Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Sê masîvan ditirsiyan ku keştî li berava Mangaluru li botê qelibî
- Medvedev piştî ceribandina erênî ya coronavirus ji Monster Carlo Masters derdikeve
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Di vê meha germ a havînê de, em her dem hest dikin ku tiştek sar vexwin, da ku laşê me têra xwe şil bibe ku germê bixe. Ji ber vê yekê, da ku hûn asta tîbûna xwe kêm bikin û xwe baş û saxlem bihêlin, îro ji we re reçeteyek taybetî heye.
Erê, em ji bo havîna germ reçeteyek şekirê şîrê kesar pista bi we re parve dikin! Ji bo laşê me gelek feydeyên tenduristiyê yên kesar û pista hene.
Kesar (zafran) ji bo jinên ducanî pir baş e. Gava ku jina ducanî pênc mehan ji dema ducaniya xwe xelas kir, kesar di her rojên alternatîf de tê dayin.
Her weha Bixwînin: 11 Xwarinên Havînê yên Super Cool
During di meha heftan de, kesar bi şîrê tê tevlihev kirin û heya roja radestkirinê tê dayîn xanimê.
Li aliyê din, fistiq an pista jî xwedan gelek feydeyên tenduristiyê ye û ew dikare asta kolesterolê di laş de biparêze û tenduristiya giştî ya laş baştir bike.
Werêkî, çima bisekinin? Awirek li vê reçêta tendurustî ya xweşik bibînin ku hûn hewcedariyên weya dehşemê ya havînê peyda bikin. Awirek bibînin.
Xizmet - 4
Dema xwarinê - 15 hûrdem
Dema amadekirinê - 10 hûrdem
Melzeme:
- Fistiq (şop) - 1 kûp
- Kesar - 4 heya 5 têl
- Bajar - 1/2 kûp
- Sugekir - Kasa yek û nîv
- Kardamom - 4 heya 5
- Kîr - 1 lître
Doz:
- Ya yekem, badam û fistiqan 6 demjimêran di du tasên cûda de bihelînin.
- Piştî wextê navborî, şîrê têxin nav panek.
- Milkîrê li pêta nizm germ bikin. Bila hinekî bipije.
- Naha, kevçiyek tevlihev bistînin û dûv re badam, fistiq û kezeba şilkirî lê bikin. Wê bikelînin ku pasteyek nerm çêbikin.
- Naha, vê pasteya zemînî li şîrê kelandî zêde bikin.
- Dûv re, şekir li şîrê zêde bikin û di dawiyê de wê bi hin têlên kesar ve girêdin.
- Bawer bikin ku hûn şîrê di agirê nizm de bikelînin.
- Gava ku şîrek gihîşt asta xwe ya kelandinê, sobeyê vemirînin û bihêlin ku şîrê şîrê heya germahiya jûreyê sar bibe.
Hûn dikarin wê germ bikin an jî sar bikin û bi çend demjimêran di sarincokê de bihêlin.
Vê vexwarina havîna saxlem biceribînin û ji me re bersiva xwe bizanin.
