Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- BSNL Berdanên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
- Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Scrub çi ye? Çima girîng e? Ma hûn dikarin li malê scrubek çêbikin? Van pirsan hemî di hişê yekê de derdikevin. Vê gotarê bixwînin da ku hûn hinekî din bibînin. Scrub tiştek e ku bi zexmî zirav dibe alîkar, bi vî rengî bandorek paqijkirinê peyda dike û qirêj û şopan radike. Ev bi çermê me jî rast e. Qirêjiya ku li ser çerm kom dibe, şaneyên mirî, çermê hişk, vana hemî bi karanîna laş paqij dibe.
Li sûkê gelek scrub hene. Dibe ku vana carinan hin bandorên neyînî li ser çerm hebe. Ji bo paqijkirina laşê xwemal çend serişte hene. Amadekirina vana hêsan e, tê de malzemeyên hêsan hene ku erzan in. Pir dirûşmên çêkirî yên ji bo rû ji bo laş jî îdeal in. Pêdivî ye ku laşên me bi rêkûpêkên xwerû bi rêkûpêk paşde paqij bikin, ji ber ku li vir gelek qirêj lê dimîne û gelek şaneyên mirî hene. Ev jî rehetiyê dide pişta we, ya ku stres dibe.
Scrubên li sûkê hene dibe ku ne abor be ku ji bo pişta we were bikar anîn ji ber ku mîqdara hewce bêtir e. Ji ber vê yekê scrubên xwemalî yên îdeal in. Bi hilbijartina hilberên gihayî ji bo çermê xwe, hûn pê ewle ne ku wê saxlem û şewqdar bimînin. Scrubên xwemalî yên ji bo rûyê xwe îsbat kirine ku encamên fantastîk didin û mirov niha li van scrubên laş jî digerin.
Li vir çend hebên hêja yên hêja hene ku ji bo pişta we têne bikar anîn:
Lemon Scrub:
Ji bo amadekirina vê scrubê, krîstalên xwê epsom bi ava lîmonê ya piçûk û çend dilopên rûnê zeytûnê tevlihev bikin û li pişta xwe bidin, bi nermî bixin da ku şaneyên mirî, û qirêjê derxînin. Epsom hilberek lênihêrîna çermê ya bêhempa ye. Her weha hûn dikarin ji bo dewlemendiya çerm çîmenek gihayên wekî lavander, tîrêj, an jî rosemary lê zêde bikin.
Rubûşeya Oat Corn Cornmeal:
1 qedeha donimên giloverkirî bi 1/3 kevçî qurnefîl, 1/3 kevçîyekî pelên gulekên hişkkirî û 1 kevçîyek şekir tevlihev bikin. Pûrek xweş bikelînin. Viya di konteynirek hewayî de veşêrin. Dema ku bikar tînin, hewceyê hewceyê vê tozê di kefa xwe de bigirin û piçek avê tevlihev bikin da ku paste çêbikin û dûv re jî bicîh bikin. Vê scruba xwemalî heftê du caran li ser pişta xwe bikar bînin.
Rubûşeya Oatmeal C Kawa:
Nêzî du kevçîyên donê, çend destên qehweyî û şekirê qehwe bigirin û tozek xweş çêbikin. Çend kevçî hingiv û rûnê zeytûnê li vê yekê zêde bikin. Ji bo rakirina şaneyên mirî vê scrubê bi rêkûpêk li ser pişta xwe bikar bînin.
Orangeûşa Porteqalî û arekir:
Yek ji bo pişta we giyannavek giyannasî ya çermê porteqalî ye. Kulîlkên gulê, çermê porteqalê yê hişkkirî, şekir û her çend dilopên hingiv, rûnê jojoba, û rûnê lavenderê bi hev re bişêrin. Vê scrub li pişta xwe bikin û ji bo encamên xerîb bişon.
Qehwe û Scûşka Bîdamê:
Qehweyek zemînê bi yek kevçîyek xwê û yek kevçîyek çayê toza darçînê bi hev ve girêdin. Li ser vê yekê, çend dilopên rûnên girîng ên mîna rûnê nivîşkê û rûnê grapfrutê zêde bikin û baş tevlihev bikin. Naha bi qasî 1/3 qedeha rûnê findê bistînin û li ser têkelê zêde bikin, bi berdewamî bizivirin heya ku hevgirtina qûmê şil bigihîje. Vê scruba xwemalî li pişta xwe bidin û şûştin, da ku şaneyên mirî jê bibin.
Ingerûşkera Zencefîl û Porteqalî:
Yek fîncanek şekirê qehweyî bi 1/3 fîncan rûnê bîhnê, 12 dilopên rûnê zeytûnê yê porteqalî, û 3 dilopên rûnê zeytûnê yê zencefîlî bikin yek û ji bo pişta xwe wekî şûşê bikar bînin.
