Ji bo gelek dayikan, şîrê dayikê mîna zêrê şil e - yek dilopek dikare ji bo windakirinê pir bi qîmet be. Ji ber vê yekê dema ku hûn şîr didin zanîn ku meriv şîrê dayika xwe çawa bi rêkûpêk hilanîn, sarinckirin û cemidandin agahdariya bêha ye. Û eger hûn şîrê dayikê rûniştî bihêlin? Kengê divê hûn wê bavêjin? Li vir kêmasî heye da ku hûn (û pitika we) li ser şîrê dayikê yê xerabûyî negirîn.
Rêbernameyên hilanîna şîrê dayikê
Ger di nav çar rojan de were bikar anîn, şîrê dayikê divê di sarincokê de were hilanîn, diyar dike Lisa Paladino , şêwirmendê laktasyonê û pîrikek pejirandî. Ger ew ê di nav çar rojan de neyê bikar anîn, ew dikare şeş û 12 mehan were cemidandin, lê çêtirîn e ku di nav şeş mehan de were bikar anîn. Julie Cunningham, parêzvana qeydkirî û şêwirmenda laktasyonê ya pejirandî, rêwerzên hinekî hatine guheztin pêşkêşî dike, û ji dêûbavan re pêşniyar dike ku gava şîrê dayikê hilînin Rêya Pênciyan bişopînin: Ew dikare pênc demjimêran di germahiya odeyê de bimîne, pênc rojan di sarincê de bimîne, an jî di sarincokê de bimîne. ji bo pênc mehan.
Şîrê pêsîrê Kengî Dikare Rûnişte?
Bi îdeal, şîrê dayikê divê tavilê were bikar anîn an di sarincokê de were girtin, lê li gorî Navenda Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan, ew dikare li germahiya odeyê rûne (77°F) heta çar saetan. Dema ku ew di sarincokê de an sarincokê de tê hilanîn, Paladino hişyarî dide ku şîrê dayikê yên germahiyên cûda di heman konteynerê de tevlihev bikin. Mînakî, şîrê nû yê pompkirî divê neyê rijandin nav şûşeyek di sarincoka ku jixwe sar e an şûşeyek di cemidandinê de ku jixwe cemidî ye, ew dibêje. Di şûna wê de, berî ku şîrê ku ji nû ve hatî derxistin sar bikin berî ku ew têxin konteynerek nîv-tijî. Di heman demê de, şîrê dayika ku di rojên cûda de hatî derdan hev nekin.
Konteynirên çêtirîn ên ji bo hilanîna şîrê dayikê
Dema ku dor tê ser konteyneran, camên sergirtî an plastîkên hişk ên ku ji BPA-yê bêpar in an kîsikên hilanînê yên ku bi taybetî ji bo şîrê dayikê hatine çêkirin bikar bînin (kîsikên sandwîç ên bingehîn bikar neynin). Lêbelê, ji bîr mekin ku kîsik dikarin çirînin an biherikin, ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn wan di konteynirek plastîk a hişk û bi qapaxek vegirtî de bi cîh bikin dema ku di sarincokê de an sarincokê de hilînin.
Paladino jî hewl dide pêşniyar dike qalibên silicone yên ku dişibin tepsiyên qeşayê, yên ku ji bo cemidandina şîrê dayikê di mîqdarên piçûk de hatine sêwirandin ku dikarin werin derxistin û bi ferdî were rijandin. Ev ekolojîk-heval û hêsan in. Çêkirina şîrê dayikê di mîqdarên piçûk de ramanek baş e heke hûn pitikek piçûk hebin, Cunningham lê zêde dike, ji ber ku dema ku pitikê hemî venexwe ne xweş e ku hûn bibînin ku şîrê we di avê de diçe.
Ji bo alîkarîya kêmkirina şîrê dayikê yê xiravkirî, her konteynir hilanînê bi mîqdara ku pitikê we ji bo yek xwarinê hewce dike tije bikin, bi du-çar onsan dest pê bikin, paşê li gorî hewcedariyê rast bikin.
