23 Feydeyên Tenduristiyê yên Jujube (Bêr)

Navên Çêtirîn Ji Bo Zarokan

Erd:

Roja Bûyînê:

Şandin

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide

Just In

• 6 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
• 
• 8 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
• 10 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
• 13 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Xwe winda neke

• Teknolocî BSNL Barkên Sazkirinê Ji Têkiliyên Berfireh ên Berdirêj Jê Dike
• Nûçe Vegera Kumbh mela dibe ku nexweşiya COVID-19 girantir bike: Sanjay Raut
• Werzîş IPL 2021: BalleBaazi.com bi kampanyaya nû 'Cricket Machao' pêşwaziya demsalê dike
• Fîlim Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
• Otomobîl Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
• Malî Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
• Zanyarî CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
• Gerrîn 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin

Jujube, ku li Hindistanê bi gelemperî wekî behr an berxik tê zanîn, fêkiyek piçûk a şîrîn û narîn e ku bendewariya biharê hêja dike. Ew dişibihe nêzîkê xurmeyan û ji ber vê sedemê ji fêkiyan re xurma sor, xurme çînî an xurmî tê gotin. Navê wê yê botanî Ziziphus jujuba ye ^[1] .

Dara jujubê rast û berbelav e û xwediyê tapûyek bilez pêşve diçe. Branchesaxên wê bi dendikên kurt û tûj ên li ser şaxan bi nermî têne xwarê. Fêkiyê jujubê bi rengek hêşînayî, carinan rûkkî ku çerm-kesk an zer e dema xav e û dema gihîştî dibe qehweyî-sor an narîn-şewitandî teşe ye. Goştê jujubê xav zirav, şirîn, şirîn û bîhnxweş e dema ku fêkiyê gihîştî kêm zirav, meydar, rûken lê nerm û sponîkî ye.

Li Hindistanê, li dor 90 cûrbecûr gûzan hene ku bi şiklê pelên xwe, mezinahiya fêkiyan, reng, flavor, kalîte û demsalê ji hev cûda dibin ku hin di destpêka Çirî de, hin di nîvê Sibatê de û hin jî di nîvê mehê de heya Nîsanê digihîjin. Dara Jujube ji bo hilberîna zêde ya fêkiyên xwe tîrêjê tavê hewce dike ^[du] .

Ji nûvejandina çerm, alîkariya lebatkirina kîloyan û rakirina stresê, sûdên bêhempa yên Jujube hene ^[3] ji bo zêdekirina parastina me. Feydeyên jujubê bêhempa ne lê ew tenê bi fêkiyan ve sînordar nine. Ka em biçin nav hûrguliyên feydeyên kêrhatî yên fêk, pel û tovê jujubê.

Nirxa Xurekî ya Jujube

100 g jujub 77.86 g av û enerjiya 79 kcal heye. Xurekên din ên girîng ên di jujubê de hene ev in ^[7] :

• 1.20 g proteîn
• 20,23 g karbohîdrat
• 21 mg kalsiyûm
• 0,48 mg hesin
• 10 mg magnezyûm
• 23 mg fosfor
• 250 mg potiyûm
• 3 mg sodyûm
• 0,05 mg zinc
• 69 mg vîtamîna C
• 0,02 mg vîtamîna B1
• 0,04 mg vîtamîna B2
• 0,90 mg vîtamîna B3
• 0,081 mg vîtamîna B6
• 40 IU vîtamîna A

Di Tîrêjê de Têketiyên Biyoaktîf

Jujub çavkaniyek xwezayî ya gelek pêkhatên biyoaktîf e.

• Flavonoids: Jujube flavonoîdên mîna apigenin ku xwediyê çalakiyên antîkanser û antî-înflamatuar e, puerarin bi taybetmendiyên antîgerijanê, isovitexîn bi taybetmendiyên antî-înflamatuar û antioksîdatîf û spinosyn bi taybetmendiya nermker vedihewîne. ^[8] .

• Triterpenoîd: Fêkiyê şirîn û narîn triterpenoyîdên mîna asîdê ûrsolîk ku xwediyê taybetmendiyên antitumor û antî-înflamatuar e, asîda oleanolîk a xwedan taybetiyên antîviral, antitumour, û dijî-HIV û asîdê pomolîk ên bi taybetmendiyên antîkanser û antî-înflamatuar vedihewîne. ^[9] .

