21 ÇARESERIYÊN XANIYÊN XWEZAYÎ YÊN BIFROŞ JI BO FEVER - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

5 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
6 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
8 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
11 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane Tendûrûstî Wellness Wellness oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn di 28ê Septemberlonê, 2020 de

Fever li hember bakteriyên patojen, vîrus an laşên biyanî bersivek xwezayî ye. Dema ku ev mîkrob dikevin laşê me, pergala parastinê bi bilindkirina germahiya laş bersivê dide ku hawîrdor ji bakterî an mîkrob re kêmtir mêvanperwer be.

Di heman demê de tîr dikare wekî nîşanek hin mercên bijîşkî yên wekî nexweşiyên xweser, enfeksiyon an nexweşiyên înflamatuar jî pêk were. Tayê ji ber jiyanek nehijyenî an guherîna hewa di mirovan de jî hevpar e.

Gelek dermanên malê yên ewledar û bibandor hene ku bêyî derman tayê derman bikin. Hûn guman dikin gelo çima dema ku hebek dikare vî karî bike ew qas pirsgirêk dikişîne? Bikaranîna antîbiyotîk bi gelemperî dikare we ji wan bêpar bike û her sal hewcedariya we bi dozek xurt a antîbîyotîk zêde bike.

Dermanên malê rêyên ewledar û bibandor in ku bi xwezayê bi tayê re bikevin têkiliyê. Ew bi bandorên kêmanî an qet tune ne û li hember patojenan domdarîya demdirêj didin we. Berî ku hûn bi antîbîyotîkan biçin van dermanên ecêb ên xwezayî yên ecêb biceribînin.

1. Sîr

Sîr bi hêsankirina xwêkirinê dibe alîkar da ku germahî laş kêm bibe. Sîrika xav a pelçiqandî pêkhateyek bi navê allicîn çêdike ku xwediyê taybetmendiyên antîbakteriyal, antifungal û antiviral e. Ew dibe alîkar ku patojenên berpirsiyar ên sedema tayê bikujin. [1]

Çi bikin: Çayê sîr amade bikin ku qurmek gûzê bikelînin û li nîv qedehê ava germ zêde bikin. Piştre, tevlihevê bikişînin û rojê du caran vexwin. Her weha hûn dikarin du heb sîr bişkînin, li du kevçîyên rûnê zeytûnê zêde bikin û li ser lingê her lingan bidin.

2. Turmeric

Turmeric ji bo dermankirina tayê di heman demê de dermanek malê ya bibandor e. Ew bi taybetmendiyên antiviral, antibacterial, antifungal û antioxidant tê pakij kirin. Curcumin di nav tûrikê de xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku li hember enfeksiyonên ku dibin sedema tayê wekî ecêb dixebite. [du]

Çi bikin: Li dora nîv çaydankê kurmîşk û yek çaremîn çaya bîbera reş bi şîrê germ re tevlihev bikin. Kêmûzê rojê kêmî caran du caran vexwin.

3. Reşîl

Pelên rehman dermanek malê ya bibandor e ku tayê bîne xwarê. Pelên xwedan antîmîkrobiyal û antî-înflamatuar bi hêz in ku di demek pir kurt de tayê derman dike. Herweha vexwarina pelên rewanan dibe alîkar ku pergala parastinê xurt bibe û li dijî patojenên dikevin laş şer dike. [3]

Çi bikin: Li dora 20 pelên rehîmê bi kevçiyek çayê zencîra pelçiqandî bikelînin. Tevliheviyê di kûpekî de bikelînin û hinekî hingiv lê zêde bikin. Rojê du-sê caran vedixwin heya ku tayê vedibe.

4. Rûnê oveînikê

Di rûnê qefesê de çalakiyek antipyretic û antî-înflamatuar heye. Bandora antipîretîk dibe alîkar ku germahiya laş ji ber tayê bête kêm kirin dema ku bandora dij-enflamatuar dibe alîkar ku êşa ji ber tayê kêm dibe. [4]

Çi bikin: Çend dilopên rûnê qurnefîlê li rûnên barkêş ên wekî rûnê gûzê / gwîzê zêde bikin û laşê xwe masaj bikin. Her weha hûn dikarin rûnê xwe bêhn bikin û çend dilopên wê li balgiya xwe zêde bikin.

