Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Vexwarinên Ku Gurçikên We Paqij Dikin | BoldSkyLi seranserî cîhanê, di 12-ê Adarê Roja Cîhanî ya Gurçikan a ku li ser belavkirina hişyariya li ser girîngiya gurçikan disekine tê pîroz kirin.
Gurçik yek ji organên herî girîng e ku dibe alîkar ku zibil û jehrên ji laş hatine derxistin, derkeve. Ji ber ku jehrîn dikarin laşê we bandor bike ku dibe sedema nexweşiyên vegirtî. Her weha gurçik ji bo başiya weya giştî girîng in. Ji bo ku gurçikên we ji jehrîn azad nebe, em ê di vê gotarê de li ser çêtirîn vexwarinên detoxê ji bo gurçikan binivîsin.
Ger gurçikên we nexweşî bin, ew ê qabîliyeta xwe ya parzûnkirina avêtinê winda bike û jehrîn dê di laşê we de dest bi kombûnê bikin, û bi vî rengî dibe sedema kevirên gurçikan.
Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn gurçên xwe paqij bikin bi vexwarina hin vexwarinên detoxê di parêza xwe de.
Li vir navnîşek çêtirîn vexwarinên detoxê yên ji bo gurçikên we heye.
1. iceîla Beetroot
Beetroot betayîn, fîtokîmyayek pir bikêrhatî ye ku xwediyê taybetmendiyên antioxidant e û asîtbûna mîzê zêde dike. Beetroots, heke di forma ava fêkiyek de hebe, dikare ji paqijkirina fosfata kalsiyûm û avahiya struvite ji gurçikan bibe alîkar. Ew xebata gurçikan pêşve dixe û çêbûna kevirên gurçikan kêm dike.
2. Ava Cranberry
Ava cranberry ji bo enfeksiyonên mîzê (UTI) pir baş e. Ava cranberry ji bo paqijkirina gurçikan ji oksalata kalsiyûmê ya zêde, ku dibe sedema kevirên gurçikan, jî bikêr e. Hûn dikarin ava cranberry ya xwerû hebe ku gurçika xwe detox bikin.
3. Ava Lîmonê
Ava lîmonê bi xwezayî di xwezayê de tiştek tirşik e û hate xuyakirin ku di mîzê de asta citrate zêde dike. Ev çêbûna kevirên gurçikê kêm dike. Hûn dikarin ji bo vexwarinek bilez detox her roj qedehek ava lîmonê ya ku nû hatî kişandin vexwin.
4. Vexwarina Sirkê Sêvê
Sîrka sêvê ji bo tenduristiya giştî baş e û laş, nemaze gurçikan ji holê radike. Asîdê citrik, asîdê û fosforê ya di nav sira sêva sêv de dibe alîkar ku bişikîne û pêşî li çêbûna kevirê gurçikan bigire.
5. Smoothie Berry
Berikên mîna şînkahî, raspberry, blackberry û cranberry xwedan vîtamîn, mîneral, antîoksîdan û flavonoîd in. Van antîoksîdan radîkalên azad ên ji laş dûr dixin û bi vî rengî pêşî li nexweşiya gurçikan digirin.
6. Çaya Dendelion
Di pelên dandelion de antioksîdantên bi navê flavonoîd hene, ku gurçikan paqij dike, xwînê paqij dike û herikîna mîzê zêde dike. Rojane vexwarina çaya dandelion dê bibe alîkar ku gurçikên we werin detox kirin û pêşî li her nexweşiya gurçikê were.
7. Ava Gêzerê
Kartol bi karoten barkirî ku dibe alîkar ku li dijî penceşêrê şer bike û toksîn û metalên giran ji gurçikan radike. Fîbera ku di kartol de heye bi jehran ve girê dide û wan ji laş vediqetîne.
8. Ava Ava Sebzeyê
Ava ku ji sebzeyan tê derxistin bi antioksidant, vîtamîn û mîneralan têne barkirin. Sebzeyên mîna sêlûk, xiyar, spînax, marût û hwd., Heke di forma ava şûşek de hebe ji bo gurçikên we pir baş in.
9. Ava Gûzê
Ava gûzê vexwarinek xweşikker e ku ji bo gurçikên we baş e. Ew kêm şekir, asîd û kaloriyên sifir vedigire û di elektrolîtan de ye ku fonksiyonek guncan a guncan pêş dixe. Hûn dikarin bi vexwarina ava gûzê laşê xwe şil bikin.
10. Smoothie ananas
Ananas tijî têrker û antîoksîdan e. Di fêkiyê de phytonutrientek bi navê bromelain heye ku enzîmek e, ku fonksiyonek guncan a gurçikê misoger dike, pergala parastinê piştgirî dike, hêrsbûnê xweş dike û fonksiyona pergalê pêşve dibe.
Vê gotarê parve bikin!
Heke we ji xwendina vê gotarê hez kir, ji bîr mekin ku wê parve bikin.
10 Adetên Xirab Ku Zirarê didin Gurçikên We
