Hûn ji bêhna gulên nû yên jêkirî hez dikin û dizanin ku guliyek tijî kulîlk dikare cîhek bi tevahî veguherîne. Lê karanîna kulîlkan ji bo qenckirina hiş, laş û giyanê we hindik e jî li derve, rast? Ne li gorî hevala te Sara (oh, û Gwyneth Paltrow ) kî bi wan sond dixwe, ji ber vê yekê ji bo ku em li ser meylên herî dawîn ên xwe-lênihêrînê bimînin, me biryar da ku em fêr bibin ka çi peyman bi vê pratîka şêrîn re heye.
Ji ber vê yekê, nebatên kulîlkan çi ne? Bi kurtî, ew infusionên ku ji beşa kulîlk a nebatê têne çêkirin. Formek dermankirina enerjiyê, van tinctures îdîa dikin ku ji tirsê heya hestên poşmaniyê heya qeyranek pêbaweriyê her tiştî derman dikin. Bi gelemperî di bin zimanî de bi danîna çend dilopan di bin ziman de tê girtin, hûn dikarin fêkiyên kulîlkan jî li av, şilav û ava vexwarinê zêde bikin (xuya ye ku çêja bêalî ye).
Nebat dikarin pir bi hêz bin, ji ber vê yekê ez texmîn dikim ku ev celeb watedar e. Wê ramanê bisekinin. Nebatên kulîlkan ne li ser kişandina pêkhateyên nebatê ne (hûn dizanin, mîna ku adaptogen çawa dixebitin). Di şûna wê de, fikir ev e ku kelandina kulîlkê di avê de an jî rijandina wê di tîrêja rojê de enerjiya wê digire. Kulîlkên cihêreng xwedan ronahiyên cûda ne - mînak zeytûn, ji westandinê re dibe alîkar dema ku holly çavnebariyê derman dike û çam ji bo alîkariya hestên sûcdariyê tê bikar anîn.
Ji ber vê yekê ew bargiraniyek hooey e? Ne hewce ye. Vekolînek berfireh a hemî lêkolînên heyî li ser çareseriyên kulîlkên Bach (Markek populer a nebatan ku bi navê damezrînerê dermankirinê hatî binav kirin) di navbera derman û cîhbos de ti cûdahî nedît. Lê li vir tişt e - placebos dikarin pir bi bandor bin , ku dibe ku rave bike ka çima ew qas mirov bandorên erênî yên karanîna nebatên kulîlkan radigihînin.
Rêza jêrîn: Delîlek rastîn tune ku nebatên kulîlkan dikarin pir tiştek bikin, lê heke hûn li hin dermanên alternatîf ên li wir in (mîna krîstal an çakras qenckirina), wê hingê bê guman zererek tune ku hûn ceribandinê bikin. (Soz tune ku ew ê ronahiya Gwynnie bidin we.)
TÊKIRIN: Li vir çima divê hûn rûnên bingehîn bikar bînin
