QELEWBÛN: CÛRE, SEDEM, NÎŞAN, TEVLIHEVÎ TREATMENT DERMANKIRIN

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
7 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
9 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
12 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Tendûrûstî Bêserûberiyan derman dike Bêserûberiyan Çareser dike oi-Amritha K By Amritha K. di 21ê Çiriya Paşiyê ya 2019an de| Reviewed By Alex Maliekal

Qelewbûn zêdeyî rûnê laş e. Li Hindistanê, qelewbûn bûye epîdemiyek ku ji sedî 5ê welat jê bandor dike. Pirsgirêk ne tenê xemgîniyek kozmetîkî ye lê pirsgirêkek e ku dikare rîska we ya geşedana nexweşiyên din û gelek pirsgirêkên tenduristiyê zêde bike.

Qelewbûn wekî danasîna girseya laş (BMI) 30 an jî zêdetir tê pênasekirin. BMI bi hesibandina berz û giraniya kesek tête hesibandin. Hin faktor wekî temen, zayend, etnîsîte, û girseya masûlkeyên kesek dikare bandorê li girêdana di navbera rûnê laş û BMI de bike. Lêbelê, BMI ji bo giraniya zêde nîşana standard e ^[1] ^[du] .

Ji bo destnîşankirina BMI-ya we, divê hûn giraniya xwe bi kîloyan bi dirêjiya xwe bi metroyên çargoşe parve bikin (BMI = kg / m2).

Li vir BMI-ya xwe kontrol bikin.

Cureyên Qelewbûnê

Gelek senifandinên qelewbûnê hene. Li gorî warê danîna rûn, têkiliya bi nexweşiyên din û mezinbûn û hejmara şaneyên qelew ve girêdayî rewş ji hev cihê dibe ^[3] .

Bi girêdana bi nexweşîyên din ve girêdayî, qelewbûn dabeş dibe du û ew jî ev in:

Qelewbûn-Type 1: Ev celeb qelewbûn ji ber zêde stendina kaloriyan û nebûna çalakiya laşî pêk tê.
Qelewbûn a Type-2: Ew ji hêla nexweşîyên wekî hîpotîroidîzm, nexweşîya ovarian a polîîstîst, û însulînoma hwd ve çêdibe ku qelewbûna Tîpa-2 kêm e û tenê ji sedî 1 ê bûyerên qelewbûna tevahî peyda dike. Kesek bi qelewbûna tîp-2 dê bi hindik stendina xwarinê re jî giraniyek anormal bistîne.

Bi qada danîna qelew ve girêdayî, qelewbûn di nav sê kesan de tête dabeş kirin û ew wiha ne ^[4] :

Qelewbûna jîngehê: Ev celeb qelewbûn dema ku kombûna rûnê zêde li deşt, qûn û çokan e.
Qelewbûna navendî: Ev celeb qelewbûn dema ku kombûna rûnê zêde li devera zik navendî dibe.
Têkela her duyan

Bi mezinahî û hejmara şaneyên qelew ve girêdayî, qelewbûn dikare bibe du celeb û ew jî hene ^[4] :

Qelewbûna tîpa mezinan: Di vî rengî qelewbûnê de, tenê mezinahiya şaneyên rûnê di temenê navîn de zêde dibin û pêşve diçin.
Qelewbûna tîpa zarok: Di vê yekê de, hejmara şaneyên qelew zêde dibin û zehf tevlihev e ji ber ku hejmara şaneyan hema hema ne mimkûn e ku were kêm kirin.

Sedemên Qelewbûnê

Zêdebûna qelew bi gelemperî ji hêla bandorên tevgerî, genetîkî, metabolîkî û hormonî yên li ser giraniya laş, bi vexwarina kaloriyan sedema bingehîn e. Ango, di çalakiya rojane û werzîşê de ji we bêtir kalorîk xwarin dibe sedema qelewbûnê ^[5] .

Sedemên herî hevpar ên qelewbûnê ev in:

Parêzek xirab a xwarinên ku di rûn û kalorîk de pir zêde ne
Pîrbûn ji ber ku pîr dibe dibe sedema girseya masûlkeyê kêmtir û rêjeya metabolîzma hêdî
Kêmbûna xewê, ku dikare bibe sedema guhertinên hormonî ku we birçî hîs dikin û dixwin xwarinên pir-kalorî
Jiyana rûniştî
Genetîk
Dûcanî

Ji xeynî vana, hin mercên tenduristî dikarin bibin sedema qelewbûnê, wekî jêrîn ^[6] :

Hîpotîroidîzm (Tiroîdê di binê çalak de)
Sendroma Cushing
Sendroma hêkoka polycystic (PCOS)
Sendroma Prader-Willi
Osteoarthritis

Nîşaneyên Qelewbûnê

Yekem nîşana hişyariyê ya qelewbûnê giraniya laşê jor-navînî bi dest dixe. Ji xeynî wê, nîşanên qelewbûnê wiha ne ^[7] :

Bêhna xewê
Kevirên keviran
Osteoarthritis
Pirsgirêka razanê
Bêhna bêhnê
Damarên varîza
Pirsgirêkên çerm ên ji ber şilbûnê çêbûne

Faktorên Metirsiyê yên Qelewbûnê

Faktorên cihêreng ên wekî tevlihevkirina faktorên genetîk, hawîrdor û psîkolojîk di zêdekirina metirsiya geşepêdana kesek de rolek mezin dilîzin ^[8] .

