Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Roja Canserê ya Cîhanî her sal di 4ê Sibatê de tê dîtin. Ew destpêşxeriyek yekkirina cîhanî ye ku ji hêla Yekîtiya Kontrolkirina Penceşêrê ya Navneteweyî (UICC) ve tê birêve birin. Mijar ji bo Roja Cîhanî ya Penceşêrê 2021 ez im û ez ê bikim. Roja Cîhanî ya Penceşêrê di 4ê Sibata 2000-an de li Civîna Cîhanî ya Penceşêrê ya Li Dijî Penceşêrê ji bo Mîlenyûma Nû hate saz kirin.
Di 2016 de, Roja Cîhanî ya Penceşêrê kampanyayek sê-salî di bin sernavê 'Em dikarin. Ez dikarim. ', Ku hêza tevgerên kolektîf û takekesî vedikole da ku bandora pençeşêrê kêm bike. Kêmzêde 60 hikûmet bi fermî Roja Cîhanî ya Penceşêrê digirin.
Kansera kezebê pençeşêr e ku di şaneyên kezeba we de dest pê dike. Çend celeb pençeşêr dikarin di kezebê de çêbibin. Cûreyek herî hevpar a pençeşêrê kezebê karcînoma hepatocellular e, ku di celebê sereke yê şaneya kezebê de (hepatocyte) dest pê dike. Cûreyên din ên pençeşêrê kezebê, wekî kolangiokarcînoma intrahepatîk û hepatoblastoma, pir hindiktir in [1] .
Xwarin ji bo kesek ku bi pençeşêra kezebê dikişîne faktorek girîng e. Berê, dema û piştî dermankirina we xwarinek bi tendurist, hevseng dikare alîkariya we bike ku xwe baştir hîs bikin, hêza xwe bidomînin û başbûna xwe pêşve bixin.
Bijîşk destnîşan dikin ku divê meriv armanc bide ku pênc-şeş xwarinên piçûk ên ku bi qasî sê saetan ji hev dûr in, bixwe. Bi kirina vê yekê, laşê we têra xwe têr xwarin, proteîn û kalorî werdigire û hem jî rîska we ya ji bandora bandorên têkildar bi dermankirina pençeşêra kezebê re kêm dike, wekî nausea [du] [3] .
Di gotara heyî de, em ê çend xwarinên çêtirîn ên ku meriv dikare ji bo kansera kezebê hebe binihêrin. Ji kerema xwe not bikin ku vexwarina van xwarinan dê alîkariya başkirina rewşê neke û pêşî li destpêka kansera kezebê bigire. Tiştên xwarinê dikarin ji bo birêvebirina nîşanan bibin alîkar, û her weha, ji bo kesek / a ji kansera kezebê dikişîne jiyanek tendurist pêşve bibe [4] .
1. Proteînên Lean
Tiştên xwarinê yên mîna mirîşk, turkey, masî, hêk, hilberên şîrî yên kêm-rûn, findiq û soya ji bo kesek ku bi pençeşêra kezebê ye pir bi feyde ye. Vexwarina kontrolkirî ya van madeyên xwarinê dikare bibe alîkar ku pergala parastina we zêde bibe û başbûnê pêş dixin .
2. Genimên Tev
Vexwarina donim, nanê genim, birincê qehweyî û pasta genim ne tenê ji bo tenduristiya kezeba we ne ewle ne lê di heman demê de ji bo baştirkirina asta enerjiya we jî dibin alîkar. Çavkaniyên baş ên karbohîdartan û fîber, dexlên tevahî ne ji hêla bijîşkan ve tê pêşniyar kirin ji bo kesên ji kansera kezebê dikişînin.
3. Fêkiyan
Xerckirin fêkiyan , nemaze fêkiyên rengîn ji bo tenduristiya kezeba we baş têne hesibandin ji ber ku, fêkiyên wekî grapefrût, şînahî, rezber, rez û hwd ji ber hebûna antîoksîdan ji bo kezeba we feyde ne ku dikare alîkariya we bike ku hûn li dijî radîkalên azad şer bikin.
4. Sebze
Mîna fêkiyên rengîn, sebzeyên rengîn di heman demê de di antioksîdanan de dewlemend in ku dikarin alîkariya laşê we bikin ku li dijî penceşêrê şer bike. Sebzeyên wekî bexdenûs û sebzeyên xaçparêz ên mîna fîlîzên Brukselê, brokolî û hêşînahiyên xerdelê bi naveroka xweya fîbera bilind û tama xweya berbiçav têne zanîn. Li gorî lêkolînan, ev sebze dikarin asta enzîmên detoxasyonê zêde bikin û parastina wan bikin kezeb ji zirarê .
5. Çermên Tendurist
Çermên tendurustî di dîtin avokado , gûz, tov û rûnê zeytûnê ji bo kesek ku bi pençeşêrê kezebê ye bi feyde ye. Ev dikarin ji laşê we re bibin alîkar ku madeyên girîng û antioksîdan werbigire, û bi vî rengî rewşa yekê baştir bike.
6. Av & Avên Din
Vexwarina pir av ji bo kesek bi pençeşêra kezebê girîng e. Van di parastina laşê we de dibin alîkar baş hîdartî ye , ku di dema dermankirina kansera kezebê de girîng e.
Li Ser Nîşeyek Dawîn
Girîng e ku meriv tama xweya şîraniyan bi sînor bike dema ku ji mercên ku li tenduristiya kezeba te bandor dikin êş bikişîne. Di encamê de, bi onkolojiyê xwe re, ku dikare şîret û rêberiya takekesî bike, li ser xwarinê bipeyivin.
Çavkaniyên Gotarê Bibînin- [1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). Rapora Salane ya Neteweyê li ser Rewşa Penceşêrê, 1975‐2012, tê de zêdebûna zêdebûna penceşêrê kezebê. Penceşêr, 122 (9), 1312-1337.
- [du]Shower, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P. F., Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). Mîkro-hawîrdora Necroptosis di kansera kezebê de pabendbûna rêzikan rêve dibe. Xweza, 562 (7725), 69.
- [3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S. L., & Llovet, J. M. (2017). Hucreya kansera kezebê ya jêderk, pola molekuler, û bandorên li ser pêşbîniya nexweş. Gastroenterolojî, 152 (4), 745-761.
- [4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). Dîmena mutasyonî ya tev-genom û taybetmendiya mutasyonên nekodîkirin û avahî di kansera kezebê de. Genetîka xwezayê, 48 (5), 500.
