Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya coronavirus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Dayikbûnek dikare bibe yek ji hestên çêtirîn ên li ser rûyê erdê! Every her jin ji bo vê hestê dixwaze! Lêbelê, wekî dayikek nû ya ku bi karekî demdirêj heye, hûn ê pir li ser plaqa xwe hebin. Rêvebirina tiştan dibe ku di destpêkê de wezîfeyek herkulî xuya bike. Dibe ku we gelek teşxeleyên di forma kar û malbatê de werin, û xwarina pitikek dikare bibe karekî ne hêsan. Dibe ku hûn têra xwe wextê nabînin ku hûn xwarinek bihur jî bikin. Girîng e ku hûn lênihêrîna tenduristî û xwarina xwe bikin, ji ber ku piştevaniya pitika we pir girîng e.
SHOKING: XWEANDINA MASTDAN BI TKANDINIDEN PITAS
Pir hêsan e ku meriv di rojên destpêkê yên hemşîreyê de rastî tîrbûnê were. Ew tenê dem û bîhna we dixwaze ku hûn bikevin gavan. Hemşîre dikare ji bo her jinekê û her weha pitikê jî bibe ezmûnek cûda. Divê hûn teknîkên ku li gora we çêtir in bipejirînin. Ne ecêb e ku hûn dikarin du rojan an heftê jî bigirin ku hûn bizanin ka çi rast e û çawa tiştan sererast bikin.
Ger hûn kêfa kêfa xweya dayika xweya nû dikin û her weha li hin serişteyên kêrhatî digerin, wê hingê li vir çend serişteyên hemşîreyê ji bo dayikên nû hene.
Av, elîksîr
Av elementek girîng e ku hûn nekarin tenê jê birevin. Dema ku hûn ducanî ne, vexwarina bêtir avê girîng e, lê dema ku hûn şîr didin girîng e av girîngiya xwe winda nake! Ava vexwarinê girîng e ku şîrdanê baştir bike. Ji ber vê yekê wan şûşeyên avê tijî bikin û dest bi vexwarinê bikin. Ev yek ji şîretên hemşîreyê ji bo dayikên nû ye.
Ji bo kanalên şîrê yên girtî
Kanalên şîrê yên astengkirî yek ji pirsgirêkên hevpar e ku gelek jin pê re rû bi rû ne. Ger kanalên şîrê we girtî ne, tûrikê germkirinê bikar bînin. Hûn dikarin wê dema ku xwarina xweya nû çêbûyî jî bikar bînin. Bi gelemperî piştî du-sê xwarinan rast dibe. Ev yek ji baştirîn serişteyên şîrdanê ji bo dayikên nû ye.
Gava ku şîrdanê diêşîne
Di destpêkê de, dibe ku hûn çend pitgirî rûdinin dema ku pitika xwe dimêjînin. Feîrê dayikê dikare çend rojên pêşîn biêşe. Yek ji wan serişteyên çêtirîn ên şîrdanê ji bo dayikên nû ku bişopînin ev e ku hûn dema ku hûn têr dikin an jî bi vexwarinê hinek ava sar vexwin, hûn dikarin herin guhdariya muzîka xweya bijare bikin.
Ji bo niçikên êş
Dibe ku di dema şîrdanê de ji dayikbûna we ya nû ve niçikan aciz dibin. Nexweşên ku hûn dikarin ji bo niçikên êşkêş biceribînin hene. Lêbelê çêtirîn şîreta hemşîreyê ji bo dayikên nû dê ev be - hûn dikarin piçek şîrê xwe li ser niçikan bilêv bikin. Ev ê bi hişkbûn û şikandinê baş bixebite. Ev ji bo hemî dayikên şîrdan serişteyek girîng a şîrdanê ye.
Balindeya şîrdanê
Dibe ku pitika we bi rêkûpêk were zeliqandin, dibe ku di rojên destpêkê de karekî dijwar be. Lêbelê, heke hûn balgiyek şîrdanê bikirin dê her tişt baş bibe. Berika şîrdanê pitika we dixe rewşek rast û zexmek guncan dide.
Dûr nekin ku alîkariyê bigirin
Actîretkirin tiştek ne hêsan e. Yek ji baştirîn serişteyên şîrdanê ji bo dayikên nû ew e ku divê hûn hemî arîkariya ku hûn dikarin bikar bînin. Hin şêwirmendên şîrdanê dê mêrê we perwerde bikin, da ku ew bikaribe alîkariya pitikê bike. Serişteyên hemşîreyê yên ji bo dayikên nû carinan tenê ne bes in, bav jî neçar e ku bixebite.
Kûçek amade bikin
Ev yek ji girîngtirîn û çêtirîn serişteyên şîrdanê ji bo dayikên nû ye. Pêdivî ye ku kîteya we di bingeh de şûşeyek avê, tiştek ku bixwîne, barê enerjiyê, cawek û hwd. Ev çend serişteyên hemşîreyê ji bo dayikên nû ne ku dê bi kêr werin.
