Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Temen ji bo Bhavna Tokekar-a 47-salî ku di Championshipampiyoniya Hêza Asliye ya Open-Asyayî ya Open a Yekşema borî de 4 madalyayên zêrîn bi dest xistî tenê hejmarek e.
Xanima 47-salî û dayika du ciwanan got ku berî pêşbaziyê jî, wê jiyanek çalak hebû lê dema ku 41 salî bû şeş sal şûnda bi rêwîtiya xweyê re dest bi têkoşînê kir, da ku li dijî bandorên dermanên ku jê re hatine nivîsandin şer bike. iltîhaba çerm.
Çawa Dest pê kir
Bhavna jina pîlotek şervanê IAF e. Ew ji hêla laşsazkerên Hêza Hewayî ya Hindî ve hat motîve kirin û di destpêkê de gumanên li ser perwerdehiya giraniyê û dîtina mêranî an qeşengî hebû, lê înternet di motîvekirina wê da ku dest bi rêwîtiyê bike, roleke mezin lîst, hemî fikrên çewt danîn aliyek. Wê şeş salan bê navber xwe bi domdarî perwerde kiribû. Wê nivîsî 'Ne hemî roj yek in. Gelek vekêşan. Lê dîsa jî kar kir ku bixebite '.
Vîdyoyên YouTube û rûpelên fitnesê yên li ser Instagram di dema perwerdehiyê de gelek alîkariya wê kirin û ew agahdariyê bikar tîne da ku xwe perwerde bike. Bi vî rengî ew bi Kongreya Powerlifting a Cîhanê û Mohammad Azmat re, ku îlhama wê bû, ket têkiliyê. Di hevpeyivîna xwe de, Bhavana behs kir ku wê roja 10ê Sibatê bi bîr anî ku wê çaxê wê ji Mohammad Azmat pirsî ka ew dikare beşdarî bûyera rakirina hêzê ya ku li Bengaluru hatî li dar xistin û Hindistanê temsîl bike bû. Ji ber ku rakirina hêzê ji rakirina giran pir cuda bû, ji hêla Azmat ve hat xwestin ku ceribandinan bide.
Piştî ceribandinên xwe, Bhavna ji bo kategoriya komên temenê 45-50 (Masters 2) hate hilbijartin û bernameyek perwerdehiya xurt derbas kir. Wê lêzêdekir ku ew ji bo wê ezmûnek baş û dilşewat bû ku di bûyerê de di nav werzîşvanên wusa mezin de be û li ser dika cîhanê performansa xwe baş bike.
Çima Ew heq dike ku were pîroz kirin
Nêzî 500 lîstikvan beşdarî pêşbaziyê bûn, ji vana 14 Hindî bûn. Bhavana beşdarî pêşbaziyê bû û 4 madalyayên zêrîn bi rahijmendên xwe yên çêtirîn ku pankoya stûyê (62,5 kg), squat (85 kg), û deadlift (120 kg) bi dest xist.
Bhavana, li ser gelek caran behs kiribû ku malbata wê pir piştgirî daye wê û stûnên hêza wê ne. Wan di şopandina rahênana wê de alîkariya wê kiribûn û rojekê bi wê re diçûn salona salonê.
Vêga, Bhavana ji bo şampiyoniya xweya paşîn dest bi xebatê kiriye û dixwaze ku haya werzişên wusa xurt hebe ku bêtir kes karibin bi rengek çalak beşdarî wê bibin zêde bibe.