• Alkaloid: Jujube xwedan alkaloidek bi navê sanjoinine û xwedan taybetmendiyên dij-fikar e ^[10] .

Feydeyên Tenduristiyê yên Jujube

Fêk, tov û pelên dara gûzê ji bo gelek feydeyên tenduristiya xwe pir têne bikar anîn.

Feydeyên fêkiyan

1. Dibe ku pêşî li pençeşêrê bigire: Di teşeya hişkkirî ya fêkiyê jujubê de gelek vîtamîn C heye ku tê bawer kirin xwediyê taybetmendiyên dij-penceşêrê ye. Her weha, asîdên triterpenîk û polîşakarîdên fêkiyan dibe alîkar ku rêzikên şaneyên penceşêrê bikujin û rê li ber belavbûna wan bigirin ^[yanzdeh] .

2. Nexweşiya dil kêm dike: Naveroka potasiyûmê di fêkiya jujubê de dibe alîkar di domandina tansiyona xwînê ya çêtirîn de ku xetera nexweşiya dil kêm dike. Her weha, di fêkiyê de ajanê antîatrojenîk rê li ber xilasbûna rûnê digire, ji ber vê yekê qeşagirtina rehikan kêm dike ^[12] .

3. Bêserûberiyên mîde derman dike: Saponîn û trîterpenoyîd, du terpenên xwezayî yên ku di fêkiyê jujubê de hene, destûrê didin hildana hêmanên girîng û bi tevgera rûviya saxlem re dibin alîkar. Ev bêserûberiyên mîde wekî tengasiyê, werimandinê û yên din derman dike ^[5] .

4. Yaspîna kronîk derman dike: Di fêkiya jujubê de naveroka zêde ya fîberê herî çêtir tê zanîn ku tevgera rûvî birêkûpêk dike û pirsgirêkên giran ên birçîbûnê asan dike. Lekolînwanan îspat kir ku desteyek jûjên hişkkirî û gihîjtî bes e ku ji vê pirsgirêkê rizgar bibe ^[4] .

5. Di rêveberiya giraniyê de dibe alîkar: Fêkiyê Jujube bi fîber dagirtî ye û wekî pispor dibêjin, fîber alîkariya me dike bêyî ku em kaloriyê zêde bikin hestek têrbûnê bide me. Ev fîbera bilind û fêkiyê kêm-kalorî, heke di parêza meya rêkûpêk de were zêdekirin, dikare di kontrolkirina giraniya me de bibe alîkar ^[13] .

6. Pirsgirêkên digestive baştir dike: Polîsakarîdên di fêkiyê jujubê de rûviya roviyan xurt dikin ku di encam de, dibe alîkar di başkirina her cûreyê pirsgirêkên hejandinê de ^[14] . Her weha, naveroka fîberê ya di jujubê de ji bo bakteriyên rûviya bi feyde wekî xwarinek e, ji wan re dibe alîkar ku mezin bibin û li ser yên zirardar serwer bibin. Fêkiyê jujubê, dema ku bi xwê û bîberdê re têkildar be, bêhevsengiyê derman dike ^[5] .

7. Çerxa xwînê baştir dike: Di fêkiyê jujubê de mîqdara dewlemend a hesin û fosforê digel damezrandina tevgera xwînê ya tevahî ya laş dibe alîkar di çêbûna şaneya sor de. ^[12] .

8. Xwînê paqij dike: Di fêkiya jujubê de hêmanên mîna saponîn, alkaloîd û trîterpenoyîd hene ku bi paqijkirina jehrîbûnê re di paqijkirina xwînê de dibin alîkar. Fêkî di başkirina gera xwînê de jî dibe alîkar ^[yanzdeh] .

9. Enfeksiyonê derman dike: Flavonoîdên di fêkiyê jujubê de wekî amûrek antîmîkrobiyal tevdigerin û li dijî patojenên dikevin laşê me şer dikin. Di heman demê de, etanolîk di nav fêkiya jujube de dibe alîkar ku pêşî li enfeksiyona li zarokan were girtin, dema ku asîdê betulinîk dibe alîkar ku bi virusa HIV û înfluensza şer bikin ^[panzdeh] .

