9 Feydeyên Kêmtir ên Naskirî yên Neftê Gihayê; Ma Ew Bi Rastî Alîkariya Wendabûnê Dike?

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 7 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 8 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 10 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
• 13 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Werzîş Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
• Teknolocî Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
• Nûçe Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
• Fîlim Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
• Otomobîl Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
• Zanyarî CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Rûnê gihayê ji tovên nebatek bi heman navî, gulberojk an Carthamus tinctorius tê derxistin. Ew nebatek salane ye ku bi kulîlkên keskesor, zer an sor e û bi piranî ji bo rûn tê çandin, hin ji hilberînerên mezin Kazakistan, Hindistan û Dewletên Yekbûyî ne. ^[1] Safflower di heman demê de berhemek e ku bi çandiniya xwe ve heya şaristaniyên Grek û Misrê yên kevnar xwedî girîngiyek dîrokî ye.

Tevî ku nebat ji bo armancên cûda wekî boyaxkirina tekstîlê û rengdêrîna xwarinê tê bikar anîn jî, ew naha bi piranî ji bo derxistina rûnê xweyê dewlemend, tendurust tê çandin. Ji ber ku neftê safflower xwedan gelek feydeyan e ku ew dike alternatîfek baştir ji rûnên din ên ne tendurist ên ku ji tenduristiya me re xetere ne.

Ku em çend heban behs bikin, rûnê gihayê di xurtkirina pergala parastinê de alîkariya me dike, li ser şekirê xwînê venêrana digire, kolesterolê kêm dike, tenduristiya dil baştir dike û hwd. Vê gotarê hewl daye ku bêtir roniyê li ser heman yekê bide û hewl dide ku feydeyên cûda yên rûnê Safflower ku dibe ku hûn bixwazin wê veguherînin vebêjin.

Feydeyên Tenduristiyê yên Oilîrê Gihayê Çi ne

1. iltîhaba kêm dike

Taybetmendiyên dijî-enflamatuar ên rûnê Safflower ji hêla lêkolînên cihêreng ên salekê ve hatine nirxandin û piştrast kirin. ^{[du] [3]} Asîdê Alpha-Linoleîk (ALA), hêmana sereke ya ku di safflower de heye ^[4] ajanek dij-înflamatuarê ecêb e ^[5] Li gorî lêkolînek sala 2007-an, hate destnîşankirin ku taybetmendiyên antî-înflamatuar ên rûnê jî bi qasê Vîtamîna E-ya ku tê de heye dikare were dayîn [6]. Bi tevahî, rûnê Safflower iltîhaba kêm dike û pergala parastinê zêde dike, me bi tenduristî û berxwedanê digire

2. Zirara radîkal a serbest kêm dike

Hemî rûnên pijandinê hin terkîbên bikêr tê de hene ji ber ku em wan ji bo pijandina xwarina xwe bikar tînin. Her çend, her rûn xwedan xalek cixarekêşbûnê ye, lê li der û dorê jî pêkhateyên tê de dest bi veguherîna radîkalên azad ên bi zirar dikin ku zirarê didin laş. Ji ber vê yekê, xala cixare kişandina rûnê çiqas bilind be, ew çêtir e ji bo pijandinê di germahiyên bilind de.

Di rûnê zerfê de di rewşa xweya rafîner, û hem jî nîv-safî de, xalek dûmanê bilind e - bi rêzê 266 pile û 160 pile jî ^[panzdeh] , ku ew ji piraniya rûnên xwarinê ên din çêtir dike - tewra zeytûnê jî! Ev sedem e ku dema ku hûn di germahiyên bilind de tiştek çêdikin rûnê Safflower pir tête pêşniyar kirin. Her çend, rastiyek hîn jî dimîne ku ew neft e û divê bi nermî were bikar anîn.

3. Tenduristiya dil xurt dike

Xwarinên nûjen-adetî digel kêmbûna temrînek guncan mirovên xwedan astên bilind ên kolesterolê xerab (Lîpoproteîna Densîtasyona Kêm), ku di paşiya paşîn de dibe sedema nexweşiyên dil ên mîna derbê. Acida Alpha-Linoleic ya ku di rûnê safflower de heye, asîdek rûn a omega-3 e ku ji hêla laşê me ve bi mîqdarên bi comerdî hewce dike ku venêrana li ser kolesterolê me bike.

