yek. Hirsutism çi ye? Meriv Çawa Ji Vî Porê Zêde yê Rûyê Xilaz Dikî?
du. Sedemên Zêdebûna Porê Rûyê Çi ne?
3. Ma mijûlbûna bi rewşek bijîjkî ya ku dibe sedema mezinbûna porê zêde gava yekem e ku meriv bi domdarî ji porê rû xilas bibe?
Çar. Ma Dermanên Xanî yên DIY dikarin bi domdarî ji porê rû xilas bibin?
5. Ma Elektrolîz Dikare Di Rakirina Berdewamiya Rûyê de Alîkarî Bike?
6. Ma rakirina porê lazer dikare di rakirina porê rû de bibe alîkar?
7. Ma Momkirina Rû Vebijarkek Ji Bo Rakirina Porê Rûyê ye?
8. Pirs: Meriv Meriv Çawa Bi Daîmî Ji Porê Rûyê Rake
Hûn dikarin rejîmek bedewiyê ya hişk biparêzin, lê tiştek heye ku tenê red dike ku were kontrol kirin. Em behsa porê rûyê nedilxwaz dikin. Carinan em ji mezinbûna zêde dikişînin û em xwe di nav windabûnê de dibînin ka meriv çawa bi domdarî porê rûyê (bi gelemperî hişk û tarî) ji holê radike. Ne hewce ye ku were gotin, porê rûyê dikare çuçek hestyarî bigire; lêkolîn destnîşan dikin ku jinên ku ji porê rûyê zêde dikişînin bi gelemperî astên klînîkî yên xemgîniyê radigihînin. Lêkolînek di sala 2006 de, ku li Keyaniya Yekbûyî hate kirin, nîşan dide ku bi gelemperî, jinên bi porê rûyê xwe hefteyek zêdetirî yek û nîv demjimêran derbas dikin ku pirsgirêkê birêve bibin. Ji ber vê yekê, awayên hêsan û bi bandor çi ne çawa ji holê rakirina porê rû bi domdarî ? Li vir kêmbûnek heye.
1. Hirsutism Çi ye? Meriv Çawa Ji Vî Porê Zêde yê Rûyê Xilaz Dikî?
Tiştên pêşîn; Pêdivî ye ku hûn zanibin ku hîrsûtîzm tê çi wateyê. Hirsutism ne tiştek din e lê zêdebûna porê li ser rûyê we an li deverên din ên laşê we ye. Bi gelemperî, ew bandorê li jinan dike; lêkolîn nîşan didin ku ji 14 jinan yek bi hîrsûtîzmê ye. Heke mezinbûna por stûr û reş be, ne zirav û zirav be, hûn dikarin hîrsûtîzma zêde hebe. Carinan, nîşanên hevgirtî yên hirsutîzmê dibe ku menstruasyona nebaş, çermê rûn û pizrik jî hebe. Pêngava yekem ji bo mijûlbûna bi hirsutîzmê re şêwirkirina bijîjkek e ku dikare ji we bixwaze ku hûn çend ceribandinên bijîjkî derbas bikin da ku kontrol bikin ka çi di rêza yekem de dibe sedema hîrsutîzmê. Zanîna asta hîrsûtîzmê dê ji we re bibe alîkar ku hûn plan bikin ka meriv çawa bi domdarî porê rûyê xwe ji holê rake.
Bexşîş: Ji bo ku hûn bizanibin asta hîrsûtîzmê ya ku hûn pê dikişînin bi doktorek re şêwir bikin.
2. Sedemên Zêdebûna Porê Rûyê Çi Ne?
Bi gelemperî, hirsutism ji zêdebûna hormonên mêran ên ku jê re androgen têne gotin ve tê veqetandin. Nehevsengiya hormonal bi gelemperî ji bo vî rengî mezinbûna por tê tawanbar kirin. Sedemên din hîperplaziya adrenal a zikmakî (rewşek bijîjkî ya îrsî ya ku bandorê li rijên adrenal dike), qelewbûn an zêdebûnek bilez û girtina steroîdên anabolîk ên ku bi gelemperî ji hêla kesên ku dixwazin masûlkan ava bikin ve têne vexwarin hene. Lê tê gotin ku PCOS (sendroma hêkdanka polycystic) sedema herî gelemperî ya mezinbûna porê zêde ya li ser rûyê we an li deverên din ên laşê we ye.
Bexşîş: Berî ku hûn ji bo dirêjkirî hilbijêrin dermankirina li dijî porê rû , bizanin ka çi dibe sedema pirsgirêkê. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn stratejiyek ji bo xêz bikin ji holê rakirina porê rû bi domdarî .