10. Pirsgirêkên çerm derman dike: Ji ber ku fêkiyê jujubê bi vîtamîna C pir dewlemend e ^[du] , her roj li parêza xwe zêde dike dibe alîkar ku çerm zindî bibe û pêşî li pirsgirêkên çerm ên mîna pizrik, ecem û hêrsa çerm were girtin. Fêkî di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li girê û şopan were.

11. Parastinê xurt dike: Juj polysaccharides hene ku bi bêbandorkirina radîkalên azad re dibe alîkar ku stresa oksîda beden kêm bibe. Ev nehfiya laş xurt dike û pêşî li çêbûna nexweşiyan digire ^[16] .

12. Kîstên ovarian derman dike: Di vekolînek ku di nav jinên bi kîstên hêkokan de hatî kirin de, jêgirtina fêkiyê jujubê li gorî hebên kontrola jidayikbûnê bi bandor bûye. Lêkolînê îspat kir ku jujube di dermankirina pençeşêrê ovarian de bi bandorên neyînî yên neçarî% 90 bi bandor e ^[17] .

13. Jehrên şîrê dayikê radike: Di şîrê dayikê de dibe ku ji ber rûbirûbûna qirêjiyên hawîrdorê, metalên giran ên ziyandar mîna arsenîk, rêber û kadmiyûm hebe. Bi vexwarina jûvayê re dibe alîkar ku hêmanên jehrî yên di şîrê mirovan de kêm bike ^[18] .

14. Zexta xwînê sivik dike: Ji ber ku juj wekî ajansek dijî-atherojenîk tevdigere, ew pêşî li danîna rûnê di rehên xwînê de digire û tansiyona xwînê di bin kontrolê de digire. Di heman demê de, naveroka potasiyûmê ya di fêkiyê de dibe alîkar di rehetiya rehên xwînê de ^[12] .

Feydeyên tov

15. Bêxewiyê derman dike: Di tovên jujubê de gelek flavonoîd û polîsakarîd hene ku bi aramkirina pergala rehikan re alîkariya xewkirina nexweşên bi bêxew dike. Di heman demê de ji ber hebûna saponînan bi bandora xweya nermker û hîpnotîzmê jî têne zanîn ^[6] .

16. inflammationltîhaba potansiyel kêm dike: Rûnê girîng ê ji tovên jujub xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku di rehetbûna iltîhaba movik û masûlkan de dibe alîkar. Her weha, ew herîkîna xwînê baştir dikin ku bi vî rengî, êşa masûlkeyan derman dikin ^[19] .

17. Bi fikar û stresê re dibe alîkar: Di lêkolîna ku li ser mişkan hatî kirin de, jêgirtina tovê jujubî destnîşan kir ku ji ber naveroka anksiyolîtîk ên tê de fikar û depresiyonê kêm dike. Ev pêkhate laş xweş dike û bandora hormonên stresê yên mîna kortîzol kêm dike ^[bîst] .

18. Mejî li dijî destdirêjiyê diparêze: Lêkolînek pêşniyar dike ku jêgirtina tovê jujubê xwedî bandorek dijvirandinê ye ku bi girîngî dibe alîkar ji bo baştirkirina kêmbûna têgihîştina ji hêla destdirêjiyê ve ^{[bîst û yek]} .

19. Bîranînê baştir dike: Di lêkolînekê de, hate îspat kirin ku jêgirtina tovê jujubê di çêkirina şaneyên rehikan ên mejiyê nû de li devera ku jê re dibêjin giroza diranok dibe alîkar. Ev dibe alîkar ku pêşî li tevliheviyên têkildarî bîranînê were girtin ^[22] .

20. Tenduristiya mejî diparêze: Jujuboside A, pêkhateyek çalak a ku di nav tovê jujubê de tê dîtin, dibe alîkar ku di mejî de asta glutamatê ya ku asta wê zêde dibe sedema epîlepsî û Parkînson û li dijî amîloîd-beta ku dibe sedema Alzheimer şer dike, lewma tenduristiya mêjî didomîne ^{[2. 3]} .

