11 PETROLÊN XWEZAYÎ YÊN ÇÊTIR JI BO KU ÇERMÊ TENG BIKIN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Çelengî Lênêrîna laş Lekîna Laşê lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria di 18ê Nîsana 2019an de

Dema ku temenê me digire, em di laşê xwe de, nemaze li ser çermê xwe, guherînên cihêreng dibînin. Çermê me hişkbûna xwe winda dike û dest bi şilbûnê dike. Her çend temen ne tenê sedema çermê sagî be jî, ew yeka herî berbiçav e. Pîrbûn nayê rawestandin, lê bê guman dikare were hêdî kirin.

Heke hûn nexwazin drav û dema xwe li ser wan dermanên salona biha bidin, masajek rûnê kevn ê baş dikare fena we bike. Lê hûn hewce ne ku fêhm bikin ku ew ji şevê ve naxebite. Divê hûn sebir bikin ku encaman bibînin.

Masajek rûnê rengek hêsan e lê hêzdar e ku hişkiyê vegerîne ser çermê xwe. Di vê gotarê de hatine ronîkirin rûnên çêtirîn ên ku hûn dikarin bi çermê xwe ve masaj bikin da ku çermê xwe teng bikin.

1. Rûnê Avokado

Rûnê avokado yek ji wan rûnên çêtirîn e ku çerm teng dike. Wê vîtamînên A û E hene ku ji çerm sûd werdigirin. Ew bi kûrahî dikeve nav çerm û çerm têr dike. Asîdên rûnê yên omega-3 yên heyî di rûn de dibin alîkar ku hilberîna kolagenê hêsan bikin, bi vî rengî, çerm hişk û ciwan dikin. ^[1]

Rêbaza bikaranînê

Hinek rûnê avokadoyê bigirin ser palên xwe û bi tevgerên dorpêçê yên berjêr bi qasî 5 hûrdeman rûyê xwe nerm bikin.
Wê 1 demjimêr bimînin.
Bi karanîna ava nerm şûştin.

2. Rûnê Gûzê

Rûnê gûzê bi bandor çermê we şil dike. Ew di nav tebeqeyên çerm de kûr dibe û çerm têr dike. Taybetmendiyên wê yên oksîjant hene ku li dijî zirara radîkal a azad şer dikin, pêşî li şilbûna çerm û nîşanên pîrbûnê yên wekî xêzik û girêkên zirav digirin. ^[du]

Rêbaza bikaranînê

Hinek rûnê gûzê bigirin ser palên xwe.
Berî ku hûn biçin nav nivînan, bi tevgerên dorpêçê yên jorîn rûnê rûnê xwe li ser çermê xweş bikin.
Wê di şevekê de bihêlin.
Sibehê wê bişo.

3. Rûnê Bûvê

Rûnê badem ji hêla vîtamîn E ve dewlemend e û ji bo çerm pir şil dibe. Tê de taybetmendiyên antioksîdant hene ku pêşî li zirara radîkal a azad digirin û bi vî rengî nermbûn û tîna çerm çêtir dike. ^[3]

Rêbaza bikaranînê

Hinek rûnê behîv bavêjin ser kefa xwe.
Çend hûrdeman bi tevgerên dorpêçê yên jorîn rûnê rûnê xwe li ser çermê xweş bikin.
15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Bi karanîna ava nerm şûştin.

4. Rûnê Xerdelê

Rûnê xerdelê ji her û her ve ji bo masajkirina laş tê bikar anîn. Vîtamîna E tê de heye ku dibe alîkar ku pêşî li îşaretên pîrbûnê yên wekî xêzikên xêzik û rûkenî were girtin. Wekî tê zanîn rûnê xerdelê pêşî li şilbûna memikan digire û ji ber vê yekê, ji bo dayikên şîrdanê pir bikêr tê.

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de rûnê xerdelê bigirin.
Neftê di mîkro an li ser êgir germ bikin. Bawer bikin ku ew pir germ nebe din ew ê çerm bişewitîne.
Bi tevgerên dorpêçê yên ber bi jor ve bi qasî 5 hûrdeman rûnê rûnê li herêma bandorbûyî.
5-10 hûrdeman bimînin.
Wekî her car serşokê bigirin.

4. Rûnê Kastor

Rûnê kastor asîdên rûnê hene ku hilberîna kolagen hêsan dikin û ji ber vê yekê çerm qayîm dike. Taybetmendiyên antîoksîdant ên rûnê kastor pêşî li nîşanên pîrbûnê yên wekî xêzikên zirav û qurmikan digire. ^[4]

Rêbaza bikaranînê

Çend dilopên rûnê esasî yê lavanderê li 4 tilpên rûnê rijandinê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
Çend xulekan bi tevgera dorpêçê ya jor ve bi çermê xwe nerm bikin.
Saetek li ser xwe bihêlin.
Bi karanîna paqijkirek sivik û ava nerm şûştin.

5. Rûnê Zeytûnê

Rûnê zeytûnê çermê we şil dike û wê şil dike. Ew ji hêla vîtamîn E û asîdên rûnê omega-3 ve dewlemend e ku dibe alîkar ku çerm qayîm û ciwan bimîne. ^[5]

Rêbaza bikaranînê

Ser şûştin.
Naha çend dilopên rûnê zeytûnê li ser kefçên xwe bigirin.
Çend hûrdeman bi nermî rûnê zeytûnê li ser çermê xwe bişon.
Bila rûn bi rêkûpêk bikeve nav çermê we.