5. Hêlîn

Antîoksîdan û taybetmendiyên dijî-mîkrobial ên hingiv di yekser de dermankirina tayê dikin. Lêkolîn nîşan dide ku hingiv bîhnfirekek bi bandor a kuxikê ye û ji bo dermankirina nîşanên tayê yên bi serma û sermayê re dermanek baş e li malê. [5]

Çi bikin: Li dora yek tbsp hingiv bi yek tbsp ava lîmonê re di nav şûşeyek ava germ de tevlihev bikin û wê hêdî hêdî vexwin. Di heman demê de hûn dikarin her roj berî razanê li dor du kevçîyên çayê hingiv vexwin.

6. Tirî

Tirî ji bo dermankirina tayê jî dermanek malê ya bibandor e. Ew bi phytonutrientên fenolîk ên ku xwedan taybetmendiyên antibakteriyal û antioksîdan in barkêş in. Rehîs xwarinên xweşik û tendurist in ku meriv dikare xav bê xwarin û hem jî di pijandinê de jî tê bikar anîn.

Çi bikin: Nêzî 20-25 rezan di nîv tasek avê de bişon heya ku nerm bibin. Reşikên şilkirî bişkînin û ava şîlan bikişînin. Ava lîmeyê li têkelê zêde bikin. Rojê du caran bixwe.

7. Tovên Carom

Tovên kehrebayê, ku wekî ajwain jî tê zanîn, ji bo çalakiya xweya febrîqal û antîpîretîk pir tête bikar anîn. Van taybetiyan di dermankirina tayê de, nemaze taya tîfoîdê dibin alîkar. Di heman demê de tovên kerom xwedan taybetmendiyek antîmîkrobiyal e ku dibe alîkarê kuştina patojenên berpirsiyarê sedema rewşê. [6]

Çi bikin: Li dora kevçîyek kevçî tovên gêzerê bigirin û li ava kelandî zêde bikin. Theewatê nizm bikin û ji bo demekê bihêlin ku ew asê bimîne. Kêmûzêde rojê du caran bikişînin û vexwin.

8. Zencefîl

Zencefîl giyayek navdar e ku bi taybetmendiyên xweyên antîbakteriyal û antiviral ji bo dermankirina tayê tê zanîn. Têkelek bi navê ajoene ku di zencefîlê de heye, di kontrolkirina enfeksiyonên bakterî û virusî de dibe alîkar. Her wiha zencefîl di kêmkirina germahiya laş û tayê de dibe alîkar. [7]

Çi bikin: Li dora mîlyonek zencefîla nû felq bikin û li nîv tasek ava kelandî lê zêde bikin. Li dora du kevçî ava lîmonê û kevçîyek hingiv zêde bikin û vexwin.

9. Sirkê Sêvê

Sîrka sêvê (ACV) dibe alîkar ku zû tayê kêm bibe. Asîta ku di nav sirkê de ye germê ji çerm derdixe û germahiya laş kêmtir dike ku di dema tayê de zêde dibe. ACV di heman demê de di gelek mîneralan de jî dewlemend e ku di dema tayê de ji bedenê xurekên wenda wenda dikin.

Çi bikin: Sîrka sêvê hem li derve û hem jî li hundur tê bikar anîn. Derveyî, hûn dikarin nîvê qedehê sihikê bi ava şûş a nerm bikin û xwe bi qasî 10 hûrdeman bikelînin. Ji bo karanîna navxweyî, du kevçîyên çayê sîrka sêvê û yek kevçîyek hingiv di qedehek ava vala de tevlihev bikin û rojê 2-3 caran bixwin.

10. Darçîn

Darçîn antîbîyotîkek xwezayî ye. Ev bahara germkirinê dikare li gel êşa qirika aram û dermankirina kuxik û sermayê alîkariya tayê bike. Darçîn biharatek din a çêjbar e ku ji taybetmendiyên antîbakteriyal, antifungal û antiviral pêk tê.