21. mezinbûna por baştir dike: Petrola esasî ya ku ji tovên jujubê tê derxistin xwedan taybetmendiyên mezinbûna por in. Van taybetmendiyên hanê di baştirkirina mezinbûna por de û çêkirina wan stûr û biriqîn dibin alîkar ^[24] .

Feydeyên pel

22. Hemorroîdan derman dike: Li gorî dermanên kevneşopî Çînî, pelên jujubê yên ku ji hêla pelên jujubê ve hatî amadekirin û bi sazûmanên din ên çalak ve di dermankirina hemorroîdê de bêyî ku bibe sedema bandorên alî ^[25] .

23. Hêza hestî zêde dike: Dîroka sor madena mîna hesin, kalsiyûm û fosforê heye ku ne tenê hestî xurt dikin lê di heman demê de me ji nexweşiyên hestî yên têkildarî temenê mîna osteoporozê dûr digirin ^[du] .

Tesîrên Jûpişkê

Dîroka sor di normalê de ji hêla mirovan ve xweş tê pejirandin. Lêbelê, bandorên nehf ên jujubê ev in:

• Gûrbûn ^[5]
• Kurmên rûvî
• Binevşî
• Nexweşiya benîşt an diran

Têkiliyên Jujube

Têkiliyên gengaz ên jujube bi dermanên din re ev in:

• Ger kesek li ser dermanê şekir e, dibe ku hûn jûvî vexwin glukoza xwîna wî bêtir kêm bike.
• Ger kesek li ser dermanê nihînbar be, vexwarina jûvayê dibe ku bibe sedema xewnek zêde [6].
• Dibe ku ew bi dermanên dijî destdirêjî û antidepresan re têkeve têkiliyê ^[26] .

Tewdîr

Jujube ji bo tenduristiyê bi feyde ye lê di hin mercan de, ew dikare zirarê bide laşê me.

• Bikaranîna jufa hişkkirî sînor bikin ji ber ku ji ya xav zêdetir şekir tê de heye.
• Heke bi we re şekir hebe dev ji fêkiyê berde.
• Heke hûn ji latexê alerjîk in ji fêkiyê dûr bisekinin ^[27] .
• Heke hûn şîret an ducanî ne, vexwarina wan a fêkiyê sînor bikin.

Receta Salad Jujube ya Taze T Tasty

Melzeme

• 2 qedehên jujubê gihîştî (şûştin)
• 1 kevçîyek şekir / hingiv / jakî
• 2 kevçîyên kevçî pelên coriander
• 1 pîvazek piçûk
• 2 şivikên hêşînkirî yên kesk (vebijarkî)
• 1 kevçîyek rûnê xerdelê (vebijarkî)
• Xwê tama

Awa

• Jujubê bi dest an kevçî sivik bişkînin û tovên wan jê bikin.
• Pîvaz, sîrik, rûnê xerdelê, şekir û xwê li fêkiyê bikin û baş tevlihev bikin.
• Saladê bi pelên coriander xemilandin û serve bikin.

