12 MASKÊN PORÊ LÎMON JI BO XWE RIJANDIN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ji bo Hişyariyên Bilez Na Na Abonetiyê

Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên Rojane

Just In

3 saet berê Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê
4 saet berê Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
6 saet berê Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
9 saet berê Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021

Divê Temaşe bikin

Xwe winda neke

Xane

Çelengî

Lênihêrîna por Lênihêrîna Porê lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria | Nûvekirî: Çarşemî, Sibat 13, 2019, 9:55 [IST]

Qet wan flakên spî yên li ser milên an eniya xwe ferq kirine? Em jî hene! Ev pirsgirêkek dandruff çiqas hevpar e. Dandruff ne tenê rewşek şermokî ye lê di heman demê de hêrs e jî. Ew dibe sedem ku rûyê me şil bibe û hêrs bibe.

Pêdivî ye ku hûn timûtim bipirsin ka çi bûye sedemê porê serê we? Tiştek bû ku we kir an tiştek ku we nekir? Lê ka em ji we re vebêjin, pirî caran, ew ne di destê we de ye.

Çi Sedem Dibe?

Serê me rûnek bi navê sebum vedişêre. Ew dibe alîkar ku rûyê me şil bibe. Malassezia globosa, mîkrobek ku di rûyê me de heye, bi sebumê têr dibe, ku dibe sedema şikestina sebum. Di encamê de ev çêbûna asîdê oleîk çêdibe. ^[1] Tê dîtin ku nîvê mirovan li hember vê asîdê baş tevdigerin û ev dibe sedema ku ew serê wan bi hêrs û biheje. Ev dibe sedem ku şaneyên çerm bi rêjeyek zûtir davêjin û ji ber vê yekê dibe sedema dandruff.

Dibe ku we gelek shampoyên bi navê 'dij-şûştin' jî ceribandibe û divê hûn bêhêvî bibin. Dandruff naçe, çi ku hûn biceribînin, rast? Xem meke! Çareseriyek me ji we re heye. Hûn dikarin tiştek bi karanîna tiştê ku hemî me di pêjgehên xwe de ye ji dandruff xilas bikin. Leymûn!

Çima Lîmon?

Di lîmonê de asîta citrik heye ^[du] ku hilberîna sebumê kontrol dike û dibe alîkar ku serê we paqij bibe û li dijî dûkelê şer dike. Taybetmendiyên wê yên antîmîkrobî û dij-kivarkî hene ^[3] ku bakterî dûr digirin. Ew bi antioksidant û vîtamîna C. dewlemend e. Her weha ji ber xwezaya wê ya asîtîk dibe alîkar ku asta pH ya serşoyê bidomîne.

Awayên Bikaranîna Lîmon Ji Bo Dermankirina Dandruff

1. Lîmon, mast û hingiv

Di nav mast de asîdê laktîk heye û ew dibe alîkar ku meriv serê wê bixwe û paqij bike. Di heman demê de ev dibe alîkar ku pêşî li ziwabûna serçê bigire. Hingiv wekî nermkera xwezayî tevdigere. Taybetmendiyên wê yên antîseptîk û antîbakteriyal hene ^[4] ku bakterî dûr digirin. Ev mask dê bi we re bibe alîkar ku hûn bi demê re ji dandruff xilas bibin.

Melzeme

1 lîmon
& frac12 qedeh mast
1 tbsp hingiv

Rêbaza bikaranînê

Mastê têxin tasek.
Hingiv û ava lîmonê têxin nav tasê.
Wan baş tevlihev bikin.
Porê xwe dabeş bikin.
Ji serî heya serî serî li her beşê maskeyê bicîh bikin.
Paşê porê xwe bi kefçika serşokê vedin.
30 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava nerm bişon.
Vê heftê du caran ji bo encamên xwestin bikar bînin.

2. Sîrka limon û sêvê

Di sihra sêva sêv de asîdê acetîk heye ku dibe alîkar da ku hûn serûpel paqij bikin. Di heman demê de ew dibe alîkar ku asta pH ya rûvî bimîne. ^[5] . Bi hev re, ew zirav zikê xwe têr dikin û dibin alîkar ku ji dandruff xilas bibin.

Melzeme

4 tbsp sîrka sêvê
2 têr ava lîmonê
Topek pembû

Rêbaza bikaranînê

Ava lîmonê bi sîrka sêvê re bikin nav tasek.
Pembû têxin nav têkelê.
Porê xwe dabeş bikin, bi karanîna gogê pembû li ser serê xwe bixin.
Pê ewle bine ku wê li ser gûyê serê xwe bikarbînin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Piştî ku dem derbas bû şûştin.
Ji bo encama xwestin heftê du caran bikar bînin.

