Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Rah Rukh Khan Qarantînen Xwe Piştî Endamên Ekîban ên Testê Pathan Ji bo COVID-19 Erênî ye
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Nexweş dikeve dibe ku dil xweş be, nemaze dema ku hûn nexşeyên kêfê hebin, rast? Baş e, we dizanibû ku hin vexwarinên tenduristiyê yên xwezayî hene ku dikare alîkariya we bike ku hûn nexweş nebin?
Her weha Bixwînin: Her Roj Xiyar Bixwin!
Pir caran, em pê nizanin ku baxçe û mitbaxên me malzemeyên gihayî yên bi hêz ên ku xwedan taybetmendiyên derman ên ecêb in digirin.
Di demên kevnar de, berî dahênana dermanên nûjen, bav û kalên me tenê ji bo pêşîgirtin û dermankirina nexweşiyên cûrbecûr bi maddeyên xwezayî ve girêdayî bûn û rastî ev e, ev derman bi awakî awarte dixebitin!
Di derheqê dermanên tenduristiya xwezayî de tiştek baş jî ev e ku, ew berevajî dermanên nûjen, bingeha kîmyewî, bi bandorên tewra bi wan re tune.
Her weha Bixwînin: Feydeyên Tenduristiya Xiyar
Dermankirina dermanên nûjen ji bo demek dirêj dikare bibe sedema gelek bandorên neyînî ku ji tenduristiya we re zirar be.
Tenê nîv fîncan ava xiyarê li nîv fîncan ava gûzê zêde bikin, baş tevizînin û vê vexwarinê, her serê sibehê berî taştê, bi kêmî ve mehekê bixwin.
Awirek li hin feydeyên tenduristiya ava xiyar û gûzan, li vir bidin.
1. Alîkariya Wendakirina Giran dike
Antîoksîdan û vîtamîna C ya ku di vê ava xwezayî de heye heye ku bikaribe rêjeya metabolîzma we zêde bike û pêvajoya wendakirina we pir zûtir bike.
2. Digestinê çêtir dike
Ji ber ku ev têkeliya xiyar û gûzan bi asîta pantotenîk dewlemend e, ew dikare asîdên zêde yên di zikê we de têne hilberandin bêbandor bike, bi vî rengî pêvajoya helandina we baştir bike.
3. Pêşîya Penceşêrê digire
Vê vexwarina tenduristiyê ya xwemalî antioksîdant û flavonoîd hene, ku dikare bibe alîkar ku pêşî li pirbûna anormal a şaneyan di laş de bigire, da ku pêşî li pençeşêrê bigire.
4. Painşê kêm dike
Hem xiyar û hem gûzik di enzîmên dijî-enflamatuar de dewlemend in ku dikarin bibin alîkar ku iltîhaba û werimê kêm bike, nemaze beşên laş, da ku êşê kêm bike.
5. Tenduristiya Çav baştir dike
Ji ber ku ev vexwarina xwezayî ji hêla karotîn ve dewlemend e, jê re qabîliyet heye ku rehikên optîk we xurt bike û tenduristiya çavên we baştir bike, dîtina we pir çêtir dike.
6. Bêparbûnê Berz dike
Pergala weya parastinê dê bi vexwarina vê juê ya bi rêkûpêk were xurt kirin, ji ber ku ew vîtamîna C vedigire ku dikare qabîliyeta şerê parastina nexweşiyê ya pergala parastina we zêde bike.
7. Qebisbûnê kêm dike
Ji ber ku naveroka fîberê ya di vê juê de tevgera devê we asan dike, nexweşiyên mîna kapsîtê dikarin kêm bibin.