1. [1]Chen, J., Liu, X., Li, Z., Qi, A., Yao, P., Zhou, Z.,… Tsim, K. (2017). Pêdaçûnek Li ser Ziziphus jujuba Fêkiyê (Jujube) Diet: Ji bo Parastina Mejî Pêşekên Tenduristiya Tenduristiyê Pêşdixin. Dermanê temamker û alternatîf ê bingeh-delîl: eCAM, 2017, 3019568. doi: 10.1155 / 2017/3019568
2. [du]Abdoul-Azize S. (2016). Sûdên Potansiyel ên Tîrêjên Biyakîf ên Jujube (Zizyphus Lotus L.) ji bo Nutrition and Health. Kovara xwarin û metabolîzmê, 2016, 2867470. doi: 10.1155 / 2016/2867470
3. [3]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Bandora anksîolîtîk a tovê Ziziphus jujuba di modelên mişkê yên fikarê de. Kovara etnopharmakolojiyê, 72 (3), 435-441.
4. [4]Naftali, T., Feingelernt, H., Lesin, Y., Rauchwarger, A., & Konikoff, F. M. (2008). Ziziphus jujuba ekstrakt ji bo dermankirina kapsula idiopatîk a kronîk: ceribandinek klînîkî ya kontrolkirî. Digestion, 78 (4), 224-228.
5. [5]Huang, Y. L., Yen, G. C., Sheu, F., & Chau, C. F. (2008). Bandorên konsera karbohîdratê ya ku di avê de tê çareserkirin ji jujubê Çînî li ser nîşanên cuda yên rûvî û feqîrî. Kovara kîmyaya çandinî û xwarinê, 56 (5), 1734-1739.
6. [6]Cao, J. X., Zhang, Q. Y., Cui, S. Y., Cui, X. Y., Zhang, J., Zhang, Y. H., ... & Zhao, Y. Y. (2010). Bandora hîpnotîkî ya jujubosîdên ji Semen Ziziphi Spinosae. Kovara ethnopharmacology, 130 (1), 163-166.
7. [7]Jujube xav. USDA Databases Composition Food. Karûbarê Lêkolîna Çandiniyê yê Wezareta Çandiniyê ya Dewletên Yekbûyî. Di 23.09.2019 de hate stendin
8. [8]Choi, S. H., Ahn, J. B., Kozukue, N., Levin, C. E., & Friedman, M. (2011). Belavkirina asîdên amînoyî, flavonoîd, fenolîkên tevahî, û çalakiyên antioksîdatîv ên fêk û tovên jujube (Ziziphus jujuba) û ji tovên ku li Koreyê mezin bûne hatine berhev kirin. Kovara kîmyaya çandinî û xwarinê, 59 (12), 6594-6604.
9. [9]Kawabata, K., Kitamura, K., Irie, K., Naruse, S., Matsuura, T., Uemae, T., ... & Kaido, Y. (2017). Triterpenoyîdên ji Ziziphus jujuba hatine veqetandin di şaneyên masûlkeyên îskeletî de çalakiya hildana glukozê zêde dikin. Kovara zanistî ya vîtamînolojî û vîtamînolojî, 63 (3), 193-199.
10. [10]Taechakulwanijya, N., Weerapreeyakul, N., Barusrux, S., & Siriamornpun, S. (2016). Bandorên apoptozîk ên ekstraktên tovê jujubê (Zǎo) li ser şaneyên T yên leukemiya Jurkat a mirovî. Dermanê Çînî, 11, 15. doi: 10.1186 / s13020-016-0085-x
11. [yanzdeh]Tahergorabi, Z., Abedini, M. R., Mitra, M., Fard, M. H., & Beydokhtî, H. (2015). 'Ziziphus jujuba': Fêkiyek sor a bi çalakiyên antî-penceşêrê yên hêvîdar. Nirxandinên pharmacognosy, 9 (18), 99-106. doi: 10.4103 / 0973-7847.162108
12. [12]Zhao, C. N., Meng, X., Li, Y., Li, S., Liu, Q., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Fêkiyên Pêşîlêgirtin û Dermankirina Nexweşiyên Kardiyovaskal. Nutrients, 9 (6), 598. doi: 10.3390 / nu9060598
13. [13]Jeong, O., & Kim, H. S. (2019). Chokeberry û fêkiyên jujube yên hişkkirî bi riya aktîfkirina riya IRS-1 / PI3K / Akt di C57BL / 6 J de rê li ber dyslipidemia û berxwedana însulîn-ê-tîrêj-û-fruktoza xwar û xwîna wan digire. Nutrition & metabolîzma, 16, 38. doi: 10.1186 / s12986-019-0364-5
14. [14]Guo, X., Suo, Y., Zhang, X., Cui, Y., Chen, S., Sun, H., ... & Wang, L. (2019). Ji bo tespîtkirina glukozê polîsekarîdeya jujubê ya biyomsibatîf a ultra-piçûk nanoşikên platinî stabîlîze kir. Analyst.