3. Lîmon û hêk

Bi vîtamîna B kompleks û proteînan dewlemendkirî ye, ^[6] hêk di xurînkirina zirav de dibin alîkar. Her weha mezinbûna por hêsan dike. ^[7] Di heman demê de ev maskek têrker dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji mûriyê xilas bibin.

Melzeme

Ez tama ava lîmonê didim
1 hêk

Rêbaza bikaranînê

Hêk di tasek de hilînin.
Ava lîmonê lê zêde bikin û baş têkel bikin.
Wê li seranserê serî bidin.
30 hûrdeman bimînin.
Bi şampuanek nerm bişon.

4. Lîmon û aloe vera

Aloe vera xwedan taybetmendiyên antîseptîk û antî-înflamatuar e. Ew dibe alîkar ku şaneyên çermê mirî sererast bike. Di heman demê de di dermankirina mûriyê de jî bikêr e. ^[8]

Melzeme

2 têr ava lîmonê
2 tbsp aloe vera

Rêbaza bikaranînê

Herdu malzemeyan di tasek de tevlihev bikin.
Çend hûrdeman bi nermî li ser serê xwe bişon.
15-20 hûrdeman li ser xwe bihêlin.
Wê bi şampuanek nerm bişon.

5. Çermê leymûn û porteqalan

Çermê porteqalê ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e. ^[9] Ew mezinbûna porê asan dike û hevsengiya pH a seriyê xwe didomîne.

Melzeme

2-3 têr ava lîmonê
2 tbsp toza zerikê porteqalî ya hişkkirî

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
Heke hewce be hinek avê jî lê bikin (divê ew pir tîr nebe).
Wê li serê xwe bidin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Piştra bişon.

6. Rûnê lemon û gûzê

Rûnê gûzê pêşî li zirara por digire ^[10] û por nûve dike. Di heman demê de di pêşîgirtina li windabûna proteînên ji por de jî dibe alîkar. Bi hev re, ew ê şûngir hiştin.

Melzeme

1 têr ava lîmonê
2 tbsp rûnê gûzê

Rêbaza bikaranînê

Ava lîmonê û rûnê gûzê di tasek de tevlihev bikin.
Wê li seranserê serî bidin.
Wê 1 demjimêr bimînin.
Paşê şûştin.

7. Lîmon û firingî

Fenugreek ji hêla vîtamîn û mîneralan ve dewlemend e. Ew bandorek nermik li ser çermê peyda dike û dibe alîkar ku hûn ji dandruff xilas bibin.

Melzeme

1 & frac12 tbsp toza fena kulîlkê
2 têr ava lîmonê

Rêbaza bikaranînê

Toz û ava wê di tasek de tevlihev bikin.
Tevliheviyê li seranserê serî bikin.
Wê 20 hûrdeman bimîne.
Piştra bişon.

8. Lîmon û soda nan

Soda pijiyayî wekî pejnker tevdigere û serûşê paqij dike. Taybetmendiyên wê yên dijî-kivarkî hene ^[yanzdeh] ku dibin alîkar da ku danduref dûr bimîne.

Melzeme

2-3 têr ava lîmonê
2 têr soda vexwarinê

Rêbaza bikaranînê

Di tasek de her du malzemeyan bi hev ve bikin.
Tevliheviyê li seranserê serî bikin.
Heya 5-ê hûrdeman bila bimîne an jî heya ku ew dest pê bike, kîjan pêşîn dibe bila bibe.
Wê bi tevahî bişon.

9. Lîmon û amla

Amla dibe alîkar ku mezinbûna por zêde bibe. ^[12] Ew porê têr dike û wê xurt dike. Lîmon û amla, bi hev re, dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji mişmişan xilas bibin.

Melzeme

2 têr ava lîmonê
2 tbsp ava amla
Topek pembû

Rêbaza bikaranînê

Ava lîmonê û ava amlayê di tasek de tevlihev bikin.
Pembûyek têxin nav têkelê.
Bi karanîna pembûyê li ser serê xwe bixin.
30 hûrdeman bimînin.
Paşê şûştin.
Vê her 3-4 rojan ji bo encama xwestin bikar bînin.

10. Lîmon, zencefîl û rûnê zeytûnê

Zencefîl xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antîseptîk û antîbakteriyal e. ^[13] Ew porê we şert dike. Rûnê zeytûnê di vîtamîna A û E. de dewlemend e. Ew di heman demê de mezinbûna por hêsan dike. ^[14] Bi hev re, ew di xilaskirina dandruff de dibin alîkar.