Çi bikin: Yek sifreya hingiv bi nîv çaydank darçînek ku nû hatî zeliqandin tevlihev bikin û rojê sê caran bimînin. Her wiha hûn dikarin çaya darçînê amade bikin û rojê sê caran vexwin.

11. Bîbera Reş

Piperê reş xwedan çend taybetmendiyên dermanî ye û dermankirina tayê yek ji wan e. Ev baharat ji ber hebûna vîtamîn C. ji bo zêdekirina parastinê baş e. Di heman demê de bi taybetmendiyên antîbiyotîk û tayê-kêmkirinê ve jî barkirî ye. [8]

Çi bikin: Di kûpek avê ya germ de, nîv çaydank îsota reş li gel hingiv zêde bikin û rojê kêmî caran sê caran bixwin.

12. Jasmine şev

Jasmine şev dermanek xwezayî ya bibandor e ku tayê derman bike. Pelên nebatê kulîlk xwedan taybetmendiyên dijî-vîrusê yên bihêz in ku dibe ku alîkariya bakterî û vîrusan bike.

Çi bikin: Li dora 5-8 pelên jasemîna şevê bişkînin û ava wê derxînin. Wê bi tûşek hingiv vexwin.

13. Peppermint

Mint xwedan taybetmendiyên sarbûn û aramkirinê ye. Dema ku li ser çerm tê xistin, ew poresên çerm vedike û dihêle ku germ derkeve, bi vî rengî germahiya bilind kêm dibe. Di heman demê de çaya pincarê ji bo tewra poz û nîşanên din ên têkildarî tayê jî bi feyde ye

Çi bikin: Di kûpek ava germ de, yek kevçîyek pelên pelçiqandî yên hûrkirî lê zêde bikin. Bila têkelê 10 hûrdeman bikişîne. Strain û hingiv lê zêde bikin û kêfa çaya nîsk bikin. Di heman demê de hûn dikarin di dema tayê de rûnê nivîşkê jî bidin ser laş.

14. Darê sandal

Sandalwood xwedan taybetmendiyên sarbûn û dermankirinê ye. Ew ne tenê dibe alîkar ku tayê were xwarê lê dibe ku iltîhaba jî kêm bike û bandorek aramiyê peyda bike.

Çi bikin: Bi tevlihevkirina nîv çaydankê toza dara sandal bi hindikek avê ve pasteyek stûr çêbikin. Pastekê bidin ser eniyê heya ku tîr bidome. Vê yekê di rojê de çend caran dubare bikin.

15. Çaya Kesk

Çaya kesk xwedan bêhejmar feydeyên tenduristiyê ye. Polîfenol û flavonoîdên ku di çaya kesk de hene pergala parastinê xurt dikin û dibin alîkar ku bi ajanên enfeksiyonê re şer bikin. [9]

Çi bikin: Kîsikek çaya kesk têxin nav tasek ava kelandî de û bi tîrêjek hingiv kêf bikin.

16. Pîvaz

Pîvaz ji demên kevnare ve ji bo dermankirina taya kronîk tê bikar anîn. Ew ne tenê tayê kêm dike lê êşa laş jî ya ji ber rewşê çêdibe hêsan dike.

Çi bikin: Ava pîvazê bi pîvandina pîvazê amade bikin û ava wê hindik be jî vexwin. Ew yek ji wan dermanên ewledar û tendurist e ku di pitikan de serma û tayê derman bike.

17. Lîmon

Taybetmendiyên antîbakteriyal ên lîmonê dibe alîkar ku bi enfeksiyonên tayê re şer bikin. Vîtamîna C ya di lîmonê de heye, di xurtkirina pergala parastinê de dibe alîkar.

Çi bikin: Nîvê kevçîyek ava lîmonê li yek qedehek ava germ zêde bikin. Bila bihele. Destmalek tê de şil bikin. Wê bi rêkûpêk bikişînin û bavêjin ser lingên xwe. Ev dibe alîkar ku germahiya laş kêm bibe. Her weha hûn dikarin rojane çaya lîmonê jî bixwin.

