Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Rahênerên Amerîkî ji bo mamosteyên Hindî qursên Englishngilîzî rêve dibin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Berî ku hûn gûzê bixwin hûn timûtim têla fîxên hevrîşimê ji dawiya qurmê davêjin? Piştî xwendina vê gotarê hûn ê wiya nekin. Gava ku hûn qapaxê keskûrdor dorpêçê qurnefî jê dikin, tebeqek têlên hevrîşim heye. Ji van têlên hevrîşim re reqsê korn tê gotin.
Silîrkera qurnefîl (Stigma maydis) têlên dirêj, zirav û zirav in, ku di binê qalikê gûzê de mezin dibin. Di nav vê hevrîşima gûzê de proteîn, karbohîdartan, kalsiyûm, potiyûm, magnezyûm, sodyûm, xwê, rûnên volatile, alkaloîd, tanin, saponîn, flavonoîd, stigmasterol û sitosterol hene [1] .
Silîrkaya gûzê hem di teşeyên teze û hişkkirî de tê bikar anîn û hem jî di dermanên kevneşopî yên Çînî û Amerîkî yên Nû de ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyan tê bikar anîn [du] . Ka em pê bixwînin da ku hûn feydeyên tenduristiyê yên hevrîşima gûzan bizanin.
1. iltîhaba kêm dike
Inflammationltîhaba kronîk bi nexweşiyên cihêreng re têkildar e, tevlî nexweşiya dil û şekir. Nîşaneya silk a kornê hate diyar kirin ku bi rawestandina çalakiya tevgerên mezin ên enflamatîf, iltîhaba kêm dike. Di heman demê de di nav de magnesium, mîneralek bingehîn a ku bersiva iltîhaba laş rêk dixe jî heye.
2. sugarekirê xwînê kêm dike
Silk korn dikare asta şekira xwînê kêm bike û alikariya birêvebirina nîşanên şekir bike. Lêkolînek li ser heywanan nîşan da ku hevîrê silk bi rengek girîng asta şekira xwînê kêm dike ku ev dide xuyakirin ku hevrîşimê goşt xwedî çalakiyên dij-şekir e [3] .
3. Zirarê oksîda dike
Antîoksîdantên di hevrîşima kornê de dikarin bibin alîkar ku pêşî li zirara radîkal a serbest û stresa oksîdatîf bigirin. Stresa oksîdatîf berpirsiyar e ku sedema gelek nexweşiyên kronîk, di nav wan de penceşêr, nexweşiya dil û şekir jî heye.
4. tenduristiya dil baştir dike
Di nav hevrîşima gûzê de hebûna flavonoîdan hatiye diyar kirin ku kolesterolê lipoproteîn-kêm-tîrêj (LDL-C), trîglîserîd û tevahî kolesterolê kêm dike. Kolesterolê bilind diyar kir ku xetera atherosklerozê zêde dike [du] .
5. Depresiyonê kêm dike
Silirka qirikê xwediyê çalakiyek dijî-depresan e û lêkolînan nîşan daye ku hevîr şiryar çalakiyek dijî-depresan li hember mêşên şekir ên ku ji hêla streptozotocin ve hatine pêşandan pêşan da [du] .
6. westînê kêm dike
Westîn hest bi we dike ku hûn westiyayî bin û hûn dikarin motîvasyon û enerjiya xwe ji bo domandina karê xwe winda bikin. Flavonoîdên di nav hevrîşimê qurnefîl de çalakiyek dijî-westanê nîşan didin ku hate xuyang kirin ku westanê kêm dike û we hindik westiyayî dike [du] .
7. Tansiyona bilind kêm dike
Silirka qurnefîl wekî dîuretîk tevdigere ku dikare bi rakirina şileya zêde ya ji laş re alîkariya tansiyona xwînê bike. Vexwarina çaya hevrîşimê gûzê dikare tansiyona xwînê bi girîngî kêm bike.
8. Piştgiriya windabûnê dike
Silîpka kornê dikare di windabûna kîloyan de bibe alîkar ji ber ku kêm kalorî ye. Vexwarina çaya ji hevîrê gûzê dê hesta têrbûnê zêde bike, metabolîzma we baştir bike û rakirina hilberên bermayî hêsan bike.
9. Xetereya nexweşiya Alzheimer kêm dike
Nexweşiya Alzheimer bîranînê û fonksiyonên din ên girîng ên bîranînê xerab dike. Silîpka kornê xwedî bandorên neuroprotektîf e ku dikare bibe alîkar ku metirsiya nexweşiya Alzheimer kêm bike [du] .
10. Enfeksiyonên mîzê derman dike
Infeksiyona mîzê dikare li her perçeyek pergala mîzê, gurçikan, mîzdankê an uretra pêk were. Di forma çay û pêvekan de xwedîkirina hevrîşimê gûzê dikare bibe alîkar ji bo dermankirina enfeksiyonên mîzê.
Meriv Çawa Çaya kpek Kornê Çêdibe
- Fasikek av di nav tepsiyekê de bikelînin û destekî ji hevîrê nû yê qurnefîl têxin hundurê wê.
- Çend deqîqeyan wê bikelînin û bihêlin ku ew biherike.
- Ji ber ku av rengê wê qehweyî dibe, çayê dikişînin.
- Ji bo zêdekirina çêj û tama xwe ava lîmonê zêde bikin.
Bandorên Alîyê Silpekê Gûz
Silîpka gûzê bi gelemperî bandorên nerazîbûnê çênake, lêbelê, heke hûn ji qirika we alerjîk in û dermanên mîna diuretik, dermanên şekir, hebên tansiyona xwînê, hebên dijî-enflamasyon û dilopên xwînê digirin, divê hûn ji hevîr qurnefîl dûr bisekinin.
Dozana Cornpek Girav
Silîrkaya korn ne jehrîn e û ji bo vexwarinê ewled tête hesibandin. Doskeya pêşniyarkirî ya rojane ya hevrîşimê gûzê ji bo mêr û jinan hema hema 9,354 û 10,308 g ji her kg giraniya laş e [du] .
Pirsgirêkên Hevpar
Silîpka gûzê ji çi tê çêkirin?
Silîrkeya qurnefîl ji stigmasê, têlên mîna zirav ên zerkirî ku li ser masî mezin dibe, hatiye çêkirin.
Hûn dikarin hevrîşimê gûzê bixwin?
Silk korn dikare di forma çay an lêzêdekirinan de were vexwarin.
Silîrkaya gûzê ji bo gurçikên we baş e?
Silîrkaya gûzê wekî dermanek ji bo dermankirina kevirên gurçikê tê bikar anîn.
Ma çaya ji hevîrê silk ji we re baş e?
Di çaya kîrkaya kornê de gelek xurekên wekî potiyûm, proteîn, karbohîdart, kalsiyûm, magnezyûm, û sodyûm hene.
