Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Jaggery (Jaggery) | Feydeyên Tenduristiyê yên Gur | Jaggery fêde ye. Boldsky 
Qet meraq kiriye ku çima mezinên me di zivistanan de xwarina xwe bi kûpekî zirav diqedînin an jî perçeyek jê dipijiqînin? Welê, ew teqez ji têrkirina diranê wan ê şêrîn rê ye.
Jaggery xwarinek kevneşopî ye ku ji kaniya şekir tê çêkirin û li deverên Asya, Afrîka û hin deverên Amerîkayê pir hatî bikar anîn. Bêyî ku mela û krîstalan ji hev veqetîne ji ava kaniyê tê derxistin.
Jaggery bi gelemperî bi malzemeyên din re wekî şîr, gûz, û hwd tê têkel kirin, da ku ji bo rêwîtiyek bê sûc cûrbecûr cûrbecûr şêrîn lê tendurist amade bikin! Lê pirsa sereke derdikeve holê ka gerek meriv her roj çend jagire bixwe da ku van feydeyan bi dest bixe?
Li vir çend avantajên xwarina jagire her roj hene:
# 1 Di Başkirina Hêsê de Alîkar dibe
Tê zanîn ku jaggery piştî xwarinek giran bandora kerametî dike ku di pêvajoya helandinê de dibe alîkar. Tê gotin ku malzemeyên di jagê de têne dîtin enzîmên hevedudaniyê geş dikin û ew jî rola asîdê ye û di hêsankirina helandinek bilez de dibe alîkar. Carek din ku hûn dibînin ku rihspiyek bi kevçîyek tûj gilover dike, hûn dizanin çima!
# 2 Çawa Ajansek Paqijkariyê Dike
Erê, we ew rast xwendiye! Heya xwarinek bingeha şekir jî dikare wekî paqijkarek tevbigere. Tê zanîn ku bi bandorkarî rêça nefesê, pişik, mîde û roviyan baş dike. Di heman demê de ev sedem e ku jagger dibe alîkar da ku nexweşiyên nefesê werin sekinandin, nemaze di mirovên ku ji astimê dikişînin.
# 3 Bi Madenan Zengîn e
Berevajî şekirê spî, jagêry ji hêla mîneralan ve dewlemend e, û hesin jî taybetî ye. Piraniya naveroka hesin di dema pêvedana jagêriyê de çêdibe, dema ku mîneralên din rasterast ji kaniyê diherikin, ji ber ku ew di ti pêvajoyek zibilkirinê re derbas nabe. Xwarinê jagirîn dikare laş bi mîneralên hewce peyda bike, ku dê laşan mezin bikin û mezin bikin.
# 4 Ew Sweetêrînek Xwezayî ye
Li sûkê gelek şîrînkerên çêkirî hene, şekirê spî di lîsteyê de cih digire. Lê mirov meyldar e ku ji bandorên nebaş ên van şîrînkerên di dewra dirêj de dibin sedema. Jaggery, ji aliyek din ve, teşeya herî xwezayî ya şekir e, ji ber vê yekê ew dikare ji bo van hemî şekirên çêkirî çêkerek bêkêmasî û tendurist be. Her weha, celebên jaggery hene ku hûn hilbijêrin. Jaggery di heman demê de ji bo mirovên ku li armancên kêmkirina kîloyên demdirêj digerin jî pir bi bandor e.
# 5 Ew Alîkar Dike Ku Destgirtinê Rizgar bike
Jaggery, wekî amûrek paqijker, xwedan şiyana derxistina toz û perçeyên nexwestî ji laş e. Di heman demê de ji ber hebûna fîber di nav de, ew alîkariya vegirtina kapsîtê dike. Di heman demê de di teşwîqkirina bizavên devê de jî dibe alîkar.
# 6 Imuniyetê baştir dike!
Tê zanîn ku Jaggery bi gelek antioksîdan, mîneral û xurekên ku di hêdîbûna pêvajoya pîrbûnê de dibin alîkar barkirî ye. Ew bêtir berxwedana laş li hember nexweşiyan zêde dike, ji ber vê yekê jî parastina xwe baştir dike.
# 7 Sûdên Ji bo Bêserûberiyên Nefesê
Wekî ku berê jî hate gotin, hêmana paqijkirinê ya di jaggeriyê de tê dîtin û taybetmendiyên dijî-alerjîk ên bi hev re bi hev re di başkirina nexweşiyên nefesê yên cûrbecûr de dibe alîkar. Ew bi salan wekî dij-alerjîn tê bikar anîn.
# 8 Sûdên Jaggery Ji Bo Xwînê
- Ew di paqijkirina xwînê de, bi vexwarina birêkûpêk re dibe alîkar.
- Di heman demê de ew di pêşîlêgirtina nexweşiyên cûrbecûr ên têkildarî xwînê de û di zêdekirina jimara hemoglobînê de dibe alîkar, bi vî rengî ewlehiya kesek çêtir dike.
# 9 Sûdên Jaggery Ji Bo Jinan
Wusa dixuye ku jin tenê bi xwarina rojek kevçîyek jagar gelek feydeyan werdigirin. Ew di başkirina pirsgirêkên cûrbecûr yên mehane de bibandor e û pêşiya kêmxwîniyê digire (rewşek ku bi daketina hemoglobîna laş ve hatî nîşankirin). Di heman demê de ew di rêkûpêkkirina jimara şaneyên sor ên xwînê di dema ducaniyê de dibe alîkar. Di heman demê de ji bo jinan di dema ducaniyê de jî feyde ye ku asta enerjiya xwe zêde bikin.
# 10 Sûdên Jaggery Ji Bo Mêran
Her weha mêran bi zêdekirina jaggery li parêza xweya rojane re gelek sûd werdigirin. Dema ku bi toza amla tê xwarin, jagger dikare li gorî kalîte û jimara spermê li mirovan ecêbmayî be. Di heman demê de çavkaniyek enerjiya tavilê ye.
Bandorên Alî yên Mezêxerina Mîqdarê Zêde yê Jaggery:
Lê pirsa sereke ew e ku gelo çiqas jagle her roj tê vexwarin? If heke hejmar di miqdara rast de neyê xerckirin gelo jagger dikare bandorên wê hebe?
Pêdivî ye ku Jaggery bi awayek rast, û bi mîqdarek rast were vexwarin, da ku feydeyên xwestî yên ji hêla wê ve têne peyda kirin bibînin. Ger ew zêde were vexwarin, dibe ku di dirêjiya demê de bibe sedema zêdebûna kîloyê. Di heman demê de ji ber naveroka şekirê wê ya zêde ji bo nexweşên şekir nayê pêşniyar kirin. Bikaranîna jakurekî ji bo demek domdar dê di heman demê de bibe sedema dagirkirina kurmên rûvî.
Çawa ku ji van xalan diyar dibe ku dema ku ew bi rengek rast û bi nermî were vexwarin, ew dikare eciban ji laşê me re bike. Pir girîng e ku meriv miqdara jagêriyê ya ku divê were xwarin li gorî temen, tenduristî û hewcedariyên din ên mirov were fêhm kirin. Du kevçîyên tijî cerjor sînorê ewledar ê jêzêxwarinê ye ku sûdên tenduristiyê bi dest bixe.
Vê Gotarê Parve Bikin!
Ger kêfa we ji xwendina vê re hat, ji kerema xwe bişkoja like-ê bikirtînin û bi hezkiriyên xwe re parve bikin!
10 Tedawiyên Xaniyê Hêsan Ji Bo Ku Ji Pêlên Germ Xilas bibin.