18. Rûnê Gûzê

Petrolê gûzê ji bo çend mebestan tê bikar anîn, yek ji wan hêsantirkirina tayê zûtir e. Di vê rûnê de miqdarek zêde asîdê laurîk heye ku dibe alîkar ku lebatê lîpîd li dora vîrusê were hilweşandin û wê ji laş derxîne. [10]

Çi bikin: Di xwarina xwe de dora 5-6 kevçî rûnê gûzê zêde bikin an jî wê bi çaya germ re tevlihev bikin û rojane du caran vexwin.

19. Fenugreek

Tê zanîn ku Fenugreek vata û kapha kêm dike. Vexwarina çaya fenugrekê di dema tayê de xwêdan çêdike û dibe alîkar ku germahiya laş kêm bibe. Fenugreek di heman demê de bi vîtamîna C û K ya ku parastinê zêde dike ve tête barkirin û dibe ku pêşî li tayê dubare bike.

Çi bikin: Di kûpek avê ya germ de, fenugreek digel ava lîmonê, hingiv û zencefîlê zêde bikin. Wê rojê 2-3 caran bixwe.

20. Bigirin

Neem nebatek dermanî ya bihêz e ku ji ber çalakiya xweya antîbakteriyal dikare alîkariya virusa grîpê bike. Taybetmendiya antioxidant a neem pergala parastina we jî zêde dike. [yanzdeh]

Çi bikin: Çayek amade bikin ku li dora 5-6 pelên neem li avê zêde bikin û wê bikelînin. Rojane du caran hebe. Bi bêhnvedana vapora çayê re dibe alîkar ku meriv qelebalix û mukusê derxîne û frekansa poz û herikîna pozê kêm dike.

21. Oregano

Oregano gihayek bihêz e ku dikare alîkariya derman kirina tayê bike. Taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal, antîoksîdan û dij-fungal bes in ku li dijî şewba ku ji sedema tayê şer dike şer bikin. Oregano her weha dikare were bikar anîn ku tansiyona pişikê an hilmekê sivik bike.

Çi bikin: Di nav ava kelandî de yek kevçîyek çayê oreganoya hişkkirî têxin navberê û 10 hûrdeman bimînin. Hingivê xweş bikin. Rojê du caran têkelê vexwin.

Pirsgirêkên Hevpar

1. Awayê zûtir ê dermankirina tayê çi ye?

Fever bi germahiya laşê bilind tê nas kirin. Ji ber vê yekê, awayê çêtirîn ku meriv germahiya laş kêm bike bi hebûna tiştên ku xwêdana hêsan dikin mîna sîr û tovên firingî ye. Li ser laş danîna komar sar an darê sandal jî dibe alîkar ku tayê kêm bibe.

2. Hûn çawa tayê tînin xwarê?

Di vexwarinê de vexwarina av an şilav û bicîhkirina tiştên sar dibe alîkar ku tayê zû were xwarê.

3. Kîjan xwarin tayê tînin xwarê?

Xwarinên wekî şorba mirîşkê, fêkiyên citrus û çayên gihayî ji bo ku tayê bîne xwarê çêtirîn têne zanîn. Ew jî dibin alîkar ku pergala parastinê xurt bikin û bi patogjenên ku dibin sedema tayê şer bikin.

4. Ma mûz ji bo tayê baş in?

Mûz wekî xwarinek sar tê hesibandin ku di dema tayê de dibe alîkar ku germahiya laş kêm bibe. Ew li seranserê cîhanê wekî dermanek kevneşopî tê bikar anîn ku tayê kêm bike.

5. Ma ez dikarim di tayê de hêka kelandî bixwim?

Hêkên kelandî bi gelek xurekên wekî proteîn, vîtamîn û kanzayek bi navê zinc tê dewlemend kirin. Ew alîkariya zêdekirina parastinê dikin û di dema tayê de hêzê peyda dikin. Di dema tayê de dev ji xwarina hêkên xav an nîv kelandî bikin.