Genetîk an mîrata malbatê (ango genên ku hûn ji dêûbavên xwe digirin dibe ku bandorê li mîqyasa rûnê laş bike û di laşê we de were belav kirin).
Hilbijarkên şêwaza jiyanê wekî parêzek ne tendurist, vexwarinên kaloriyî, nebûna çalakiyan hwd.
Hin nexweşî (wekî sendroma Prader-Willi, sendroma Cushing hwd.)
Dermanên wekî dermanên dijî desteserkirinê, antidepresan, dermanên şekir, dermanên antipsîkotîk hwd.
Dor-heval û malbat (eger hûn li dora kesên qelew bin, şansê qelewbûnê zêde dibe)
Kalbûn
Dûcanî
Cixare kişandin
Mîkrobiyom (bakteriya rûvî)
Nebûna xewê
Dûbare
Ez-ez parêzim

Tevliheviyên Qelewbûnê

Kesên ku qelew dibin her ku diçe bi pirsgirêkên cûrbecûr ên tenduristiyê yên ku di xwezaya wan de zehf giran in ve dibin.

Tevliheviyên mezin ên jêrîn hene ^[9] ^[10] :

Tîpa 2 ya şekir
Nexweşiya dil
Hinek pençeşêr (hêk, memik, malzarok, malzarok, kolon, rektum, kezeb, mîzdank, gurçik, prostat û hwd.)
Kolesterolê bilind
Nexweşiyên mîzdankê
Stroke
Pirsgirêkên jineolojî û zayendî
Pirsgirêkên digestive

Ji xeynî vana, qelewbûn dikare bandorek xirab li ser kalîteya jiyanê bike. Depresiyon, îzolasyona civakî, seqetî, serfiraziya kêm a xebatê, şerm û hwd çend awayên ku qelewbûn dikare li ser jiyanek yek bandor bike ^[10] .

Teşhîsa Giraniyê

Doktor dê bi muayenek fîzîkî dest pê bike û testan pêşniyar bike ku ji giraniya rewşê fam bike ^[yanzdeh] .

Muayeneya dîroka tenduristiyê
Exammtîhana laşî ya giştî
Hesabkirina BMI
Pîvana dorhêla bejnê ji bo ku hûn ji belavkirina rûnê laş fam bikin, qalindbûna çerm-qat, berhevdanên bejna-hip-ê hene
Testên xwînê
Testên vekolandinê yên wek ultrason, tomografiya komputerî (CT), û raçavkirina rezonansa magnetîsî (MRI)

Dermankirina Ji Bo Qelewbûnê

Armanca dermankirina qelewbûnê gihîştina giraniyek tendurist û domandina wê ye. Dermankirin ji bo baştirkirina tenduristiya we ya giştî û kêmkirina metirsiya pêşkeftina tevliheviyên tenduristiyê tê kirin.

