yek/ 10
Em hemî porê hevrîşimî dixwazin ku tê de em bi hêsanî tiliyên xwe bi rê ve bibin. Ger ew e ku hûn jî dixwazin, ji metbexa xwe wêdetir negerin. Li vir pênc malzemeyên metbexê hene ku dê ne tenê porê nerm bidin we lê ewledar û aborî ne.
Rûnê gûzê
Bikaranîna rûnê gûzê li ser çîçek û kokên porê xwe dê bi zirar û ziwabûnê re şer bike. Di heman demê de ew ê porê bê qermiç, nerm û bibiriqîne. Masajek rûnê gûzê ya heftane dê serê serê we û porê we bextewar bimîne.
Mayonez
Asta bilind a rûnê di mayo de wekî şilker tevdigere, porê we tavilê nerm dike. Li ser porê şil maskek mayonezê tije rûn bikar bînin û herî kêm 30 hûrdeman bihêlin.
Yoghurt
Mastê baş ê kevn ne tenê ji bo 'lassi' dilxweş dike lê ji bo porê jî pir xweş e. Asîda laktîk a ku di mastê de tê dîtin, ji bo porê nerm dike. Mastê teze û bê tam bixin ser pêlên xwe, 20 hûrdeman bihêlin û bi ava sar bişon. Hûn ê bi porê xwe yê nerm hez bikin.
Aloe vera û hingiv
Aloe vera kelîmeyek xwezayî ye dema ku hingiv hîdrokirinê peyda dike. Bi hev re, van malzemeyan dê porê we nerm û bibiriqîne. Gela aloe verayê bi hingivîn re tevlihev bikin û gava ku hûn tavilê porê nerm bixwazin, wekî pakêtek por bikar bînin.
BîraSêyemîn vexwarina herî zêde li cîhanê tê vexwarin dikare ji porê we re ecêban bike. Bîra ku bi mîneral û silica ve hatî barkirin, rûnê porê vedigire û qebareya wê zêde dike. Di heman demê de, şuştina porê bi bîraya xurde, tevnek silkîtir li gel biriqandinê dide. Ji bo şuştina porê xwe piştî şuştinê, pincek bîraya birûskê bikar bînin (bîra ku bi şev bê kavil maye). Bi tiliyan wê di serê serê xwe de bixebitînin, û 10 hûrdeman bi serşokê veşêrin. Bi ava sade bişon û bihêlin hewa hişk bibe da ku porê nerm xuya bike. Mûz
Ev fêkiyê xurdemenî bi rûnên xwezayî û rûnê dewlemend e ku por bi hîdratasyon û xwarinê diherike. Heke hûn dixwazin porê xwe nerm bikin, heftê carekê maskeya mûz û hingivîn bikin. 1-2 mûzên gihîştî biperçiqînin û 2 kevçîyên çayê hingiv lê zêde bikin. Di nav pasteyek de tevlihev bikin û wekî maskek por bikar bînin. Piştî nîv saetê porê xwe bişon. Avocado
Ji xeynî ku guacamole xweş dide me, Avokado ji bo çerm û porê xweş e. Naveroka bilind a proteîn, asîdên amînoyî û vîtamînan dibe alîkar ku por têr bike lê asîdên rûn dibin alîkar ku por nerm û şil bibe. Avokado ji bo nûkirina porê ziwa û zirardar zehf baş e. Avokadoyek gihîştî hildin û bipije. 1 kevçîyê çayê rûnê zeytûnê û/an hingiv lê zêde bikin û bi qamçiyan bixin nav maçeke nerm. Wek maskek ji bo ku têlan veşêre bicîh bikin. Piştî nîv saetê bişon. Ji bo masûjkirina porê jî rûnê avokadoyê bikar bînin û paşê bişon. Ghee
Di metbexên Hindî de xalek, ghee an rûnê zelalkirî ji bilî zêdekirina tama xwarinê, karanîna din jî hene. Di asîdên rûn de dewlemend e, ghee dikare alîkariya kûrahiya porê bike ku ronî, kalîte û tevna wê baştir bike. Mîqdarek piçûk gîhaya pak bihelînin û por û serê xwe bi wê mastajek baş bidin. Çend saetan li ser bihêlin û bi şampuanê bişon. Ez bi taybetî ji bo porê hişk û zirav maqûl e. Hûngiv
Hingivîn şilkerek xwezayî ya bi bandor e. Dema ku dor tê ser por, hingiv ne tenê şînbûnê zêde dike, lê di heman demê de dibe alîkar ku wê bimîne. Bikaranîna hingivê organîk li ser porê wê bi xwezayî porê saxlem û nerm bide we. 2 kevçîyên xwarinê hingivê pak û 3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê tevlihev bikin û wek maske li porê xwe bidin. Piştî 30 deqîqeyan bişon. Her weha, hûn dikarin porê xwe hingiv bişon. 2 kevçîyên xwarinê hingiv di kulmek ava sade de tevlihev bikin. Bi vê mixê porê xwe bişon, 15 deqîqeyan bihêle û bi ava germ bişo. Ew ji şikestin û ziwabûna por re dibe alîkar, digel ku şîn û nermiyê dide por.
