Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Em gişt baş feydeyên ecêb ên ku padîşahê hemî citrus fêkiyan, lîmonê xwedî dike û awayên cihêreng ên ku ew dikare alîkariya tenduristiya meya giştî baştir bike, baş dizanin. Dewlemendî bi vîtamîna C, fîber, û cûrbecûr pêkhênanên nebatî yên sûdwer, leymûn hatine îsbat kirin ku alîkariya tenduristiya dil, kontrolkirina kîloyan, û tenduristiya digestinê dikin.
Lîmon ji bilî rola ku lîmon di pêşîgirtin û rêvebirina gelek nexweşî û nexweşiyên giran de dilîze, di dermankirina nexweşiyên piçûk de mîna mîde dilşikestin an hestyariya vereşînê jî mezin e. Ne tiştek ne asayî ye ku meriv li lîmonek bigire dema ku di wan bendikên porê di otobus an otomobîlekê re derbas dibe - min ew kir û ez bawer im ku we jî heye.
Ji pehniya wê heya av , karanîn û feydeyên lîmonê bêdawî ne. Lemon xwediyê gelek taybetmendiyên dermanî ye jî, ku dikare alîkariya birêvebirina gelek pirsgirêkên tenduristiyê bike. Erê, lîmon ji freshenerek hewayê wêdetir e. Nighteva li odeya razanê xwedîkirina lîmonek perçekirî bi çend avantajan tê ku hûn hewce ne ku pê zanibin - ka em binihêrin, em ê ?!
Limona Parçe And Taybetmendiyên Wê yên Tedawî
Bi hêsanî du leymûnan parçe bikin, tenê piçek xwê li wan bidin û wan li tenişta nivînên xwe, li ser şevbihêrka xwe an li nêzê pencereyê bihêlin. Lîmon ji bo temenan wekî rûnê rûnê aromatherapy ya bihêz tê bikar anîn û bi feydeyên wekî zêdekirina konsantrasyonê, kêmbûna astên stresê ve girêdayî ye, û bandorek aramî li ser pergala hilmînê dike [1] [du] .
Tê zanîn ku xwedîkirina lîmonek perçekirî ji her freshener hewa karekî baştir e, ku dibe ku bibe sedema serêşiyan. Bihna tenê ya vê fêkiyê we nûve dike û pêdivî ye ku tenê bi ya freshener a hewayê ve neyê bisînorkirin.
Çima Lîmonek Li Paşî Nivîna Xwe Dike?
Bi tewra pozê re dibe alîkar : Bêhna lîmonê hate îsbat kirin ku xwedan bandorek aramker û hem jî bandorek dijî-bakterî ye [3] . Heke hûn ji ber tevlihevbûna poz nikaribin razên, aroma lîmonan dikare we di xewê de asan bike ji ber ku ev dibe alîkar ku bêhna we baştir bibe.
Stresê kêm dike : Yek ji wan sûdên din ên mezin ên ku hûn di xew de perçeyek lîmonê li cem nivîna xwe digirin ev e ku, bêhna lîmonê hatiye îspat kirin ku stres dike [4] . Bîhna leymûnan dikare stresa we kêm bike û hestên we rehet bike [5] , ango, bêhna sîtrusê dê mejî rehet bike û hiş û laşê we rehet bike, bi vî rengî kalîteya xewa we baştir bike [6] .
Kêzikan vedişêre : Lîmon dermanek xwezayî ya bi bandor e ku dê ji ber bêhna xwe ya bihêz dev ji hemî kêzikan berde - bila we xeman bixwin bêyî ku hûn li ser mêşan biêşin [7] [8] .
Qalîteya hewayê baştir dike : Lîmon ji bilî peydakirina bîhnek lîmonî ya nû hewayê paqij dike [9] [10] . Parçeyên lîmonê di vegirtina bakteriyên zirardar de dibin alîkar, bi vî awayî hewa teze ya paqij radigînin [yanzdeh] .
Tansiyonê kêm dike : Her çend dibe ku dûrî aqilan be jî, lê bîhna lîmonê hatiye îsbat kirin ku bi aramkirina rehên xwîna we û ji we re her tansiyon û tansiyonek azad dike, asta tansiyona bilind kêm dike. [12] .
Di sibehê de enerjiyê zêde kir : Pelên lîmonê dema ku di xewê de werin hiştin dê alîkariya we bike ku hûn sibehê enerjîk û pir taze hîs bibin [13] . Bîhna lîmonê di bihêzkirina hilberîna serotonin di mejî de dibe alîkar, ku ne tenê kalîteya xewa we di heman demê de dilrabûna we jî baştir dike [14] .
Her weha bi ...
Her weha ragirtina perçeyek lîmonê tê gotin ku bala we baştir dike ji ber ku bêhna lîmonek perçebûyî dikare bibe alîkar ku we rewşek bêhnvedanê peyda bike û we her roj şiyar bike, ku dê hişê we bi şev aram be û di heman demê de jî alîkariya we bike ku hûn lêhûr bibin baştir [panzdeh] . Di heman demê de tê gotin ku ji bo mirovên ku ji bêxewiyê dikişînin bi feyde ye, her çend ti lêkolînan piştgirî nedaye vê îdîayê.
Li Ser Nîşeyek Dawîn
Naha ku haya we ji feydeyên ragirtina lîmonek perçekirî li tenişta nivîna we bi şev heye, hûn çima diceribînin? Ji bîr mekin ku lîmona qutkirî serê sibehê ji nav nivînên xwe derxînin, ji ber ku ji rojekê zêdetir hiştina wê dibe ku ramanek ne baş be. Hûn dikarin wê bikar bînin da ku lavaboya mitbaxê, mîkrolavê paqij bikin, an jî wê bikar bînin da ku hûn ji lingên flaky xilas bibin.