Her konteynirê bi dîroka ku we şîrê dayikê derdixist etîket bikin û ger hûn plan dikin ku şîrê xwe li kreşxaneyek depo bikin, navê zarokê xwe li etîketê zêde bikin da ku tevlihev nebe. Wê li pişta sarincokê an cemidankê, dûrî derî, cihê ku herî sar e, hilînin.
Meriv çawa şîrê pêsîrê yê cemidî bi rê ve dibe
Ji bo ku şîrê cemidî bihelînin, şeva berî ku hûn hewce bibin konteynir têxin sarincê an jî bi nermî şîr germ bikin û bixin binê ava germ an jî di tasek ava germ de. Şîrê dayikê di germahiya odeyê de nefroşin.
Li gorî CDC, gava ku ew bi rêkûpêk hat rijandin, ew dikare yek-du demjimêran li germahiya odeyê were hiştin. Ger ew di sarincê de rûne, bê guman di nav 24 demjimêran de bikar bînin, û wê ji nû ve necemidînin.
Di heman demê de tu carî şîrê dayikê di mîkropêlê de sar nekin an germ nekin, Paladino dibêje. Cunningham lê zêde dike ku, mîna formula pitikan, şîrê dayikê divê çu carî neyê mîkropêlkirinê ji ber ku ew dikare devê pitikê bişewitîne, lê di heman demê de ji ber ku mîkro antîbodîtên zindî yên di şîrê dayikê de ku ji bo pitikê pir baş in dikuje.
Ji ber vê yekê, li gorî Cunningham, taze her gav çêtirîn e. Ger hebe, şîrê nû yê pompkirî divê berî şîrê sarincokê an cemidî bide pitik. Dayik li dijî mîkrobên ku pitik di wextê rast de bi wan re rû bi rû dimîne antîpotan çêdike, ji ber vê yekê şîrê dayikê ji bo şerkirina mîkroban dema nû ye çêtirîn e.
Zêdetir, taybetmendiyên şîrê we bi mezinbûna zarokê we pêşve diçin û diguhezin; şîrê ku te dema zaroka te heşt mehî bû, ne wekî dema zarokê te çar mehî bû ye. Ji ber vê yekê dema ku şîrê dayika xwe dicemidînin û dihelin vê yekê ji bîr nekin.
Dema ku şîrê dayikê bavêje derve
Şîrê dayikê dikare heta çar saetan li germahiya odeyê rûne, berî ku hûn hewce ne ku wê bavêjin, Paladino dibêje, dema ku hin çavkanî dibêjin. heta şeş saetan . Lê ev jî bi germahiya odeyê ve girêdayî ye. Germ çiqas bilind be, bakterî zûtir mezin dibin. Ji bo ewle bin, armanc bikin ku şîrê dayikê di germahiya odeyê de di nav çar saetan de bikar bînin. CDC şîret dike ku piştî du demjimêran şîrê mayî ji şûşeyek hatî bikar anîn bavêjin. Ji ber vê yekê dibe ku şîr ji devê pitika we potansiyela gemarê hebe.
Bi gelemperî, ez ji dêûbavan re şîret dikim ku rêbernameyên şîrê dayikê bikar bînin ku ew ê ji bo xwarinek din a şil bikar bînin, mînakî şorbe, Paladino dibêje. Piştî pijandina şorbê, hûn ê ji çar saetan zêdetir li germahiya odeyê nehêlin û ji şeş û 12 mehan zêdetir di cemidandinê de nehêlin.
Van rêwerzên hilanîna şîrê dayikê ji bo pitikên tam-dem û bi pergalên parastinê yên tendurist re derbas dibin. Bi doktorê xwe re binihêrin ka pitika we tevliheviyên tenduristiyê hene an zû zû ye, û dibe ku di xetereya enfeksiyonê de be.
TÊKIRIN: Serişteya Şîrê Mindy Kaling ji bo Dayikên Nû Ew qas dilnizm e