Ji ber ku ALA pêkhateya herî mezin a zerzewacê ye, ji ber vê yekê neft, bi mîqdarên mezin asîdên çewrî yên omega-3 ên tendurist vedihewîne. Bi karanîna berdewam a rûnê, hate dîtin ku asta kolesterolê ya xirab kêm dibe, bi vî rengî metirsiya nexweşiyên dil mîna êrişên dil kêm dike. ^[7]

4. sugarekirê xwînê kêm dike

Nefta gihayê bi taybetî ji bo kesên ku bi Nexweşiya betekir dikişînin wekî hilberek baş tête hesibandin. Ji ber ku tê de rûnên polyunsaturated hene ku hatine îspat kirin ku asta glukoza xwînê kêm dikin. Lêkolînek ku bi jinên qelew ên piştî menopauzayê re bi Diyabeta Tîpa 2 re hate kirin diyar kir ku xwarina neftê ne tenê asta glukozê nizm dike lê di heman demê de dibe alîkar di kontrolkirina sekreta însulîn û berxwedana însulînê de. ^{[8] [9]}

5. Çermê tendurist pêş dixe

Bikaranîna rûnê safflower ne tenê bi vexwarina devkî ve sînordar e. Di heman demê de dikare li ser çermê we jî were bikar anîn ku encamên mezin bistînin! Asîda lînolê ya ku di rûn de heye, di şerê li dijî reş û pizrikan de, nehiştina poreyan û kontrolkirina sebûnê dibe alîkar. Li gel vê, asîd mezinbûna şaneyên nû yên çerm jî teşwîq dike, û bi vî rengî alîkariya wê dike ku ji nû ve çêbibe.

Dema ku çerm nû dibe, ew şop û pîmentasyonê baş dike. Di heman demê de neft dikare ji bo tamîrkirina çermê hişk jî were bikar anîn. Ji ber van taybetiyên rûn û hebûna Vîtamîna E ye ku ew di pîşesaziya kozmetîkê de tê bikar anîn. ^{[10] [yanzdeh]}

6. Pêlên porê xurt dike

Vîtamîn û asîda oleîk ên ku di rûnê gulberojê de hene, du faktorên sereke yên vê taybetmendiya rûnê ne. Petrol gera xwînê li ser zer zêde dike. Ev, di serî de, serşokê teşwîq dike û bi vî rengî dibe alîkar ku di rehên wan ên ji rehên wan de pêlûkên porê xurt bibin. Ew feydeyek zêde ye ku rûn jî porê we dibiriqe û mezinbûna porê pêş dixe. ^[12]

7. Qepistiyê radike

Pêgirtî dikare bibe tiştek pir dijwar ku meriv pê re mijûl bibe û ger bi rêkûpêk neyê çareser kirin, ew dikare bibe sedema rewşên tenduristî yên din. Hat zanîn ku nefta gilover xwedan taybetmendiyên laksatîf e ku dibe alîkar ku meriv ji bîhnvedanê rizgar bibe. Li gorî lêkolînek ku ji bo têgihîştina karanîna dermanan a rûnê safflower hatî çêkirin, ^[13] rûn bi rastî taybetmendiyên laxative di xwe de digire û ji bo heman armancê bi kevneşopî hatiye bikar anîn.

8. Nîşaneyên PMS kêm dike

Dîsa rewşek din a dijwar a birêvebirinê, PMS an sendroma premenstrual tiştek e ku gelek jin di dema destpêkirina çerxa xweya mehane de an jî hema hema berî wê ezmûn dikin, ku ew dikarin xwe aciz, tevlihev hwd hîs bikin. Ev bi êşê re têkildar dibe sedema gelek nearamiyê .

Petrolê gihayê guman heye ku kapasîteya ku nîşanên PMS kêm bike. Ji ber ku asîda linoleîk a ku di rûn de heye dikare prostaglandînan kontrol bike - tiştek ku dibe sedema guhertinên hormonî û PMS. Her çend safflower nikaribe êşê bi tevahî ji holê rabike jî, dîsa jî ew dibe alîkar ku wê kêm bike. ^[14]

9. Miçikan sivik dike

Li gorî lêkolînek 2018, asîdên lînolîk û lînolenîk ên ku di rûnê safflower de hene dikarin bi bandor li dijî mîgrenên kronîk tevbigerin. ^[17] Ew rêgezek ewledar, bi bandor û hêsan e ku meriv ji mîgrenên tirsnak û serêşan xelas bibe. Tenê çend dilopên rûn bidin û bi nermî masaj bikin.

