Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê de 2018 hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Biharê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di Moneş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Meriv Çawa Dosa Gramê Kesk Amadekar Dike | Moong Dal Dosa | Kesk Moong Dal Dosa | BoldskyGreen gram dosa xwarinek kevneşopî ya kêm-kalorî ya Hindistana Başûr e, ku jê re pesarattu jî tê gotin, ku xwarinek mezin e ku ji bo hemî temaşevanên giraniyê hebe. Ew ji dewleta Andhra Pradesh e û ew dikare wekî xwarinek taştê an wekî xwarinek êvarê were xizmet kirin.
Doza gramê kesk bi tevahî fasûlyên moongê yên kesk tê çêkirin, ku ewil têne nîsk kirin û dûv re jî têne zevt kirin. Dûv re tê kirin dosayên teşe-dor, bi gelemperî bi çutnî an sagu tê xizmet kirin. Bi konvansiyonel, carinan carinan bi upma jî tê pêşkêş kirin.
Dosa gramê kesk bi alîkariya hêmanên din digihîje rengek kesk a mîneyê ya bêhempa, ku çawa ku dixuye xweş tê. Ew bi çêjek taybetî ya pelên coriander, pîvaz û ard birinc dagirtî ye.
Rêbazek kevneşopî ya berbiçav a vê dosa ye ku pan ji sobeyê derxînin, rûn bişkînin û dû re bihêlin bila bipije. Ev piştrast dike ku dosa bêyî ku bi pan ve bimîne baş çêdike.
Green dosa gram çêkirî li malê hêsan e û zû ye û ew ji hewcedariya we pir zêde nagire. Ji ber vê yekê, fêr bibin ka meriv bi temaşekirina reçeteya vîdyoyê çawa dosa gramê kesk çêdike. Her weha, rêgeza gav-bi-gav bi kîtekît a ku tê de wêne hene, bixwînin û bişopînin.
RECIPA DOSA GRAMA GIRT | ÇAWA Amadekirina GROS DOSA GRAM | RECCEPN G YA GRERNON DAL D DALA | RECIPE PESARATTU | RASTIPYA DENGEHA GIRTGEHRE YA GIRT Green Receta Keskiya Gramek Kesk | Meriv Çawa Dosa Gramê Kesk Amadekar Dike | Reçeteya Kesk Moong Dal Dosa | Recipe Pesarattu | Fasûlyên Moong Kesk Dema Amadekirina Amadekirina Dosa 8 Demjimêr 0 Mînîn Dema Pêjgehê 15M Demjimêra Tevahî 8 Demjimêr 15 MînînRecipe By: Kavyashree S
Tîpa Recipe: Kursa Sereke
Xizmet dike: 6-8
Melzeme
-
Gramek kesk - 1 kûp
Av - 2 kevçî (ji bo şilkirinê) + cupth kûp + ½ kûp
Pelên coriander (hûrkirî) - .th tas
Pîvaz - 1
Germên kesk - 6
Ardê birincê - 4 tilp
Xwê - 1½ tsp
Rûn - 1 kûp (ji bo rûnkirinê)
Çawa Amadekirin-
1. Kulkek bistînin û gramek kesk zêde bikin.
2. 2 kevçîyên avê zêde bikin.
3. Wê bi qulikê veşêrin û bihêlin ku bi şev şil bibe, ango bi qasî 6-8 demjimêran.
4. Ava gramê kesk yê şilkirî bikişînin û li aliyekê bihêlin.
5. Pîvazek bigirin. Parçeyên jor û jêrîn birrîn.
6. Çermê vekin.
7. Wê bi nîvî vekin û bêtir jî parçe bikin navîn.
8. Kevçiyek mîkserê bistînin û qurmên pîvaza birrîn têxin hundurê wê.
9. Wekî din, sarincên kesk û pelên korînderê yên çikandî zêde bikin.
10. Gramê kesk yê şilkirî digel cupth qedehê avê zêde bikin.
11. Wê di navhevbûnek nermik de hûr bikin.
12. Tevlihevê erdê di tasek de veguherînin.
13. Ardê birincê û xwê lê bikin. Baş tevlihev bikin.
14. Nîve qedehek avê zêde bikin û wê baş tevlihev bikin da ku bigihîjin hevgirtinek qalind a nerm.
15. Wê bidin aliyekê.
16. Tavayek (xanî-pan) bigirin û bihêlin ew germ bibe.
17. 2 tebeqeyên rûn bistînin û nîvê pîvazê li tawa belav bikin.
18. Naha, panekê ji sobê derxînin û pûşê bavêjin, wê bikin nav şiklên dor.
19. Dosa bi hindik rûnê rûn bikin.
20. Benda zêde ya bi gilover jê bikin.
21. Destûrê bidin ku ew deqeyek bipije.
22. Wê hilînin û bihêlin bila nîv hûrdemek bipije.
23. Doza germ ji panê bikişînin û bi firaxek xwarinê bixun.
- 1. Bawer bikin ku hûn ji hevgirtina batterê ya normal dosa hevîr hinekî stûrtir bikin.
- 2. Rakirina pan ji sobeyê dema ku devika dosa diavêjin dikare vebijarkî be. Dibe ku kêrhatî be heke li şûna tawa nelirê tawa kevneşopî were bikar anîn.
- 3. Pê ewle binekî zêde ya li ser tawa bavêjin, ji ber ku dosa xwarina wê pir stûr dibe.
- Mezinahiya xizmetê - 1 dosa
- Kalorî - 86,4 cal
- Fat - 0,3 g
- Proteîn - 5,4 g
- Karbonhîdrat - 14,2 g
- Arekir - 1.5 g
- Fîber - 5,9 g
ÇAWA DOSA GRAM GIRT M ÇAWA BIKIN
1. Kulkek bistînin û gramek kesk zêde bikin.
2. 2 kevçîyên avê zêde bikin.
3. Wê bi qulikê veşêrin û bihêlin ku bi şev şil bibe, ango bi qasî 6-8 demjimêran.
4. Ava gramê kesk yê şilkirî bikişînin û li aliyekê bihêlin.
5. Pîvazek bigirin. Parçeyên jor û jêrîn birrîn.
6. Çermê vekin.
7. Wê bi nîvî vekin û bêtir jî parçe bikin navîn.
8. Kevçiyek mîkserê bistînin û qurmên pîvaza birrîn têxin hundurê wê.
9. Wekî din, sarincên kesk û pelên korînderê yên çikandî zêde bikin.
10. Gramê kesk yê şilkirî digel cupth qedehê avê zêde bikin.
11. Wê di navhevbûnek nermik de hûr bikin.
12. Tevlihevê erdê di tasek de veguherînin.
13. Ardê birincê û xwê lê zêde bikin. Baş tevlihev bikin.
14. Nîve qedehek avê zêde bikin û wê baş tevlihev bikin da ku bigihîjin hevgirtinek qalind a nerm.
15. Wê bidin aliyekê.
16. Tavayek (xanî-pan) bigirin û bihêlin ew germ bibe.
17. Teştek çayek rûn bistînin û nîvê pîvazê li tawa belav bikin.
18. Naha, panekê ji sobê derxînin û pûşê bavêjin, wê bikin nav şiklên dor.
19. Dosa bi hindik rûnê rûn bikin.
20. Benda zêde ya bi gilover jê bikin.
21. Destûrê bidin ku ew deqeyek bipije.
22. Wê hilînin û bihêlin bila nîv hûrdemek bipije.
23. Doza germ ji panê bikişînin û bi firaxek xwarinê bixun.
