We li ser bihîstiye Cardi B ceribandin. Te dît Reklama bîraya Zoe Kravitz . Lê çi e ASMR, bi rastî? Bersiva merîdeya hestiyar a xweser (ASMR) rêgezek serûber e ku meriv dibêje kulbûna mêjî. Ji bo gelek kesan, hin deng - ji dengên nermik bigire heya şikandina hêkekê - hestek rihetbûnê derdixe holê ku ji wan re dibe alîkar ku aram bibin û bi xew ve biçin. Bi rastî, yek ji lêkolînên pêşîn ji bo vekolîna fenomenê hate dîtin ku mirovên ku ASMR tecrûbir dikin dema ku li vîdyoyên ASMR temaşe dikin rêjeyên dil kêm bûne li gorî kesên ku ASMR neceribîne.
Lê digel mîlyon û mîlyon vîdyoyên ASMR-ê yên li ser înternetê, dijwar e ku meriv zanibe ku meriv ji ku derê dest pê bike. Zêdeyî, çanda ASMR dikare di destpêkê de hinekî xerîb xuya bike. Role dilîze? Bala kesane? Lêv lêvdixistin? Dibe ku hûn bibînin ku dema ku hûn ji çêkirina vîdyoyên ASMR-ê hez dikin hûn nikaribin li ber vîdyoyên bi qîrîn bisekinin. Ji ber vê yekê, ji bo destpêkirina rêwîtiya weya ASMR, me cûrbecûr vîdyoyên ASMR-ê yên çêtirîn li ser YouTube hilbijart da ku hûn di demek kurt de razên.
PÊKIRÎ: Meriv çawa bi xêzkirinê re stresê radike, li gorî terapîstek hunerî
1. Sleepy Time ASMR Dengên nerm ji hêla GentleWhisperingASMR
Heke hûn ji ASMR-ê re nûjen in, ji kerema xwe em we bi şahbanûya xwe, Gentlewhispering, ango Maria, bidin nasîn. Maria bi sedan vîdyoyên aram-çêker ên ku dûr û dirêj vedihewîne-ji lîstina rolan li ofîsên bijîjkan bigire heya çêkirina şûjinek Şîn di metbexa xwe de çêkiriye. Digel ku tevahiya kanala wê (ya ku zêdetirî 1.8 mîlyon şopîner berhev kiriye) hêjayî kûrbûnek kûr e, ev vîdyo cîhek girîng e ku meriv dest pê bike ji ber ku ew balê dikişîne ser xewê. Bextê te xweş bî ku zêdetirî pênc hûrdeman wê bêyî xewê derbas bike.
2. 15 Mejî Melting Mouth Sound Triggers for Sleep by Batala ASMR
Ger we çu carî li vîdyoyek ASMR temaşe nekiriye, vîdyoyek teşqele xalek hilkişîna hişmend e. Di bingeh de, hunermendê ASMR dê rêzek deng an tetikan bide nasîn, yên ku bi qasî tikandina li ser berazek seramîk ji bo lêvkirina lêvên dema ku goştê diçêrînin taybetî dibin. Di vê rewşê de, Batala mîkrofonek binaural bikar tîne (ya ku ezmûnek dengê stereo ya 3D ji bo guhdarên ku guhên xwe li xwe dikin diafirîne) da ku 15 dengê devî peyda bike, lê wê gelek vîdyoyên din jî hene ku tiştên cûda ronî dikin jî.
3. ASMR Makeup Ji bo Xewa We ji hêla Latte ASMR ve
Latte, hunermendek din ku bi sedan vîdyoy û zêdetirî 1 mîlyon aboneyan heye, bi salan şêwazek hilberînek pir profesyonel pêşxistiye. Rola hunermendê makyajê tropek ASMR-ya ceribandin-û-rast e, û ev mînakek sereke ye ku çima. Bê guman, kişandina makyajê li nav nivînan li dijî her tiştê ku me heya niha di derbarê çermê xwe de fêr bûye dimeşe, lê di cîhana ASMR de, ew bi tevahî têgihîştî ye: ASMR ji me re dibe alîkar ku em bi xew ve biçin û nêzîkbûna lîstokên makyajê rê li ber hemî lingan digire.