Guherîna parêz: Gava yekem û sereke ya ku ji bo dermankirina qelewbûnê hate pejirandin, guhertinên parêzê ye. Kêmkirina kaloriyan û pratîkkirina adetên xwarina tendurist hewce ye. Ji ber vê yekê bi birrîna kaloriyan, xwarina beşên mezintir ên xwarinên ku kêm kaloriyên wan hene (mîna zebze û fêkiyan), xwarina xwarinên nebatî, wekî fêkî, sebze û karbohîdartên tirî dest pê bikin. Vexwarina xweya xwarinên pir-karbohîdartan an têr-rûn bi sînor bikin ^[12] .
Fêre: Zêdekirina çalakiyên laşî yên we di dermankirina qelewbûnê de gavek girîng e. Pêdivî ye ku mirovên qelew heftane bi kêmanî 150 deqîqe çalakiya laşî bistînin. Hilbijartina rahênanên ku dibin alîkarê şewitandina kaloriyan bandor û bi bandor e. Guherandinên hêsan ên wekî şûna asansorê hilgirtina derenceyan, baxçevanî, şûna ku hûn wesayîta xwe hildidin rêwîtiyên kurt digerin, dikarin bibin alîkar ku ew giraniya zêde were avêtin ^[13] .
Guherîna tevgerî: Bernameyên guherîna tevger dikare ji we re bibe alîkar ku hûn guherînên şêwazê çêbikin û we teşwîq bikin ku hûn giran bibin. Di heman demê de wekî terapiya tevgerî jî tête binavkirin, ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn û adetên we çêtir fam bikin û li gorî wê ji bo kêmkirina kîloyan bixebitin. Çûna komên şêwirmendî û piştgiriyê dikare sûdwerbigire ^[14] .
Derman: Derveyî tetbîqat û adetên parêzê, dermanê bi reçete yê wendakirina giran jî ji bo qelewbûnê rêbaza bi bandor a dermankirinê ye. Heke bernameyên din ên parêz û werzişê pûç bûn, dibe ku doktorê we dermanê kêmkirina kîloyê pêşniyar bike. Derman dê li ser bingeha dîroka tenduristiya we, û her weha bandorên neyînî yên gengaz werin nivîsandin.
Emelî: Emeliyet bi gelemperî tenê di rewşa qelewbûna nexweş de tête kirin. Ji bo rewşên giran, bijîşk neştergeriya kîlo-kîloyê hildibijêrin, ku emeliyata barîtarî jî tê gotin. Van neştergeriyan di sinorkirina asta vexwarina we de dibin alîkar (û) an jî dikarin vegirtina xwarin û kaloriyan kêm bikin. Hin ji yên ku emeliyatên hevbeş ên windabûna giran, emeliyata bypassê ya gastrîkî, bandeya gastrîkê ya verastkirî, veguheztina biliopankreatîk a bi veguhastina duodenal û milê gastrîkî ne. ^[panzdeh] ^[16] .

Li Ser Nîşeyek Dawîn ...

Qelewbûn dikare were asteng kirin. Bi pejirandina guherandinên jiyanê û vebijarkên parêzê yên baş, hûn dikarin ji xwe re bibin alîkar ku ew qas giraniya zêde bi dest xwe bixin. Werzîşê (sivik) ê rojane kêmî 20-30 hûrdeman paşguh nekin, xwarinên dewlemend mîna fêkî û sebze bixwin û dev ji vexwarina xwarinên bi rûn berdin.

Infographîkên Sharan Jayanth

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Li Hindistanê epîdemolojiya zêdeyî & qelewiya zaroktiyê: Nirxandinek sîstematîkî. Kovara Hindistanê ya lêkolîna bijîşkî, 143 (2), 160.
[du]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Li Hindistanê cûdahiyên bajarî-gundî di parêz, çalakiya laşî û qelewbûnê de: ma em şahidê mezinbûna mezin a Hindistanê dibin? Encamên ji anketa STEPS-a cross-sectional. Tenduristiya Giştî ya BMC, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Taybetmendiyên destûrî yên jinan ên bi celeb cûre qelewbûn. Kovara Ekolojî ya Ukraynî, 8 (2), 371-379.
[4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Cûreyên laş ên li pey emeliyata qelewbûnê û re-dijmartina çerm: asta duyemîn a analîzê. Kovara Cerrahî û Lêkolîna Cerrahî, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Diagramek pergala bingehîn a civakparêz a sedemên qelewbûnê. PloS yek, 10 (7), e0129683.
[6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Qelewiya zaroktiyê: sedem û encam. Kovara dermanê malbatê û lênihêrîna bingehîn, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Di qelewbûnê de nîşanên depresiyonê: Beşdariya nîsbî ya iltîhaba nizm û tenduristiya metabolîzma. Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61.
[8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). Jiyana rûniştî ya di jinên navsere de bi nîşanên menopauzê û qelewbûna giran re têkildar e.
[9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Komplikasyonên Gestrointestinal ên qelewbûnê. Gastroenterolojî, 152 (7), 1656-1670.
[10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Komeleya emeliyata bariyatriyê vs dermankirina qelewbûna bijîjkî digel tevliheviyên bijîjkî yên demdirêj û nexweşiyên girêbayî yên qelewbûnê. Jama, 319 (3), 291-301.
[yanzdeh]Suvan, J. E., Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Tevliheviyên periyodontal ên bi qelewbûnê. Periodontolojî 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Di zanist û dermanên klînîkî de teşhîsa qelewbûn û karanîna biyomarkerên qelewbûnê. Metabolîzm.
[13]Garvey, W. T. (2018). Teşhîs û Nirxandina Nexweşên Bi Qelewbûn. Di Lêkolîna Endokrîn û Metabolîk de Raya Nû.
[14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Dermankirina qelewbûnê bi celastrol. Hucre, 161 (5), 999-1011.
[panzdeh]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Di dermankirina şekirê girêbayî de hedefgirtina tevna adipose. Xweza vedîtina Derman, 15 (9), 639 vedibêje.
[16]Olson, K. (2017). Nêzîkatiyên reftarî yên dermankirina qelewbûnê. Kovara Bijîşkî ya Rhode Island, 100 (3), 21.