15. [panzdeh]Daneshmand, F., Zare-Zardini, H., Tolueinia, B., Hasani, Z., & Ghanbari, T. (2013). Extract Crude from Ziziphus Jujuba Fruits, Çekek li dijî Nexweşiya Enfeksiyonê ya Zarokan. Kovara hematolojî û onkolojiya zarokan a ranî, 3 (1), 216–221.
16. [16]Zhang, L., Liu, P., Li, L., Huang, Y., Pu, Y., Hou, X., & Song, L. (2018). Nasname û Çalakiya Antîoksîdan a Flavonoîdên ku ji Xinşemê Tîrêjê (Mizgîniya Ziziphus.) Ji Teknolojiya Derxistina Zexta Ultra-Bilind Dihêle. Molekul (Basel, Swîsre), 24 (1), 122. doi: 10.3390 / molekul24010122
17. [17]Farnaz Sohrabvand, Mohammad Kamalinejad, Mamak Shariat, et al. 2016. 'Lêkolîna berawirdî ya bandorên dermankirina bi hilbera herbal Shilanum û hebên pêşîlêgirtinê yên bi doze bilind li ser kîstên hêkokan ên fonksiyonel', International Journal of Current Research, Vol. 8, Issue, 09, pp.39365-39368, Septemberlon, 2016
18. [18]Kelishadi, R., Hasanghaliaei, N., Poursafa, P., Keikha, M., Ghannadi, A., Yazdi, M., & Rahimi, E. (2016). Ceribandinek bêkêmasî ya kontrolkirî ya li ser bandorên fêkiyê jujubê li ser berhevdana hin hêmanên şopên jehrîn ên di şîrê mirovan de. Kovara lêkolînê di zanistên bijîjkî de: kovara fermî ya Zanîngeha Zanistên Bijîşkî ya Isfahansfahanê, 21, 108. doi: 10.4103 / 1735-1995.193499
19. [19]Al-Reza, S. M., Yoon, J. I., Kim, H. J., Kim, J. S., & Kang, S. C. (2010). Çalakiya dij-enflamatuar a rûnê bingehîn ê tov ji Zizyphus jujuba. Toksolojiya Xwarin û Kîmyewî, 48 (2), 639-643.
20. [bîst]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Bandora anksîolîtîk a tovê Ziziphus jujuba di modelên mişkê yên fikarê de. Kovara etnopharmakolojiyê, 72 (3), 435-441.
21. [bîst û yek]Zhang, M., Ning, G., Shou, C., Lu, Y., Hong, D., & Zheng, X. (2003). Bandora astengkirina jujuboside A li ser hippocampus li ser rêça îşareteka heyecanê ya bi navgîniya glutamate. Planta medica, 69 (08), 692-695.
22. [22]Li, B., Wang, L., Liu, Y., Chen, Y., Zhang, Z., & Zhang, J. (2013). Jujube bi zêdekirina astên estrojenê di xwîn û nîtroksîd û astetîlkolîn de di mejî de fêrbûn û bîranînê di modela mêşê de pêş dixe. Dermanê ezmûnî û dermanî, 5 (6), 1755–1759. doi: 10.3892 / etm.2013.1063
23. [2. 3]Nasri, H., Baradaran, A., Shirzad, H., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). Têgehên nû di nutraceutîkan de ji bo dermanan wekî alternatîf. Kovara navneteweyî ya dermanên pêşîlêgir, 5 (12), 1487–1499.
24. [24]Yoon, J. I., Al-Reza, S. M., & Kang, S. C. (2010). Bandora pêşkeftina mezinbûna porê rûnê bingehîn a Zizyphus jujuba. Toxolojiya xwarin û kîmyewî, 48 (5), 1350-1354.
25. [25]Chirali, I. Z. (2014). Terapiya Kumkirina Dermana Çînî ya Kevneşopî-E-Pirtûk. Zanistên Tenduristiyê yên Elsevier.
26. [26]Liu, L., Liu, C., Wang, Y., Wang, P., Li, Y., & Li, B. (2015). Dermanên Gihayî Ji Bo Ankar, Depresyon û Bêxewiyê. Neuropharmakolojiya heyî, 13 (4), 481-493. doi: 10.2174 / 1570159X1304150831122734
27. [27]Lee, M. F., Chen, Y. H., Lan, J. L., Tseng, C. Y., & Wu, C. H. (2004). Pêkhateyên alerjîk ên jûreya Hindî (Zizyphus mauritiana) bi reaksiyona cross-reaksiyonê ya IgE bi alerjena lateks re nîşan dide. Arşîvên navneteweyî yên alerjî û immunolojiyê, 133 (3), 211-216.

Ji Bo Sibê Horoscope We

Zanîn

Bi E-Nameyê Ji Min Re Bişînin Li Ser Malperê Nîşan Bide