4. ASMR KKW Beauty Unboxing destê Chynaunique ASMR
Xewneyek din a ASMR? The unboxing vid. Ew ji afirîneran re fersendek berfireh peyda dike ku tiştê ku ew çêtirîn dikin bikin: lêkolîn bikin û li tiştên nû bixin. Di vê yekê de, Chyna Unique bi hilberên KKW-ê re, di nav de lipstick, birqok, sorbûn û hêj bêtir, bi neynûkên xwe yên lavender ên dirêj ve dixebitîne da ku di wê tîrêjê ASMR-a zêde de bihejîne.
5. Dengên Qi ji bo Xemgîniyê ji hêla WhispersRed ve
YouTuber-a Englishngilîzî WhispersRed (ku navê wê yê rast Emma ye) bi pirtûkxaneyek kûr a vîdyoyan re mîna Maria ye, ji tiştên ku xuya dike xerîb ( Rola guhê şemitandinê , kes?) bi tevahî banal (bi awayekî baş). Vê yekê bi taybetî navnîşa me çêkir ji ber ku ew medîtasyonek serşokê ya dengî ya rêberî ye ji bo metirsiyê ku kasên stranbêja Tîbetî, ligel stranên din, û medîtasyonek axaftinê bikar tîne.
6. Sleep Hypnosis ji hêla Psîkologê ASMR ve
Na, ev vîdyo ne lîstikek rola ye. Emma Grey Dr psîkologek rastîn e ku dixwîne ka ASMR çawa dibe ku endorphins bike ku ji mirovan re dibe alîkar. Û dema ku ew hîpoteza xwe diceribîne, ew bi dengê xwe yê aram vîdyoyan çêdike.
7. Deep Restorative Sleep Session Reiki by The Lune INNATE
Ger hûn her gav li ser reiki meraq dikirin, terapiya enerjiyê tê wateya kêmkirina stresê û zêdekirina rihetiyê, çima wê ji dûr ve biceribîne? Kanala Lune INNATE bi piranî li dor enerjî, pratîkên tevayî û hêza kesane ye. Ger hûn lê digerin ku bi giyanî kûr biçin, ev vîdyo û kanal ji bo we ye.
8. Ji hêla SouthernASMR Sounds vekolîn, morkirin, nivîsandin û nivîsandina pirtûkxaneyê
Em ne pêbawer in ku Meryemê (aka SoundASMR Sounds) çawa şanekek pirtûkxaneyek rastîn girtiye, lê em jê re li çepikan didin. Bi twanga wê ya başûrî, baldarî li hûrgulî û hesta mîzahê ya mezin (heke hûn ji vê vîdyoyê hez dikin, divê hûn wê jî bi dilşewatî temaşe bikin birêxistinkirina refên li dikana dolaran ), Vîdyoyên Meryem ne tenê rehet in, lê dilşewat in.
9. Serdana Candle Maker'Ji hêla Moonlight Cottage ASMR ve bikirin
Heke hûn ji perçeyek demek baş hez dikin (bifikirin: Outlander ), Diane of Moonlight Cottage ji bo we ye. Ew ne tenê ASMR-ê ji we re tîne, lê ew bi rengek wusa dike ku hûn hîs bikin ku hûn di wextê xwe de paşde gav avêtine. Di vê vîdyoyê de, temaşevan dikeve dikana qendîlê ya kevin a ku Diane, dikandar, tiştên mûmî difroşe we. Û erê, pênûsek kulîlk tê de heye.
10. How to Make Ramen li Malê destê Audrie Storme
Audrie Storme ji xwe re nabêje hunermendek ASMR, lê kanala wê ya vloggê xwedî hilberînek dengek wusa mezin e ku vîdyoyên wê ji gelek temaşevanan re dilgiraniyê dike. (Dibe ku hin kes jê re bibêjin ASMR-ya bêbext.) Di vê yekê de, kes napeyive, lê dengên ku ew di dema pijandina tasek nebatî ya ramen de derdixe, dibe ku we tenê xew bike. (Bi awayê çêtirîn gengaz.)
TÊKIRIN: Ev Xetereya Xerîb a Ji bo Hêşkirina Xemgîniyê Bibandor e û Psîkolog-Piştî ye
