Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Veg Noodles yek ji xwarinên xweşik ên kolanê ye ku hûn dikarin her dem hebe. Reçeteyek bi karanîna nîskên kelandî û sebzeyên sorkirî tê amadekirin. Di derbarê vê reçetê de tiştê herî çêtir ew e ku ew ji bo zarokan saxlem e û bi lêzêdekirina her sebzeyek ku hûn bijartin dikare were xwerû kirin. Ligel çend rast biharat û sosê, hûn dikarin nîskên vegê yên sorkirî yên lêv-qelandî çêbikin. Todayro em bi reçeteya nîskên vegê li vir in. Hûn dikarin vê reçete derbas bikin da ku bizanin ka meriv wê çawa li mala xwe amade dike.
Reçê Noodles Veg: Çawa Wê Li Mala Xwe Amadekar Bikin Veşartî Noodles Veg: Çawa Li Mala Xwe Dema Amadekirinê Amade Bikin 10 Mîn Dema Pijandinê 15M Dema Tevde 25 MînRecipe By: Boldsky
Tîpa Recipe: nanpêj
Xizmet dike: 3
Melzeme-
Ji bo kelandina nîskan
- 200 gram pizrik
- av ji bo kelandina nîskan
- P çaydankê rûn
- P çaya xwê
Madeyên din
- 1 kevçîyê kelemê hûrkirî
- ½ qedeh hûrikên hûrkirî
- ¼ qedeha pîvaza pîvazê qelandî
- 8-10 fasolên fransî yên hûrkirî
- 1 kapsulê piçûk, hûrkirî
- 1 kevçîyê çayê qurmê hûrkirî yê hûrkirî
- 1 kevçîyê çayê zencefîlê qelandî
- 2 kevçiyê çayê soya sosê
- 1 kevçîyekî kevçî pelên coriander hûrkirî
- 2-3 kevçîyên rûn rûnişkok
- xwê wek tama we
- Pûçek bîbera reş ê pelçiqandî (vebijarkî)
- 1 tirşikê tirî
-
- Berî her tiştî, avê di panek kûr de bikelînin û rûn û xwê têxin nav.
- Naha nîsk li ava kelandî bikin.
- Nûjîn çêdikin heya ku nerm bibin.
- Di vê navberê de, bila em sebzeyan biçêrin û bipijînin.
- Gava nîsk al dente bibin, nîsk di kulîlkek de dirijînin.
- Naha pizrikan di binê ava vexwarinê de bişon.
- Avê bikişînin û pizrikan bidin aliyekê.
- Naha panek bigirin û rûnê rûnê germ bikin.
- Gcar zencîra-gûzê qutkirî lê zêde bikin û 10-15 çirkeyan li ser germa kêm û navîn bikelînin.
- Theewatê zêde bikin û pîvazên biharê yên hûrkirî lê zêde bikin.
- Heya pîvazê şepel biqelînin.
- Vecar veberhênanên hûrkirî zêde bikin.
- Vegetavkan bavêjin û bişikînin, heya ku hema bêje pijiyayî.
- Bawer bikin ku germ li ser agirê navîn e.
- Em ne hewce ne ku vebêjan bipijînin heya ku ew nerm bibin.
- Naha sosê soyê, xwê û îsotê zêde bikin. Baş tevde.
- Piştî vê yekê, nîskên pijandî têxin nav zebzeyên kelandî.
- Heya avêtin û tevizandinê bidomînin heya ku her tişt baş têkel dibe.
- Germê vemirînin.
- Heke hewce be, tamê kontrol bikin û xwê û bîbera reş zêde bikin.
- Di derbarê vê reçetê de tiştê herî çêtir ew e ku ew ji bo zarokan saxlem e û bi lêzêdekirina her sebzeyek ku hûn bijartin dikare were xwerû kirin.
- Mirov - 3
- Kalorî - 358 kcal
- Fat - 11 g
- Protein - 12g
- Karbonhîdrat - 58 g
- Fîber - 2 g