3. Gelo mijûlbûna bi rewşek bijîjkî ya ku dibe sedema mezinbûna porê zêde gava yekem e ji bo xilasbûna herdemî ji porê rû?
Ger rewşek weya bijîjkî heye ku rê li ber mezinbûna porê zêde vedike, divê hûn hemî hewl bidin ku pêşî li nexweşiyê bigirin. Lêkolîn destnîşan dikin ku PCOS ji sedî 72 heta 82 ji bûyerên mezinbûna porê zêde pêk tê. Ji ber vê yekê, heke hûn bi PCOS-ê re hatine teşhîs kirin, divê hûn bi pirsgirêkê re li ser bingehek şer mijûl bibin. Gelek awayên ku rewşa bijîjkî dikare were çareser kirin hene. Ger hûn giran in û bi PCOS-ê re hatine teşhîs kirin, windakirina giraniya bi pejirandina şêwazek jiyanek tendurist dikare bibe alîkar ku çerxa menstrualiya we bi rêkûpêk bike. Pispor dibêjin ku windakirina kîloyan asta însulînê ya we kêm dike, di encamê de asta testosterone kêm dibe, ku di encamê de ne tenê zayiniyê çêtir dike lê di heman demê de nîşanên xuya yên wekî mezinbûna porê zêde û pizrikan jî kêm dike.
Hebên pêşîlêgirtina devkî bi berfirehî ji bo PCOS têne destnîşan kirin. Ji xeynî vê, dermanên hormonal ên ji bo kêmkirina testosterone û teşwîqkirina ovulationê û derman, wekî metformin, ji bo dermankirina şekir jî têne destnîşan kirin. Operasyona ji bo rakirina kîstên mezin û hilweşandina tevna ku androgenan çêdike bi gelemperî vebijarka paşîn tê hesibandin.
Bexşîş: Werzîş bikin, tendurist bixwin û bi qelewbûnê re şer bikin da ku pirsgirêkên PCOS-ê kontrol bikin.
4. Ma Dermanên Xanî yên DIY dikarin bi domdarî ji porê rû xilas bibin?
Ew dikare heya ku hûn hîrsûtîzma zêde nebin. Li şûna tedbîrên kîmyewî yên dijwar ên li dijî porê rû, ev dermanên malê yên hêsan lê bi bandor bê guman dikarin ji we re bibin alîkar porê rû bi domdarî ji holê rakin :
Maska ardê çiçikê
Di tasekê de, nîv qedeh ardê çivîk, 2 kevçîle toza zikê, nîv kevçîyê kremê teze û nîv qedeh şîr tevlihev bikin û çêkin maçeke. Li cîhê ku mezinbûna porê tê de xuya ye, bişînin û 20-30 hûrdem bisekinin. Bi nermî berevajiyê mezinbûna porê xwe bişon û bi ava germ bişo. Ji bo encamên çêtirîn, vê pakêtê herî kêm heftê du caran bikar bînin.
Maskeya papaya û turmeric
Di tasekê de, mix 2 kevçîyên xwarinê yên pasteya papaya, & frac12; Tîpek toza zikê û 5 kevçîyên kevçîyê gêlê aloe vera ji bo çêkirina paste. Mastê li devera ku mezinbûna porê nedilxwaz nîşan dide bixin. Bihêlin 20 deqîqeyan heta hişk bibe. Vê yekê ji hêla berevajî ya mezinbûna porê vekin.
Gram ard û ava gulê
3 kevçî gramî ardê kesk, kevçîyek ava gulberojê û kevçîyek ava lîmonê hilînin û di tasekê de baş tev bikin. Li ser deverên ku mezinbûna porê herî zêde lê xuya ye, bicîh bikin. 30 hûrdeman an jî heya ku ew bi tevahî zuwa bibe bisekinin. Maskê bi tevgerên dorveger bişo.
Maskê lîmonê hingivîn
Ava lîmonek tevahî bi nîvê kevçîyê hingiv re tevlihev bikin da ku pasteyek nerm çêbibe. Tevlîhevê li cîhê bandorkirî bişînin û 20-25 deqîqeyan bihêlin. Ev ê bibe alîkar ku porê nedilxwaz ronî bike ji ber ku leymûn xwedan taybetmendiyên spîkirinê ye.
Scruba mûz û îsotê
Di tasekê de mûzek pîvaz bi sê kevçîyên çayê îsotê tevlihev bikin. Li ser rûyê xwe 15-20 deqeyan bi tevgerên dorhêl masaj bikin û bi avê bişon. Ji bo encamên çêtirîn, heftê du caran maskê bikar bînin.
