovara tenduristiya cîhanî ya Asyaya Navîn, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[7]Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). Lênihêrîna Çermê Bi Pêdiviyên Gihayî. Zanist û Biyoteknolojiya Çandiniyê ya Fonksiyonel, 5 (1), 94-97.
[8]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Bandorên Dermankirina Dijî lamnflamatator û Çerm a Bicîhkirina Topîkî ya Hin Nebatên Nebatî. Kovara navneteweyî ya zanistên molekuler, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
[9]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Bandorên turmeric (Curcuma longa) li ser tenduristiya çerm: Nirxandinek sîstematîkî ya delîlên klînîkî. Lêkolîna Pizoterapiyê, 30 (8), 1243-1264.
[10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Taybetmendiyên parastina învîtroanti-enflamatîf û çermê rûnê gûzê Virgin. Rojnamevan dermanên kevneşopî û temamker, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[yanzdeh]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: pêdaçûnek kurt.Kovara Hindistanê ya dermatolojiyê, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]Ahmad, Z. (2010). Bikaranîn û taybetmendiyên rûnê findê. Tedawiyên Pêvek Di Pratîka Klînîkî de, 16 (1), 10-12.
[13]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. (2013). Di dermatolojiyê de venêrînek serîlêdanên rûnê dara çayê. Kovara Navneteweyî ya Dermatolojiyê, 52 (7), 784-790.
[14]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-shower-never-s-bith-your-makeup-on-on
[panzdeh]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
[16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/