Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Her kes dixwaze çermê wan bi çirûskek ciwanbûnê zelal û geş be! Ne hemî me bi çermek zelal diyar in. Em ji bo ku bigihîjin çermek zelal û geş pir hewl didin. Avdana rast û vexwarina xwarinên zexm ji bo çermek tendurist du faktorên bingehîn in. Pêdivî ye ku ji bo çerm û laşek tendurist di nav rutîna meya rojane de gelek fêkî û zebze tê de hebe.
6 Sûdên Bedewiyê yên Ecêb ên Neftê
Ju juice awayê herî hêsan e ku meriv xwarinek guncan bistîne. Ew ji hundurê çerm nûve dike. Di heman demê de dibe alîkar ku jehrên ji laş werin derxistin. Di gotara îroyîn de, me li Boldsky hin avên avî yên bi tendurist, ên ku ger bi rêkûpêk werin vexwarin çermek geş peyda dike, navnîş kir. Bixwînin, biceribînin û cûdahiyê bibînin.
Ava Gêzerê : Ava gêzerê ji bo wanên ku armanc dikin ku bigihîjin çermek geş xêr e! Gêzer bi vîtamîna A ya ku ji bo çerm baş e dewlemend e. Her roj vexwarina qedehek ava gêzerê pêvajoya pîrbûnê hêdî dike, û di encamê de çerm dibiriqe. Di heman demê de ew dibe alîkar ku hin giranî jî bihêle.
Ava Spînakê : Qehwa sibehê bi ava spinaçê biguhezînin û çermek belaş û geş bistînin. Ava spinaq radîkalên azad ji laş dûr dixe û vexwarina birêkûpêk çermê geş peyda dike.
Ava Tomatoyê : Tomatoes bi antioxidantan dagirtî ne ku dibe alîkar ku xûya xortaniyê bidomîne. Vexwarina ava tomato di xilasbûna tansiyonê, pêşîgirtina li pizrikan û dermankirina rengê çerm de jî sûd digire.
Ava Xiyarê : Ava xiyarê yek ji ava herî çêtirîn e ku mîqyasek baş avedanîkirina çerm peyda dike. Di heman demê de ev vexwarina bi tendurist jehrên ji laş jî derdixe ku di encamê de çermek xweş xuya dike.
Ava Ava Brokolî : Ev ava gihayê gihayî di vîtamîna C de dewlemend e ku ji bo çermê tendurist pêdivî ye. Vê ava rojane vexwin û hûn ê bi encaman ecêb bimînin.
Ava Kelemê : Ji ber ku kelem ji hêla vîtamîn C û beta karotîn dewlemend e, ew di parastina xuyangiya ciwan a çerm de dibe alîkar û şewqek berbiçav dihêle.