Hevîrê birinc, turmer û şîr
3 kevçî ardê birinc, kevçîyek zerikê toz û 2 kevçî şîr. Hemû malzemeyan bi hev re tevlihev bikin. Ger hewce be avê lê zêde bikin. Vê maskê li deverên bandorkirî bicîh bikin û 30 hûrdem bisekinin. Piştî ku bi tevahî hişk bû, bi ava germ bişo.
Ava Gulê, rûnê zeytûnê û alem
Piçek alûm, kevçîyek ava gulberojê û kevçîyek rûnê zeytê bigirin. Hemî tevlihev bikin - pê ewle bin ku alûm (wê bike tozek) di ava gulê de bihele. Li ser deverên bandorkirî bi topek pembû bicîh bikin. Li bendê bimînin heya ku ew bi tevahî zuwa bibe. Qatek din bixin û li bendê bimînin heya hişk bibe. Vê yekê 6 caran dubare bikin. Çermê xwe bi moisturizer an jî çend dilopên rûnê zeytûnê bişon û hîdrote bike.Maskeya hêk û ardê ceh
2 kevçîyên şekir bi yek kevçîyê qurnefîl û hêkekê re tevlihev bikin ku çêlekek stûr çêbibe. Li ser rûyê xwe bidin û 15-20 deqîqeyan bihêlin. Dema ku ew zuwa bû, wê bi nermî jê bikin, û ji bo encamên herî zêde hefteyek sê caran dubare bikin.
Xwarin û şîr
Ji her yekê 2 kevçîyê toza ceh bi kevçîyek şîr û ava lîmê re tevlihev bikin da ku bibe paste. Li ser rûyê xwe bikin, û bila 20 hûrdeman bi xwezayî hişk bibe. Bi ava germ bişo.
Gelatîn û şîr
2 kevçîyên kevçîyê toza gelatîna bê tam, 4 kevçîyên xwarinê şîr û çend dilop ava lîmonê bistînin. Hemî tevlihev bikin û bi qasî 30 saniyeyan têkelê germ bikin. Bihêlin ku têkel sar bibe û li ser rûyê xwe bicîh bikin. 10 hûrdeman bisekinin û wê jê bikin. Ger çermê we yê hesas hebe vê maskê neceribîne.
Rûnê lavender û rûnê dara çayê
Bawer bikin an na, tevliheviyek rûnên bingehîn dikare wekî maskek porê dijî-rû tevbigere. 2 kevçîyên rûnê lavender û 8 dilop rûnê dara çayê hildin û di taseke piçûk de baş tevlihev bikin. Rojê du caran bi pembû vekin. Van rûnên bingehîn li dijî androgenan tevdigerin û dikarin mezinbûna porê asteng bikin.
Lens, kartol û hingiv
Ji we re nîv qedeh nîskek zer, kartolek, çend dilop ava lîmoyê û kevçîyek hingiv lazim e. Nîskan ji şevekê ve bihêlin û serê sibê bikin pasteyeke qalind. Piştî paqijkirina kartol, pêvajoyek bikar bînin da ku ava wê jê derxin. Mêşa nîskê û ava kartolê bi hev re tevlihev bikin. Ava lîmonê û hingiv lê zêde bikin. Li ser deverên bandorkirî bicîh bikin û nêzîkî nîv saetê bisekinin. Piştî ku mask bi tevahî zuwa bû, bi tiliyên xwe bişon.
Bexşîş: Hewl bidin ku yek ji van maskan ji bo rakirina porê rû bi kêmî hefteyê carekê bikar bînin.
5. Ma Elektrolîz Dikare Di Rakirina Berdewamiya Rûyê de Alîkarî Bike?
Elektrolîz rêbazek pir populer e ku meriv ji porê rû bi domdarî xilas bike. Di bingeh de, di dema elektrolîzê de, amûrek epilatorê tê xistin nav çerm û frekansên radyoyê yên pêlên kurt têne bicîh kirin ku zirarê bidin pelikên por û pêşî li mezinbûna porê nû bigirin. Hûn nikarin tenê di yek rûniştinekê de ji elektrolîzê sûd werbigirin; ji bo ku hûn ji porê rû bi domdarî xilas bibin, hûn ê hewceyê çend şopandinê bikin. Lê ger sebira we hebe, û pereyê bootkirinê hebe, li gorî pisporan, elektrolîz dikare encamên xwestî bide we. Wekî din, ew pêvajoyek lênêrînê ya kêm e.
