Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Hûn carî fikirîn ku pod sîrika piçûk dikare bibe sedema bandorên cidî? Na, tiştek tune ku meriv pê biêşîne! Xwedî sîrika xav an zêde xwarina sîr dibe ku bandorên wê li ser laş hebe ku dikare bibe sedema xeteriya jiyanê.
Sîr melzemeyek hevpar e ku di her cûreyê pijandinê de tê bikar anîn, bi piranî xwarina Hindî ku çêja û tama xwe zêde dike. Di pijandinê de ne tenê sîr tê bikar anîn, di dermanê kevneşopî de jî tê bikar anîn.
Di sîr de gelek mîneralên girîng hene wekî kalsiyûm, hesin, îyot, kewkurt, hwd. Ku di kêmkirina gelek nexweşiyan de dibe alîkar. Ew bi gelek awayan sûdê dide laş ku tê de tansiyona xwînê û kolesterolê, şerê enfeksiyonê û xurtkirina pergala parastinê.
Lê, li ser vexwarina sîr an xwarina wan xav dikare bi gelek awayan bandorê li tenduristiyê bike. Ka em li hin bandorên alîyên sîr binihêrin, em ê?
1. Dibe ku Kezebê Zirarê bide
Zêde xwarina sîr dikare zirarê bide kezebê, ku yek ji organên herî girîng ê laş e. Lêkolînek navdar a Hindî destnîşan kir ku ger sîr di mîqdarên mezin de were vexwarin, ew dikare bibe sedema jehrîbûna kezebê ji ber ku sîr allicîn vedigire, pêkhateyek ku dema ku di mîqdarên mezintir de hebe dikare zirarê bide kezebê.
2. Diarrhea
Heke hûn sîr li ser zikek vala bixwin dibe sedema dirjê. Mirovên ku bi gazê dikişînin pir caran pêdivî ye ku sîr nebin. Ji ber ku sîr fruktan vedigire ku dikare bibe sedemê werimandinê ku dibe sedema gaza zik. Ji ber vê yekê, heke hûn kesek in ku ji gazê êş dikişînin, di xwarina xwe de mîqdara sîr kêm bikin.
3. Nase, Vereşîn b Dilşewatî
Li gorî Enstîtuya Penceşêrê ya Neteweyî, vexwarina sîr an rûnê sîr li ser zikek vala dikare bibe sedema dilşikestin, bêhalî û vereşînê. Di heman demê de raporek ku ji hêla dibistana Tenduristî ya Harvard ve hatî weşandin diyar kir ku sîr xwediyê hin pêkhateyan e ku dibe sedema nexweşiya refluksê ya gastroesophageal.
4. Dibe ku Xwînrijandinê Tund bike
Pêdivî ye ku hûn digel dermanên xwîn-nermikî yên ku ji hêla Navenda Tibê ya Zanîngeha Maryland ve hatine gotin, sîr nexwin. Ji ber ku sîr dikare xetera xwînê zêde bike. Her weha, piştî emeliyatek, pêdivî ye ku meriv herî kêm 2 hefteyan sîr nexwe ji ber ku dibe ku ew tansiyonê têk bide.
5. Dibe ku Pirsgirêkên Gastric Sedem Bike
Pir xwarina sîrika xav dikare bandorên neyînî li tenduristiya gastrîkê bike ji ber ku sîr fruktan vedigire. Ew dikare rêgeza gastrointestinal (GI) hêrs bike. Ger pir hejmar hebe sîr dikare bibe sedema pirsgirêkên helandinê. Vexwarinê sîr di xwarinan de bi sînor bikin û xwe ji xwarina xav dûr bigirin.
6. Dikare Sebebê Serûbiniyê
Sîr li hin kesan nîşanên gêjbûnê nîşan daye. Pispor destnîşan dikin ku ev dikare ji ber xwarina sîr be ku dibe ku tansiyon an hîpotansiyonê kêm bike. Nîşaneya hevpar a hîpotansiyonê gêjbûn e, ji ber vê yekê divê mirovên ku ji tansiyona nizm dikişînin vê yekê di hiş de bigirin.
7. Dibe Ku Bû Rashes
Bikaranîna sîrika xav a zêde dikare bibe sedema hêrsbûna çerm, rijandina destan, ecem, hwd. Ji ber ku sîr enzîmek bi navê alliin lyase vedigire ku dibe sedema hêrsbûna çerm. Heke pir sîr bi we re hebe bertekên alerjîk ên sivik jî dikarin çêbibin. Ji ber vê yekê, di mîqdarên bi sînor de sîr bixwin.
8. Serê êş
Ger sîr xav bê xwarin, ew dikare serêşîyên mîgrenê bide alî. Sîr dibe ku rehika sêgemînal teşwîq bike da ku molekulên nîşana neuronî yên bi navê neuropeptidên ku bilezînin ber çembera ku mejiyê we vedigire ku dibe sedema serêşiya mîgrenê, azad bike.
9. Dibe Ku Sedem Guherandinên Dîtinê
Xwarina zêde ya sîr dikare bibe sedema hyphema, rewşek ku dibe sedema xwînrijandina hundurê odeya çav. Odeya çavan qada navbera qirnasa û iris e. Ev rewş dikare bibe sedema windabûna dîtinê jî, wusa bandora alî ya sîrika xav e.
10. Ji Bo Jinên Ducanî Xirab
Sîr bi mîqdarên mezin tê vexwarin dikare bandorê li ser ducaniyê jî bike ji ber ku ew ê bandorên xwînrijandina xwînê zêde bike ku dibe ku jiyan-xetere be. Jinên ducanî an dayikên şîrdar divê di vê heyamê de ji sîr dûr bikevin ji ber ku ew dikare zayînê bîne.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, ji bîr mekin ku wê parve bikin.
