Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Tovên fenugreek ên ku di nav gel de wekî methî têne binavkirin, hema hema di hemî reçeteyan de heye. Hûn ê bibînin ku di reçeteyên weyên rojane de çayek çayê tovên methî hene. Ew tama tevahiyê ji ya ku bê metî çêtir dike. Tê gotin ku Methi tehmên xwe li reçeteyên weyên mezin zêde dike.
Ji bilî çêja xweş, hûn ê bibînin ku methî ji bo parêzê baş e û ji hêla yek û hemî ve tête pêşniyar kirin. Heke hûn parêz in, an jî pirsgirêkên tenduristiya xwe kêm dikin, divê hûn di parêza xwe de methî hebin. Ev yek ji wan dermanên xwezayî yên çêtirîn e ku giraniyê kêm bike, her cûre pirsgirêkên tenduristiyê kontrol bike, û laşê we sax bimîne.
Methi paratha, an ku li hin herêman wekî theplas çêtir tê zanîn, parêzek taştê ya sereke ye. Ew ne tenê tamxweş e di heman demê de pir saxlem e jî. Hûn dikarin gelek paratas hebin û hîn jî di laşê xwe de qeşengiyek giran jî negirin. Methî proteîn, fîber, Vîtamînên mîna Vîtamîna C û hem jî potiyûm û hesin vedigire
Li vir sedemên potansiyel hene ku çima methî ji bo parêzê baş e. Hûn ê fêr bibin ku hebûna methî ne tenê alîkariya windabûna kîloyê dike, di heman demê de di afirandina çêja pêşniyarên xwarinê de jî dibe alîkar.
Di Kolesterolê de Kêmkirina Mezin
Methi ji bo parêzê baş e, ji ber ku ew dihêle ku miqdara kolesterolê ya ku di laşê we de heye kêm bike nemaze ya ku di lîpoproteîna kêm dendik (LDL) de hatî hilanîn. Bi vî rengî hûn dikarin li ser rûnê xwe venêrin û di heman demê de rê li ber çêbûna rewşên ne tendurist bigirin.
Digestin çêdibe
Yek ji faktorên sereke yên ku ji kîloyan re berpirsiyar e dê nerazîbûn be. Gava ku laşê we nikaribe metabolîzmayê biheje an bîne xwarê, hûn ê bibînin ku hûn dest bi zêdebûna kîloyan dikin. Heke di parêza xwe de methî jî hebe ev dikare were asteng kirin. Piraniya serişteyên kêmkirina kîloyan destnîşan dikin ku hebûna metî dikare helandinê bike û bi vî rengî di laş de jî kîlo winda bibe.
Appehweta we vedişêre
Gava ku hûn methiyê dixin nav xwarina xwe, hûn dixwazin birçîbûna nehewce bişkînin. Mînakî, dibe ku hûn nuha di demên ecêb de birçî nebin ku ev dibe ku nehêle hûn di demjimêrên xerîb de xwarinên nepêwist û binmijî bixwin. Bi vî rengî hûn dikarin li ser giraniya xwe venêrin, û bi vî rengî dibin sedema kêmbûna kîloyê. Methi di bingeh de melzemeyek baş e.
Çareseriya hemî Pirsgirêkên Tenduristiyê yên Jinan
Ger di jinan de pirsgirêkek sereke ya tenduristiyê hebe, wê hingê ew bi tovên metî bi hêsanî dikare were çareser kirin. Di jinan de yek ji mijarên sereke ku dibe sedema gaz û pirsgirêkên din tengasiyên mehane ye. Vê yekê nahê girtin lê bi tovên methî hêsan dibe. Ji bo jina ku bi êşên wusa êş dikişîne metî ji bo parêzê baş e. Di heman demê de ew dikare kêmbûna hesin a li jinan derman bike ku ev dibe sedema zêdebûn an pirsgirêkan. Ji ber vê yekê divê jinên ku xwedan pirsgirêkên kêmasî û hesin in, methî têxin nav parêza xweya birêkûpêk.
Di Terapiyan de xweş e
Gava ku hûn li parêzê ne, carinan hene ku laşê we bi rengek ecêb bersiva xwarinek taybetî dide. Ew dibe sedema gazan an hin pirsgirêkek wekhev, ku di dawiyê de dikare bandor li çerm û porê we bike. Di rewşa ku çermek weyê rûn heye, pirsgirêkên wusa bi taybetî acne û pizrikan pir hevpar in. Çareseriya çêtirîn ev e ku hûn tovên methî di parêza xwe de bigirin. Hûn ê bibînin ku ew ji bo pirsgirêkên bedewiyê wekî terapiyek mezin tevdigerin. Heta hûn dikarin rûyê xwe bi tozê tovê methî bişon
Awayê çêtirîn ê vexwarina methî ev e ku hûn 10gms tov bi şev di avê de bişewitînin, û serê sibê zû bi zikê vala bipijînin. Heta hûn dikarin methiyê jî têxin xwarinê. Berî ku hûn şîva xwe bixwin 30 hûrdem hebûna avê bi tovên methî jî awayek baş e ku hûn wê têxin nav parêza xwe.
