Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ma hûn tevahiya rojê li ser karê xwe li ser lingan bûn? Zexta pir li ser tilî û lingan dikare bibe sedema êşên lingan. Ne tenê wusa, pêlavên yek-perçiqandî yên ku hûn li şûna xwe dikin dikarin li masûlk, ligaman, û dendikên her ank û lingan xera bibin, bibe sedema êş. Di vê gotarê de, hûn ê dermanên malê yên ji bo lingên êşandî piştî kar kifş bikin.
Painşa dijwar dikare ji ber gelek sedeman wekî pîrbûnî, pêlavên nerehet li xwe kirin, meşek zêde, demek dirêj li ser piyan sekinîn, hin cûre şikestî û hwd.
Hûn ê ecêb bimînin ku bizanibin ku her pêçek 26 hestî, 33 girêk, 107 girêk, 19 pişk, û gelek dehlên ku ling li hev digirin û alîkariya wê dike ku di cûrbecûr rêgezan de hereket dike vedihewîne.
Mirovek navînî di rojekê de 8000 heya 10,000 gav diavêje, ev carinan ewqas zextê li lingan dike ku ew ji giraniya laşê wî zêdetir dibe.
Bi kêfxweşî, dermanên navmalîn ên sade hene ku piştî xebatê lingên bi êş derman dikin.
1. Sîrke
Vineewitandina sirkê yek ji wan awayên herî hêsan e ku alîkariya lingên êşan dike, ji ber ku ew dibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe.
- Kevirek bi ava germ dagirin, dilopek ji her ava şûştinê û qedehek sîrka spî lê zêde bikin.
- Lingên xwe 30 hûrdeman di nav vê têkelê de bihêlin.
- Lingên xwe bi avê bişon û lingên we ji ya berê kêmtir werimî xuya dikin.
2. odaûşa Soda Baking
Dermanek din a pir bi bandor û hêsan a malê ya ji bo lingên êşkêş soda vexwarinê ye.
- Nîve kûpek soda nan bi galonek ava germ ve bikin.
- Avê bişewitînin heya ku soda rûnê hilweşe.
- Lingên xwe di vê de 30 hûrdeman şil bikin.
3. Losyon
Ev dermanek xanî ya hêsan e ku ji we re bibe alîkar ku hûn lingên êşdar derman bikin. Berî ku hûn bi şev razên, lotika xweya bijarte ya laş hilbijêrin - an rûnê rûnê rûnê zeytê an jî zeytûnê.
- Kêmek lotion an 2 dilopên rûnê zeytûnê bistînin û vê yekê bi comerdî li ser lingên xwe bidin û baş pê masaj bikin. Hûn dikarin cotek gopal li xwe bikin û vê yekê bi şev bihêlin.
4. Pakêta Befrê
Dermanê malê ya herî hêsan ji bo ku êşa lingên we were sivik kirin ev e ku hûn paketek qeşayê bikar bînin.
- Lingên xwe bilind bikin, û pakêta cemedê bavêjin ser lingên weyên êşdar.
- Lingên we bilind bikin dê şilavên zêde ji wê devera taybetî derkeve.
5. Petrolên Pêdivî
Petrolên girîng ên mîna rûnê eucalyptus, rûnê nivîşkê û rûnê rozmarinê dê alîkariya aramkirina lingên êş û jan bikin.
- Çar dilopên rûnê eucalyptus û rûnê rosemary û du dilopên rûnê bîhnxweş di nav ava germ de tevlihev bikin.
- Lingên xwe di vê de 10 hûrdeman şil bikin.
6. Xwêya Epsom
Xwêya Epsom dikare bibe alîkar ku lingên we yên êşkestin xweş bibe, ji êşa lingê we rehetbûnek tavilê peyda bike. Ji ber ku tê de magnezyûm heye ku dikare alîkariya we bike ku lingên xwe rehet bikin.
- 2-3 kevçîyên xwê Epsom têxin tasek ava germ.
- 10 û 15 hûrdeman lingên xwe di lepikê de bihêlin.
7. Rûnê Rûnê
Rûnê gûzê di dermankirina êşa hevbeş, lingên werzişvan, û her weha êşa lingan de pir bi bandor e, ji ber ku ew gera xwînê zêde dike.
- Lingên weyên êşdar bi nermî bi rûnê qurnefîlê bişon.
- Vê yekê di rojê de çend caran dubare bikin.
8. Bîbera Cayenne
Di bîbera kayene de kapsaîsîn heye, ku tê zanîn êş û êşa masûlkeyan, arthritis, û hetta lingên êşdar dike.
- Half kevçîyek çayê toza bîbera cayenne li nîv satilek ava germ zêde bikin û çend hûrdeman lingên xwe di vê de şil bikin.
9. Sage
Ger êşa lingê we ji ber hin celebê kişandin, şepirzebûn, an jî êşkêşiyê ye. Sage dermanek xaniyek baş e ku ji nerehetiyê rehet bike.
- Desteyek pelên sêwiyê bixin nav destên xwe û dûv re jî bi yek piyalek sihra sêva sêlikê bixin nav tenûrê.
- Tevliheviyê bînin ser hev, û bila ew 5 hûrdeman bişewite.
- Kincê pembûyê di nav çareseriyê de bişewitînin û dûv re jî wê li devera ku bandor lê ye bidin.
- Vê pêvajoyê di rojê de çend caran dubare bikin.
10. Tovên Xerdelê
Tovên xerdelê her weha dikare di dermankirina êşa lingan de jî were bikar anîn, ji ber ku ew dibin alîkar ku ava jehrî ji laş were derxistin, û şewatê kêm bikin.
- Çend tovên xerdelê hûr bikin û li nîv satilek ava germ zêde bikin.
- Lingên xwe ji bo 10 û 15 hûrdeman di nav vê avê de bimînin.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, bi yên nêzê xwe re parve bikin.
Xwarina Meletê ya Cabbage V / s: Kîjan Pir Xurektir e?
