Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Em fêhm dikin ku her sibe şiyarbûn û fêrbûna tiştê ku meriv ji bo taştê amade dike carinan dikare bibe karekî yekreng. Car carinan dibe ku hûn ji ramanan xilas bibin. Ji bo ku hûn di vê yekê de bibin alîkar, em bi reçeteyek taştê ya tendurist û xweş li vir in. Todayro em ê reçeteya sandwîça seleteya hêkan parve bikin.
Ev reçeteyek çêkirina hêsan e ku bê guman dê di taştêya xwe de keyfxweş bibe û tevahiya rojê xwe bi hêz bike. Ev bi karanîna nan, hêk, pîvaz, marût û hin biharatên bingehîn ên ku li her mitbaxê têne dîtin tê amade kirin. Gotarê bikişînin da ku bêtir bixwînin.
Sandwîça Salava Hêkê: Çawa Vê Li Mala Xwe Amadekirin Sandwiya Salava Hêkê: Çawa Vê Li Mala Xwe Amadekirin Wextê Amadekirinê 10 Mîîn Dema Pijandinê 10M Dema Demjimêr 20 Mîn
Recipe By: Boldsky
Cureyê Reçeteyê: Taştê
Xizmet dike: 4
Melzeme
-
- 6 hêkên mezin
- 2 destikên piçûk marûl
- 2 kevçîyên masî an mayonezê
- 2 kevçîyên sîr
- 8 pariyên nanê genim
- 1 sêlika kevçî, şûştî û hûrkirî
- 1 kevçîyekî zer xerdelê gihayî
- ½ qedeh pîvaza zer ya mînkirî
- Xwê tama
- 1 kevçîyê çayê bîber
- 1 kevçîyê çaya ava lîmonê
-
- Tiştên pêşîn, hêk 10-12 hûrdeman bikelînin.
- Di vê navberê de, nan, û pîvazan tevlihev bikin, digel baharat û mast û mayonezê.
- Gava ku hêk hatin kelandin, wan bi karanîna qurmekek zer û pelçiqandin. Ne hewce ye ku hûn wan bi tevahî bişkînin da ku pasteyek stûr çêbibe.
- Sîr digel kerfesê darikê û xerdelê zêde bikin.
- Naha fena nan bigirin, hinek rûn rûn bikin û dûv re hinek marûyê zêde bikin.
- Hin têkelê seleta hêkê bicîh bikin û sandwîçek nanek din jî biqedînin.
- Xizmet bi mayo û sosê bikin.
- Gava ku hêk hatin kelandin, wan bi karanîna qurmekek zer û pelçiqandin. Ne hewce ye ku hûn wan bi tevahî maş bikin da ku pasteyek stûr çêbikin.
- Mirov - 4
- kcal - 344 kcal
- Fat - 31,9 g
- Proteîn - 13 g
- Karbon - 2,3 g
Tiştên Ku Di Hişê Xwe De Bînin
- Hûn dikarin nanê tirş jî bikar bînin.
- Di heman demê de hûn dikarin pîvaz û pîvaza biharê jî lê zêde bikin.
- Di rewşê de, hûn dixwazin, hûn dikarin bêtir pîvazan zêde bikin.
