Tîmê me ji bo dîtin û vegotina bêtir li ser hilber û danûstendinên ku em jê hez dikin ve girêdayî ye. Ger hûn jî ji wan hez bikin û biryar bidin ku hûn bi girêdanên jêrîn bikirin, dibe ku em komîsyonek bistînin. Biha û berdestî têne guhertin.
2020 bi têra xwe stres bû, lê dîtina diyariyên mezin ne hewce ye. Li rêberên diyariya The Know binihêrin da ku kirîna betlaneyê ji bo her kesê di jiyana we de ji her demê hêsantir bikin.
Heke hûn hewce ne ku ji bo kesê ku zû ji xew radibe da ku birevîne an jî her gav selfieyên tîrêj li ser Instagram diweşîne, betlaneyê bikirin, wê hingê hûn bi şens in. Li gel girtina werzîşê û dûrbûna civakî ya mirovan, îsal di hilberên fitnessê yên li malê de zêdebûnek çêbû - û gelek dê diyariyên bi heybet bikin.
Van diyariyên fitnessê yên çêtirîn binihêrin da ku hûn hezkirê xwe yê ku qet bêriya werzîşê nake bistînin. Hin ji van pêşnîyaran hestên viral in, hinên din jî ji hêla edîtor ve hatine ceribandin û pejirandin. Lê hemî dê hêza xwe ya laşî (û giyanî) dijwar bikin.
1. Bala Bangles 2 L b. Weights ,
Kredî: Bandier
Rêya herî hêsan ku meriv li her werzîşê zexm zêde bike zêdekirina berxwedanê ye. Bi Bala Bangles , hûn dikarin berxwedanê di forma 2 lîreyên giran de zêde bikin. Ji bo cûrbecûr werzîşê wan li dest an lingên xwe li xwe bikin.
2. Tangram Smart Rope LED ,
Kredî: Bandier
Jump roping xebatek dil-vaskulerek mezin e, û ev pêlava bazdanê ya biaqil wê hinekî xweştir dike. Ew SmartRope LED ji hêla Tangram ve bi sepanek mobîl a belaş ve girêdide ku hejmara bazdana we, kaloriyên şewitandî, demên werzîşê û perwerdehiya navberê dişopîne.
3. Colorfulkoala Bilind – Pants Yoga Waisted ,
Kredî: Amazon
Van Amazon-ê yên herî firotanê pantorên yogayê Li ser TikTok wekî dupê Lululemon viral bû. Sê edîtorên In The Know vê dawiyê wan ceriband , digel hemû çepikan ji qumaşê rûnê nerm-dirêjkirî û bejna bilind a bêserûber. Û ji bo bihayê, hûn nekarin wan bişkînin.
4. Theragun Mini (RED) , 9
Kredî: Therabody
Theragun amûrek masajê ya lêdanê ye ku hûn dikarin ji bo dermankirina masûlkeyên êşê bikar bînin. Ne tenê ew, lê hûn dikarin amûrê bikar bînin da ku berî werzîşê germ bibin û piştî sar bibin. Therabody ya herî barkêş (û herî erzan) Theragun e guhertoya mini . Li gorî modelên pro mezintir, bihatir, mini hê jî pêlekek mezin vedigire bi sê lez û 150 deqe jiyana pîlê. Ew bi reş an sor tê.
(Nîşeya edîtorê: Theragun mini di perwerdehiya min a maratonê de lîstikvanek bû. Zêdeyî, ew ji bo dermankirina masûlkeyên hişk ên ku ji ber rûniştina li ser textê dema ku ji malê dixebitin çêdibe pir xweş e.)
5. BuildLife 1-Gallon Bottle Water Motivational , ,96
Kredî: Amazon
Vexwarina avê pêdivî ye, nemaze dema ku ew ji fitnessê tê. Dr. Wellness Lab . Û ji bo we celebên avakirina laşê li wir, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn masûlkan ava bikin û rûnê bişewitînin. Û vê şûşeya avê dê alîkariya her kesî bike ku hîdrasyona xwe li ser rê bigire.
6. Myxfitness Spin Bike , ,199 (Eslî. ,299)
Kred: MYXfitness
Ew MYXfitness bike bi modela navdar a Peloton re hevrikî dike, bi riya ekranek ku bi duçerxê ve girêdayî ye dersên virtual pêşkêşî dike - lê lêçûna wê pir kêmtir e. Bisiklêtê bikar bînin ku hûn dersên spinê bigirin û dûv re dema ku hûn li ser erdê perwerdehiya hêzê, yoga, dirêjkirin, dersên HIIT û hêj bêtir dikin, ekranê bizivirînin.
