Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî bi rê ve dibin
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Teknîka Massage ya Rûyê ji bo Çermê Gewrik | Bi vê teknîka masajê tavilê çermê geş bigirin. BoldskyHer jin pir caran hewce dike ku masajek rûyê xwe bide çêkirin. Ew ezmûnek rehet û xweş e ku yek ji hemî stresê radike. Li gorî ku pisporên çerm û beautician dibêjin, masajê rûyê mehê herî kêm mehê carekê dikare bi çermê rûyê we re ecêban çêbike.
Bi demê re, şaneyên çermê mirî rûyê we vedişêrin, wî ji hemî bedewiya hundurê bêkêmasî bêpar dihêlin. Bi masajek rûkî ya birêkûpêk, hûn dikarin li gel ji holê rakirina rûn û qirêjiya zêde ya ku dê li rûyê we kom bibûya, ji şaneyên çermê mirî xilas bibin.
Piraniya jinan ji bo ku çermê rûyekî geş, balkêş û paqij bibînin serî li spa an salonê didin ku masajek rûyê xwe bikin. Lê, pir caran nêzikbûna spayekê dikare gelek biha bide we. Wekî din, masajên li salon û span têne pêşkêş kirin pir biha ne. Lêbelê, hûn dikarin ji fêrbûna bingehên çawa li malê masajek rûyê xwe bikin, bi hezaran dravî nekin.
Vê bixwînin ku di derheqê serişteyên li malê de masajkirina rûyê de bêtir bizanin, da ku hûn çermê xwe bi rengek herî erzan xweş bikin.
Tiştên Pêdivî ye ku Li Mala Xwe Masajek Rûyê Bikin
• Ava cemidî
• Moşînerê çerm
• Kremê çavan
• Scrub rû
• Toner
• Pembû
• Sponge
• Kasa navîn
• Kremê masajê
• Rakirina makyajê
• Pakêta rû
Amadekarî:
Amadekirina çerm baş berî ku hûn dest bi masajkirina rûyê bikin pêwîst e ku hûn feydeyên herî dawî yên masajê bistînin.
• Her makyajek ku dibe ku li rûyê we hebe rakin. Rûnê pitikê an paqijkarek baş bigirin. Çend dilopên wê li hin pembû bixin. Viya li rûyê xwe bidin, heya ku hemî makyaj ji holê rabe. Ava sar bikar bînin da ku rûyê xwe bişon.
• Hinek paqijker li ser kefa xwe bigirin. Wê bi nermî di nav palmiyên xwe de bireşînin û li rûyê xwe bidin. Her dem ji bîr mekin ku hilberên ku li gorî celebê çermê we ne, bikar bînin.
• Dema ku hûn paqijker bikar tînin da ku rûyê xwe bişermînin pir zêde zextê nekin.
• Sfengek ku bi avê ketî bistînin û paqijkerê ji rûyê xwe derxînin.
• Dûv re, hûn ê hewce ne ku rûyê xwe bişon. Hejmarek baş, bexşînek ji exfolîatorê bistînin û vê dirûnê li ser rûyê xwe tevde bikin. Dema ku hûn poz û çena xwe dişon pêdivî ye ku baldariyek taybetî bê dayîn.
Pêvajoya Masajkirinê
Gava ku we gavên li jor navborî xilas kirin, rûyê we ji bo masajê amade ye.
• Piştî paqijkirina rûyê we, ew hewce ye ku bi karanîna kremek masajê were masaj kirin. Hinek mîqyasa kremê masajê bigirin ser kefa xwe. Wê li hev bixin. Ev tête kirin, da ku krem hinekî germ bibe. Ev pêvajoya masajkirinê hêsantir dike.
• Ji herêma çena xwe dest bi masajê bikin, hêdî hêdî ber bi jor ve biçin. Gava ku krem li ser rûyê we tev de hate belav kirin, hûn dikarin bi karê rastîn ê masajkirinê dest pê bikin. Her du destan wusa bikar bînin ku hûn rûyê xwe bi nermî bi karanîna tevgera jorîn masaj bikin. Tête pêşniyar kirin ku hûn ji dora qirika xwe dest bi masajkirina rastîn bikin.
• Dema ku hûn masaj dikin, xwe bigihînin navîna herêma lêva jorîn û dûv re jî masajê bikin, wusa ku hûn li devera ku lêvên we mîna rûyek xemgîn xuya dikin, dirêj dibin.
• Dûv re, tiliyên xwe li dora pozê bicîh bikin û dest pê bikin ku gûhên xwe heta guhan biçin.
• Dûv re, çavên xwe masaj bikin. Tiliyên xwe li dora çavan bigirin û quncikê çavan bi rengek berjêr dirêj bikin.
• Bi karanîna tiliya xwe her du çavan bigire û çend saniyeyan bi vî rengî xwe rehet bike.
• Heya nuha, dê kremê masajê bi tevahî ketibû nav çermê we. Naha, spongek bistînin û kremek masajê ya ekstra ya ku dibe li ser rûyê we bimîne jê bikin.
Pênga Dawîn
• Pakêtek rûyê ku li gorî celebê çermê we tê bikar bînin. Wê li ser rûyê xwe bidin. Hûn dikarin bi qasî 20 hûrdeman li ser wê bihêlin an heya ku ew ziwa bibe. Hûn dikarin firça serlêkerê pakêta rûyê bikar bînin da ku pakêta rûyê rûyê xwe bi yeksarî bidin.
• Dûv re, pembû bikar bînin da ku toner li rûyê xwe bidin.
• Hinek kremê çavan bigirin ser tiliyên xwe û li dora herêma çavê wê wekhev belav bikin. Bi nermî masaj bikin.
• Di gava paşîn de, hindek moisturîzasyonê bistînin. Li ser rûçik, enî û çena xwe bixin û paşê jî baş lê bikin.
Tiştên Bingehîn Ya Bîranîn
• Her dem bîr bînin ku destên paqij bikar bînin. Berî ku hûn dest bi pêvajoya masajkirinê bikin, şûştina destê xweş û paqijker jî bikar bînin.
• Hilberên çerm-heval bikar bînin.
• Roja ku hûn masaja rûyê dikin şûştina rûyê bikar neynin. Tenê ava sar a nerm bikar bînin da ku rûyê xwe bişon.
Ji ber vê yekê, li benda bûyerek taybetî nesekinin ku hûn masajek rûyê xwe bikin, nemaze dema ku hûn dikarin wê bixwe di hundurê rehetiya mala xwe de bikin.