Nirxa Xurekî ya Zeytûnê Çîçek

Di rûnê gihayê de ji 100 gramî 5,62 g av û 517 kcal heye. Ew jî tê de heye.

Çavkanî - ^[panzdeh]

Ma Petrolê Zebûr Ji Bo Kêmkirina Giraniyê Baş e?

Sedema ku dema ku hewl didin ku giraniya xwe winda bikin carinan rûnê safflower tête hesibandin ev e ku ew tê de CLA an Lînolika Acîd a Hevgirtî heye. Her çend CLA arîkariya kîloyan dike jî, di rûnê Safflower de tenê mîqdarên şopa wê hene. Di yek gram rûnê safflower de tenê 0,7 mg CLA heye. ^[16] Ango, heke hûn ji rûnê safflower pişta xwe didin CLA-yê da ku we giraniya xwe winda bike, hûn neçar in ku mîqdarên mezin rûnê zerfê bixwin, ya ku dê bandorê li tenduristiya we bike.

Ya ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn yan pêvekên CLA-yên rûn-rûn ên bi saxlemî hatine guhertin bikar bînin an jî nefta Safflower-ê wekî beşek ji parêza weya hevseng a nutritîf bikar bînin. Asîdên rûnê yên omega-3 û omega-6 bi xwezayî di rûn de hene dikare ji parêza weya tendurist re bibe lêzêdekek mezin. Riya jêrîn ev e ku dema ku hûn hewl didin ku giraniya xwe winda bikin neftê safflower ne hilbijartinek mezin e.

Tedbîrên Dema ku Nefta Sawê bikar tînin

Li vir çend tişt hene ku divê meriv berî karanîna rûnê gihayê bifikire.

• Her gav pêşnîyar e ku hûn bijîjkek bişêwirin, berî ku hûn wê têxin nav parêz an laşê xwe, nemaze heke hûn kesek bi rengek alerjiyê dikişînin.

• Her roj din zêde rûnê xwe nexwe, her çend feyde xuya bike jî.

• Zerzewac dikare pêvajoya xwînrijandinê asteng bike. Ji ber vê yekê heke hûn ji neheqiyên bi vî rengî ku xwîn tê de ye bikişînin, ji rûnê xwe dûr bisekinin.

• Heke we nû pêvajoyek bijîjkî derbas kiriye, li ber we ye ku we yek hebe an jî we di rabirdûyê de hebûya, pêşî bi doktorê xwe bişêwirin.

• Her çend ji ber oksîdonên rûnê omega 3 neft antî-înflamatuar e jî, dibe ku hebûna omega 6 asîdên rûnê yên li kêlekê encamên xwerû nedin. Ji ber vê yekê, pê ewle bine ku hûn hevsengiyek xweş çêdikin dema ku hûn neftê ku hema hema pêkhateyên herdu asîdan digire nav xwe dikirin.

Bi Encam ...

Nefta safflower bê guman neftek pirreng e ku bi vî rengî cûrbecûr cûdahiyên tenduristiyê li ser pêşniyarê ye. Bikaranîna rast û kontrolkirî ya bi demê re teqez laş paqij dike û tenduristiya giştî ya laş û hem jî çerm çêtir dike.