7. Garmin Venu Sq. Smartwatch (Çapa Muzîkê) , 9,99
Kredî: Garmin
Garmin şopînerê fitnessê û demjimêra hişmend a herî dawî ev e Werin Sq. , ku tenduristiya rojane dişopîne. Ji bo şopandina mîl û gavan, û her weha taybetmendiyên din ên ji bo şopandina rêjeya dil, hîdratasyon, nefes di hûrdemê, stres, çerxa menstrual û enerjiyê de GPS-yek çêkirî heye. Di demjimêrê de jî zêdetirî 20 sepanên werzîşê yên çêkirî û dersên berê barkirî hene. Zêdeyî, ew tewra dikare were bikar anîn da ku dravdana tiştên li ser-çêbûnê bide.
Ew guhertoya orîjînal 199,99 $ ye , lê guhertoya muzîkê bi qasî 50 $ zêdetir lêçû, ku dihêle hûn demjimêra xwe bi Spotify, Amazon Music û Deezer ve girêdin. Zêdeyî, hûn dikarin lîsteyên lîstikê dakêşin da ku hûn bêyî ku li têlefona xwe bigirin bixebitin.
8. Gaiam Dumbbell Rack YEK nd Hand Weight Kit , ,98
Kredî: Gaia
Bi saya karantînayê ku bûye sedem ku alavên fitnessê yên li malê werin firotin, dîtina dumbbel bi taybetî dijwar bûye. Xwezî, Gaiam vê dawiyê giraniya destên xwe li serhêl nûve kir , firotina vê set handy yên giran - tevî 3-lîreyan. set, a 5-lbs. set û 8-lbs. set - û refikek ji bo girtina wan hemîyan. Hûn jî dikarin dumbbelên kesane bikirin di mezinahiyên cihêreng de ji 6,98 $ dest pê dikin.
9. Brooks Adrenalîn GTS 20 Pêlavên Dirêj , 9,99
Kred: Berhemên Sporê yên Dick
Bezvanên maratonê yên profesyonel mîna û Desiree Linden (serketiya Maratona Boston a 2018) û Shadrack Biwott (berbazê herî mezin ê Amerîkî li Boston di 2017 û 2018 de) pêlavên Brooks li xwe dikin, ji ber vê yekê rast e ku meriv bêje ku maraton çêdike. bicî pêlavên bezê yên baş.
Pêlavên Adrenaline GTS 20 ji bo rêveçûnek nermik û nermik piştgirî û şûştinê pêşkêş dikin. Di pêlavan de jî heye ku marqe jê re dibêjin GuideRails , ku tevgera zêde di kontrolê de digire û dibe alîkar ku pêşî li birînên çokê bigire.
10. Hyfit Gear 1 , 0 (Eslî. 9)
Kredî: Hyfit
Ger hûn kesek nas dikin ku lê digerin ku li malê werzîşek çêtir ava bike, Hyfit's Gear 1 diyariya bêkêmasî ye. Gear 1 yekem pergala koma berxwedanê ya perwerdehiya hêzê ya hişmend e ku bi sepanek mobîl ve girêdide da ku dersên kesane peyda bike û fitnessê bişopîne. Ew piçûk û gerguhêz e, ji ber vê yekê hûn dikarin wê bi rê ve bibin an jî li apartmanek bi cîhê hindik bikar bînin.
Gear 1 du bandên bi şopînerên fitnessê yên çêkirî, lengerên ji bo lêdana li ser derî û tiştên din, kemberên dest û mil û kabloyek barkirinê vedihewîne.
yanzdeh. Plankster Portable Stealth , 9
Kredî: Fitness dizî
Wextê ku hûn di plankê de ne xuya dike ku dem hêdî dibe, lê ev amûra fitnessê dikare bibe alîkar ku wext zûtir derbas bibe. Ew Plankster Portable Stealth amûrek perwerdehiya fitnessê ya bingehîn e ku plankirinê li ser têlefona we vediguherîne lîstikek. Ew hêza weya bingehîn bikar tîne da ku çalakiya li ser ekrana xweya desta bi karanîna serîlêdanek belaş a ku çar lîstikan vedihewîne kontrol bike (abonetiyek ne hewce ye). Tiştê ku hûn hewce ne sê hûrdeman in û zikê we dê mîna ku di agir de ye hîs bike.
Heke hûn ji vê çîrokê kêfxweş bûn, vana kontrol bikin pênc lîsteyên lîstokên werzîşê yên ku em nikanin dev ji guhdarîkirina wan berdin .
Zêdetir ji In The Know:
Van paqijkerên tîrêja UV alternatîfek hêja ne ji alavên paqijkirina firotanê re
15 şemalên aramker ji bo ku rewşa we zêde bikin û cîhê we dagirin
Lîstika Disney Parks Monopoly ya ku hate firotin di dawiyê de dîsa li stokê ye
Kulîlkên qedîfe yên ku sala borî tavilê li Amazonê belav bûn dîsa vegeriyan