Melzeme

1 tbsp ava lîmonê
1 tbsp ava gihayê
1 têr rûnê zeytê

Rêbaza bikaranînê

Hemî malzemeyan bi hev re di tasek de tevlihev bikin.
Bi nermî têkelê li ser serê xwe bikin.
30-45 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava normal bişon.

11. Lîmon û çay

Çay ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e ^[panzdeh] û ew dibin alîkar ku porê we xurt bibe. Ew porê nerm dikin û jê re dibiriqin. Çay û lîmon di rakirina mûriyê de bi hev re tevdigerin.

Melzeme

1 têr ava lîmonê
2 kevçîyên çayê toza tozê
& frac12 qedeha ava germ
Topek pembû

Rêbaza bikaranînê

Toza çayê têxin nav ava germ û baş tevdin.
Bila demek bimîne.
Wê bikişînin da ku şilavê bistînin.
Naha ava lîmonê lê zêde bikin û baş têkel bikin.
Vê bi kaşikê pembû vexwin vê, lê hê jî germ e.
Wê 15 hûrdeman bimînin.
Wê bi ava normal bişon.

12. Lemon rûxandin

Melzeme

1 lîmon

Rêbaza bikaranînê

Lîmonê bikin nîvî.
Çend xulekan nîvê lîmonê li ser serê xwe bişon.
Naha nîvê din ê lîmonê di nav ava kelandî de bişikînin.
Serê xwe bi karanîna vê avê bişon.
Vê heftê 2-3 caran ji bo encama xwestin bikar bînin.

Not: Bikaranîna zêde ya lîmonê li ser por dikare bibe sedema spîkirina por.

Van maskeyên lîmonê biceribînin da ku dandûfa xwe dûr bigirin. Van madeyan hemî xwezayî ne û dê porê we têr bikin!

Çavkaniyên Gotarê Bibînin

[1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatît û dandruffa Seborrheic: pêdaçûnek berfireh. Kovara dermatolojiya klînîkî û lêpirsînê, 3 (2).
[du]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Nirxandina hûrgelê ya acîdê citricê di ava lîmonê, ava lîmoyê, û hilberên ava fêkiyan ên bazirganî-berdest de. Kovara Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Çalakiyên Phytochemical, antimicrobial, û antioxidant ên cihêreng ên ava sîtrusê yên cihêreng. Zanist û xwarinên xwarinê, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Hingiv: milkê derman û çalakiya wê ya antîbakteriyal. Kovara Pasîfîkê ya Asyayê ya Biyo-Bijîşka Tropîkî, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Sirk: karanîna derman û bandora antiglycemic. Tiba Giştî ya Medscape, 8 (2), 61.
[6]Fernandez, M. L. (2016). Eggs û pirsgirêka taybetî ya tenduristiyê.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide Mezinahiya Porê Bi Xwezayî Dibe: Pepîdên Mirîşka Hêk-Ava Çareserker Av Bi Zêdekirina Hilberîna Faktora Pêşkeftina Endoteliyaya Giyayî Mezinkirina Por Zexm Dike. Kovara xwarina derman.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: mirace nebatên derman û kevneşopî li Hindistanê diçandin. Kovara Pharmacognosy û Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Çalakiya antioxidant a laş û çermê porteqalî ku bi cûrbecûr cûrbecûr re tê derxistin. Zanist û xwarinên pêşîlêgir, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Bandora nefta mîneral, rûnê gulberojê, û rûnê gûzê li ser pêşîgirtina zirara por. Kovara zanista kozmetîkê, 54 (2), 175-192.
[yanzdeh]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Çalakiya antifungal ya bikarbonat a sodyûmê li dijî ajanên fungal ên dibin sedema enfeksiyonên serûber. Mîkopatolojîa, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Kur, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Lêkolînên Pêş-klînîkî û klînîkî diyar dikin ku Naxweyê Herbal Extract (DA-5512) Bi Bandoreke Zêdebûna Por Mîheng Dike û Tenduristiya Por Pêşdixe. Dermanê Pêvek û Alternatîf-Bingeha Delîl, 2017.
[13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Çalakiya antîbakteriyal a [10] ‐gingerol û [12] ‐gingerol li dijî bakteriyên peryodontal ji rîza gincerê tê veqetandin. Lêkolîna Pizototerapiyê: Rojnameyek Navneteweyî ya Ji Bo Nirxandina Dermanên Berhemên Xwezayî ya Dermannasî û Toksolojolojîk, 22 (11), 1446-1449.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Serlêdana herêmî ya oleuropein di çermê mişk telogen de mezinbûna porê anagen çêdike. PlS yek, 10 (6), e0129578.
[panzdeh]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Bandorên antioxidant ên çayê: delîlên ji ceribandinên klînîkî yên mirovan. Kovara xwarinê, 133 (10), 3285S-3292S.