1. [1]Mîqdarên hilberîna Birincê, li gorî welat paddy. (2016) Ji http://www.fao.org/faostat/en/#data/QC/visualize
2. [du]Asgarpanah, J., & Kazemivash, N. (2013). Fîtokîmya, dermanxane û taybetmendiyên derman ên carthamus tinctorius L. Kovara Çînî ya Tenduristiya Integrative, 19 (2), 153-159.
3. [3]Wang, Y., Chen, P., Tang, C., Wang, Y., Li, Y., & Zhang, H. (2014). Çalakiyên antinociceptive û antî-înflamatuar ên ekstrakt û du flavonoîdên îzolekirî yên Carthamus tinctorius L. Kovara Ethnopharmacology, 151 (2), 944-950
4. [4]Matthaus, B., Özcan, M. M., & Al Juhaimi, F. Y. (2015). Pêkhateyên asîdê rûn û profîlên tokoferol ên rûnên tovê gulberojê (Carthamus tinctorius L.). Lêkolîna Hilbera Xwezayî, 29 (2), 193–196.
5. [5]Matthaus, B., Özcan, M. M., & Al Juhaimi, F. Y. (2015). Pêkhateyên asîdê rûn û profîlên tokoferol ên rûnên tovê gulberojê (Carthamus tinctorius L.). Lêkolîna Hilbera Xwezayî, 29 (2), 193–196.
6. [6]Masterjohn, C. (2007) Taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên rûnê gilover û rûnê gûzê dibe ku ji alîyê terazûyên wan ên vîtamîna e ve bê navber kirin. Kovara Zanîngeha Kardiyolojiyê ya Amerîkî, 49 (17), 1825-1826.
7. [7]Xalid, N., Khan, R. S., Hussain, M. I., Farooq, M., Ahmad, A., & Ahmed, I. (2017). Taybetmendiyek berfireh a rûnê safflower ji bo sepandinên wê yên potansiyel wekî hêmana xwarinê-biyaktîf-pêdaçûnek. Di Zanist û Teknolojiya Xwarinê de meyl, 66, 176–186.
8. [8]Asp, M. L., Collene, A. L., Norris, L. E., Cole, R. M., Stout, M. B., Tang, S. Y., 'Belury, M. A. (2011). Bandorên bi dem-girêdayî yên rûnê safflower ji bo baştirkirina glîsemiya, iltîhaba û lipîdên xwînê li qelew, jinên piştî menopauzayê bi tîpa 2 şekir: Lêkolînek bêserûber, du-masked, crossover. Xureka Klînîkî, 30 (4), 443-449.
9. [9]Guo, K., Kennedy, C. S., Rogers, L. K., Ph, D., & Guo, K. (2011). Di Birêvebirina Astên Glukozê de Di Jinên Qelewê Paşînopenazê de Rola Zeytûnê Gûzik a Diyabetes Bi Tîpa 2-ê Diyabetes Mellitus Teza Lêkolînê ya Rûmetên Mezintir Di Pêkhatina Qismî ya Pêdiviyên Dabeşandinê de bi rûmeta lêkolînê ya pêşkêşî, 1–19.
10. [10]Domagalska, B. W. (2014). Safflower (Carthamus tinctorius) - nebatê kozmetîkê jibîrkirî, (Hezîran), 2-6.
11. [yanzdeh]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Bandorên Dermankirina Dijî lamnflamasyonê û Çermê ya Çareserkirina Serûber a Hin Rûnên Nebatan. Kovara Navneteweyî ya Zanistên Molekuler, 19 (1), 70.⁠
12. [12]Junlatat, J., & Sripanidkulchai, B. (2014). Bandora pêşkeftina mezinbûna porê kulîlka kulîlkê ya Carthamus tinctorius. Lêkolîna Phytotherapy, 28 (7), 1030–1036.
13. [13]Delshad, E., Yousefi, M., Sasannezhad, P., Rakhshandeh, H., & Ayati, Z. (2018). Bikaranînên tibî yên Carthamus tinctorius L. (Safflower): ji Dermanê Kevneşopî heya Dermanek Nûve nirxandinek berfireh. Bijîşkê Elektronîkî, 10 (4), 6672-6681.
14. [14]Rêbaz û forma dozanê ji bo dermankirina sendroma pêşdestê. Ji https://patents.google.com/patent/US5140021A/en hatiye girtin
15. [panzdeh]Karûbarê Lêkolîna Çandiniyê yê Wezareta Çandiniyê ya Dewletên Yekbûyî. Kernelên tovê gulberojê.
16. [16]Chin, S. F., Liu, W., Storkson, J. M., Ha, Y. L., & Pariza, M. W. (1992). Çavkaniyên parêz ên îzomerên dienoîk ên asîda linoleîk, çînek antîkarcînojenên ku nû hatine naskirin, tê girêdan. Kovara Têkilî û Analîza Xwarinê, 5 (3), 185–197.
17. [17]Santos, C., & Weaver, D. F. (2018). Ji bo mîgrenê kronîk asîdê linoleîk / lînolenîk bi cîh kirin. Kovara Neuroscience ya Klînîkî.

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide