Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Li ser nexweşiyan diaxifin, em mirov dikarin wê bi tevahî li ser xwarin û parêzên xweyên nexweşî û bêsansûr tawanbar bikin. Em awayek pir şaristanî û pêşkeftî ne, lê tenê ji bo ku em tenduristiya xwe li pişt jiyana me, ewlehî û hwd di nav lepên şêwaza jiyana meya bi tirs û çirandî de hiştin paşguh bikin.
Carcarinan em zêde bi parêzin an jî ji tenduristiyê pir hişyar dibin, û em dixwazin tiştê girîng ji dest xwe bavêjin û bêyî ku jê zanibin kûrtir bi kor dest bi şopandina yên din dikin.
Di vê serdemê de, mirovan dest bi şopandina şêwazên kevnare û awayên jiyanê kirine lewra wan nuha nas kiriye ku ya ku bav û kalên me şopandine ne tenê ramanên bêkêr bûn, li pişt wan kirina hin an ramanên din ên mentiqî û ramandî hebûn.
Ev di mijara adetên xwarinê de tê dîtin lewra demek hebû ku bav û kalên me her roj ava ceh dixwar û ew di parêza wan a rojane de bû. Ciyawazî tenê ev e ku îro, ev ava genimê hanê ji hêla mirovê medenî ve wekî 'Bîra' tê zanîn û naha ew wiya wekî vexwarinek alkolî vedixwin, bêyî ku ew jî bikêrbûna wê ji bo laşê mirov bizanin.
Ava genimê ji genimek bi navê ce hatî çêkirin û wekî dexlên dinê navdar nebû, heya ku zanyar û lêkolîneran dît ku çawaniya dermankirina genim e.
Ev genimê guncan û pirzimanî di başkirina gelek nexweşiyên mirovî de, wekî astim, qelewbûn, arthritis, anemî, bê bandor û hwd. Ew taybetmendiyên din ên bikêr jî hene ji ber ku ew genimek dewlemend-pir-dewlemend e ku çavkaniyek girîng e fîber, vîtamîn, mîneral, û dijî-oksîdan.
Ava gûzan awayek xwezayî ye û yek ji wan awayên bingehîn e ku mirov kevirên gurçikan sax bike an jî xilas bibe. Vexwarina pir av û her weha ava ceh yek ji dermanên ku herî zêde li bijîşkan ji bo nexweşên ku ji kevirên gurçikê dikişînin e, ji ber ku ew rêgezek xwezayî û hem jî hêsan e ku meriv ji kevirên gurçikan xilas bibe. Her kes dikare li malê çêbike.
Ava gûzan yek ji baştirîn başkerên tenduristiya xwezayî ye û di heman demê de dibe alîkarê başkirina nexweşiyên kronîk ên wekî pirsgirêkên dil, şekir û hwd. Ew jî wekî vexwarinek parêza rojane tê bikar anîn ji ber ku pêşî lê digire û hem jî pirsgirêkên rehendinê, pirsgirêkên mîzê, kevirên gurçikan, hwd.
Ka Em Bibin Ka Ma Kevirên Gurçikan Bi rastî Çi Ne
1. Depoyên di hundurê gurçik an zikmakî de wekî kîst, ku bi gelemperî ji hêla krîstalên kalsiyûmê ve di pir bûyeran de têne çêkirin, têne dîtin.
2. Van rezberên mîneralan dikarin di mezinahiyên xwe de biguherin, ji genimek xwelî ya piçûk bigire heya mezinahiya gogek golê.
3. Ew dikare bibe sedemê iltîhaba, êşa zik, êşa zilm û hwd.
Sedemên Kevirên Gurçikan
1. Ew dikare hilberek hin celeb tevlihevî an pirsgirêkek mîras be.
2. Di heman demê de gurçik dikare bi xwarina zêde ya xwarinên konserveyî, safîkirî, û nermikî bikeve xetereyê.
3. Di heman demê de ew dikare bibe bandorek alîgirê hin wergirên dermanan ên ku bi rêkûpêk têne girtin û antacîd tê de hene.
Ava Gûzê Çawa Alîkarî Dabeşandina Kevirên Gurçikan dike?
1. Depokên mîneral sedema yekta ya kevirên gurçikan, ava genim van toksînan û krîstalên pitikan bi rêya mîzê dişewitîne.
2. Di heman demê de di vê genimê dewlemend ê pirzimanî de vîtamîna B6 û magnezyûm heye ku xwedî hêz e ku oksalata kalsiyûmê dike perçe ku paşê dibe kevir.
3. Ji ber ku ava genim dikeve binê madeyên şil, vexwarina vî avî dibe alîkar ku zexta mîzdankê çêbibe û xurekên wê jî dibin alîkar ku keviran hilweşînin, ji ber vê yekê, dibe sedem ku kevir bi mezinbûnê kêm bibe û ji laş derkeve.
4. Ev genim bi fîbera xwarinê dewlemend e di heman demê de dibe alîkar ku kêmkirina derbûna naveroka kalsiyûmê ya mîza me.