6. Rûnê Gihayî

Nefta tovê grapis xwedan taybetmendiyên antîoksîdant û astrîk e ku pêşiya nîşanên pîrbûnê yên mîna xêzikên zirav û rûkenan digire. ^[6] Ew çerm şil dike. Vîtamîna E ya ku di rûn de heye nermbûna çerm çêtir dike û dibe alîkar ku çerm teng bibe.

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de, her tîrêjek rûnê grapese û rûnê kakaoyê 1 tbsp bistînin û wan bi hev re baş tevlihev bikin.
Vê têkelê bavêjin ser palên xwe û çend hûrdeman li çermê xwe bidin hev.
Bila laşê we di qenciya vê têkelê de bimîne.

7. Rûnê Jojoba

Neftê jojoba ku dişibe çermê ku bi xwezayî ji çerm çêdibe, çermê şil dike û pêgirtina xurekan di çermê we de zêde dike. Ew taybetmendiyên antioxidant hene ku bi zirara radîkal a azad re şer dikin û pêşî li pîrbûna çerm digirin. ^[7]

Rêbaza bikaranînê

2 lûtikên rûnê jojoba li losyona laşê xweya rêkûpêk bikin.
Bi dayîna hejandinek baş wan baş bi hev ve bikin.
Vê locona dewlemendkirî ya laş wekî ku hewce be bikar bînin.

8. Rûnê Primrose

Asîda gamma-lînolenîk ya ku di rûnê gihayê de heye, ji bo baştirkirina çermbûna çerm dibe alîkar û pêşî li nîşanên pîrbûnê yên wekî xêzikên zirav, rûkenî û çermê şilkirî digire. ^[8]

Rêbaza bikaranînê

Çend dilopên rûnê gwîzê bigirin ser palên xwe.
Berî ku hûn razên çermê xwe bi karanîna vê rûnê bi tevgerên dorpêçê yên ber bi jor ve bi qasî 5 hûrdeman nerm bikin.
Wê di şevekê de bihêlin.
Sibehê wê bişo.

9. Rûnê Argan

Rûnê argan bi vîtamîna E-ya dewlemend e ku dibe alîkar da ku çermbûna çerm baştir bibe. Bi karanîna birêkûpêk, rûnê argan dê bibe alîkar ku çermê we teng bibe. ^[9]

Rêbaza bikaranînê

Çend dilopên rûnê argan li ser kefên xwe bigirin.
Ji bo çend hûrdeman rûnê rûnê xwe bi çermê xwe bişewitînin.
Bi qasî rojek wê bihêlin.
Dema ku hûn sibê serê sibê bigirin şûştin.

10. Rûnê Rosemary

Rûnê Rosemary xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku pêşî li nîşanên pîrbûnê digire. Wekî din, ew gera xwînê çêtir dike û bi vî rengî çermê sagî çêtir dike. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin çermê xwe teng bikin hilbijartinek baş e. ^[10]

Rêbaza bikaranînê

Nîvê beşek xiyarê qijilandî hûr bikin da ku hûn ava xiyarê bistînin.
1 tbsp rûnê rozmarînê têxin nav û wan baş bi hev ve bikin.
Vê têkelê li devera bandor lê bikin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Wê paşê şûştin.

11. Rûnê Masî

Di rûnê masî de asîdên çewrî yên omega-3 hene ku çerm têr dikin û xweşikbûna çerm çêtir dikin. Wekî din, ew her weha dibe alîkar ku gera xwînê baştir bibe û bi vî rengî pêşî li şilbûna çerm bigire da ku wê qayîm bike.

Rêbaza bikaranînê

Ji bo ku rûn bistîne kapsulek masî derxînin û vekişînin.
Bi vê rûnê çermê xwe bi nermî bişewitînin.
Saetek li ser xwe bihêlin.
Wê paşê şûştin.

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Bandora cûrbecûr rûnên avokadoyê li ser metabolîzma kolajenê ya çermî. Lêkolîna tevna girêdanê, 26 (1-2), 1-10.
[du]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Vedîtinek fîtokîmyayî û dermanxanî. Kovara Brezîlya ya lêkolîna bijîşkî û biyolojîkî = Kovara Brezîlya ya lêkolîna bijîşkî û biyolojîkî, 48 (11), 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010). Bikaranîn û taybetmendiyên rûnê findê. Tedawiyên Pêvek Di Pratîka Klînîkî de, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Potansiyela oxikandina Antîoksîdan, Mîkrobiyal û Radîkal a Beşên Hewayî yên Periploca aphylla û Ricinus communis. Dermanfiroşiya ISRN, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
[5]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Çermên başkirina çerm: rolên avahî û immunolojîk ên asîdên rûnê yên ω-6 û ω-3. Klînîkên di dermatolojiyê de, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Têkilên Neftê Tiriyê Tiriyê: Çalakiyên Biyolojîkî û Kîmyewî yên ji bo Tenduristî. Xurek û nêrînên metabolîk, 9, 59-64 doi: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba di dermatolojiyê de: nirxandinek kurtebirî. Kovara Italiantalî ya Dermatolojî û Venereolojî: Organa Fermî, Civaka Italiantalî ya Dermatolojî û Sîfîlografî, 148 (6), 687-691.
[8]Muggli, R. (2005). Rûnê êvarê pergalê yê pergalê pîvanên çermê biyofîzîkî yên mezinên saxlem baştir dike. Kovara navneteweyî ya zanista kozmetîkê, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Bandora rûnê arganê ya parêz û / an kozmetîkî li ser çermbûna çermê ya piştî menopauzê. Destwerdanên klînîkî di pîrbûnê de, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Potansiyelên neuroprotektîf û dijî-pîrbûnê yên donên girîng ên ji nebatên aromatîk û dermanan. Sînor di pîvanolojiya pîr de, 9, 168.