Lê bêyî şêwirmendiya pisporek rast neçin elektrolîzê. Ji bo vê pêvajoyê hûn hewceyê dermatologek pejirandî ne. Ger derziyên nesterilkirî werin bikar anîn, ev pêvajo dikare bibe sedema enfeksiyonên giran.
Bexşîş: Dermatologek pejirandî ji bo elektrolîzê hewce ye.
6. Ma rakirina porê lazer dikare di rakirina porê rû de bibe alîkar?
Rakirina porê lazer rêbazek din a populer e ku meriv ji porê rû bi domdarî xilas dike. Lêbelê, girîng e ku meriv berî ku hûn wê hilbijêrin wateya tevahî rakirina porê lazerê fam bikin. Di bingeh de, rakirina porê lazerê bi alîkariya lazerên germa bilind ve tîrêjên sivik bicîh dikin. Prensîba bingehîn ev e, ku pêlên porê pêdivî ye ku zirarê bidin da ku mezinbûna por bi domdarî were asteng kirin. Dîsa, ji bo ku feydeyên demdirêj werbigire, ev hewceyê gelek şopandinan e. Di heman demê de, ew dikare pêvajoyek biha be. Ya sêyem, hûn hewceyê rejîmek lênihêrîna bêkêmasî ne. Mînakî, piştî tedawiya lazerê ji we re salon, makyaj, spas an sauna tune. Her weha hûn hewce ne ku hilberên taybetî yên ku ji hêla dermatologê xwe ve têne pêşniyar kirin bikar bînin; Pêdivî ye ku hûn ji scrub, asîda glycolîk û kremên retinol dûr bisekinin. Nîşanek din a hişyariyê: Laser ji sedî 100 ne mayînde ye, dibe ku por piştî demekê dîsa xuya bibe.
7. Ma Momkirina Rû Vebijarkek Ji Bo Rakirina Porê Rûyê ye?
Di heman demê de dikare ji we were xwestin ku hûn şilkirina rû bihesibînin ji ber ku ya paşîn dikare porê ji kokên wê rake. Ger hûn jêhatî bin, hûn dikarin vê yekê li malê bikin, lê ew bi gelemperî wekî prosedurek salonê tête kirin. Di heman demê de ew erzan e, li hember teknîkên rakirina porê daîmî, û hêsan e ji ber ku komên por bi yek gavê têne rakirin. Di heman demê de, di heyamek dem de, mûm dikare bigihîje rakirina porê daîmî heke folîkul têra xwe qels bibe. Mûma nerm (ji bo karanîna kozmetîkî hatî pejirandin) li ser devera xwestinê bi tiştek mîna spatula an kêrê rûnê tê sepandin. Kevirên cil û kaxez li ser vê têne danîn, û bi hişkî di çerm de têne pêçandin. Dûv re şirît bi lez li hember rêgeza mezinbûna por tê qut kirin. Van rojan, mûmê hişk jî heye, ku li wir mûm bêyî karanîna qumaşê dikare were jêkirin. Dibe ku hin kêmasî hebin jî. Ji bo destpêkê, mûm bi gelemperî dibe ku li ser çermê xwînrijandin. Dibe ku acizbûna çerm, reng û reaksiyonên alerjîk ên din jî hebin. Ji ber ku hûn neçar in ku pêvajoyê dubare bikin, êş dikare bibe taybetmendiyek domdar.
Bexşîş: Ger çermê we yê hesas hebe, bi tundî ji mûmkirina rûyê xwe dûr bixin.
Pirs: Meriv Meriv Çawa Bi Daîmî Ji Porê Rûyê Rake
Pirs: Indeksa Ferriman-Gallwey çi ye? Çawa bi xilasbûna porê rû re têkildar e?
BER: Bi hêsanî bêje, ew nîşanek e ku ji bo jinan asta hîrsutîzmê an mezinbûna porê laşê mêran tê hesibandin. Di sala 1961-an de hate çêkirin, îndeksa orîjînal li 11 deverên laş li ser jinan nihêrî, por ji sifir (bê mû) heya çar (porên berfireh) nirxand. Piştre ev pîvan hate hêsan kirin. Di bingeh de, index naha wêneyên belavkirina porê li ser deverên wekî rû, sîng, zik, dest û lingan pêk tîne. Pûanek ji heşt heya 15 nîşan dide hîrsûtîzma normal û sivik, dema ku xalek ji 15-an wêdetir mezinbûna porê zêde nîşan dide.
