Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin And Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow Eye Glos Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Kincên Kevneşopî yên bi Celeb-iredlhama Xwe Li Cejna Xwe Bibin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Vishnu Vishal û Jwala Gutta ku di 22-ê Nîsanê de girêdan: Li vir hûrguliyan kontrol bikin
- Xelatên Krîketa Zelanda Nû: Williamson ji bo cara çaremîn Medalya Sir Richard Hadlee digire
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Other Stêrkên Din ên Başûr Daxwazên Xwe Ji Fanên Xwe Re Dikin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne Xemgîn e, Banke Pêdivî ye Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorekê bide Sektora Telekomê
- CSBC Bihar Polîs Encama Dawîn a Dawîn 2021 Daxuyanî
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Ji xwe-pêbawer perçeyek girîng ê pêşkeftina zarokê tendurist e. Ew ji zarokan re dibe alîkar ku bi xeletiyan re rûbirû bimînin, gava ku ew yekemcar têk diçin jî dîsa biceribînin, ku ew ji wan re kapasîte û hêza xwe bi xwe nas dikin û dinirxînin. Ji xwe-bawerî ji zarokan re dibe alîkar ku bi paşverûtî, zexta hevalan û pirsgirêkên din ên ku ew di jiyana xwe re rû bi rû dimînin re mijûl bibin [1] .
Zarokên ku xwediyê hesta bixwebawer a tendurist in xwe baş hîs dikin û zarokên ku pêbaweriya wan tune ji xwe ewle nabin. Lêkolînan destnîşan kir ku zarokên ku xwe-rûmeta wan kêm e, metirsiyek wan a mezin heye ku ji êş û depresyonê bikişînin [du] , [3] .
Gava ku zarok ji xwe ewle bin, ew bi ya ku dikin dikin serbilind dibin, ew xwe erênî hîs dikin û ji xwe bawer dikin. Her zarok cûda ye û dema ku hin zarok bixwebaweriya xwe bi hêsanî çêdikin hin ji dêûbavên xwe ji bo avakirina xwebaweriya xwe alîkariya piçûk hewce dikin.
Li vir çend serişte hene ku dêûbav çawa dikarin bixwebaweriya zarokê xwe ava bikin da ku zarok bikaribe bi pirsgirêkên ku ew pê re rû bi rû ne bisekine.
1. Bi erênî biaxivin
Têkçûn dikare hestên neyînî bi xwe re bîne ku dibe sedem ku zarokek ji xwe-hêjabûna xwe guman bike û ev dikare baweriya wî kêm bike. Ji ber vê yekê, girîng e ku dêûbav divê pejirandina zarokê xwe fêr bikin û wan fêhm bikin ku têkçûn perçeyek jiyanê ne û ew dikarin vê ezmûnê bikar bînin da ku carek din hîn bibin û mezin bibin û baştir bikin. Dêûbav divê zarokên xwe erêkirinên erênî hîn bikin ji ber ku ew dikare bibe alîkar ku zihniyeta wan biguheze [4] .
2. Evîna bêmerc nîşan bikin
Bixwebawerî ji hestkirina hezkirin û ewlehiyê tê. Nîşankirina hezkirinek bêsînor ji zarokê / a we re dê hestek germahî, ewlehî û aîdiyetê bide wan ku ew ê di derheqê xwe de xwe baş hîs bikin. Ji zarokê / a xwe hez bikin tevî ku ew xelet an biryarên xirab didin û ji rexnekirina wî dûr bisekinin [5] .
3. Modela rolek baş be
Zarok bi berdewamî ferq dikin ku dêûbavên wan çawa jiyana xwe jiyan dikin û çawa bi têkçûnê re têkildar in û serkeftinê bi dest xwe dixin. Dema ku dêûbav bi dilsozî herî zêde karên xwe dikin û şanaziyê bi karekî ku wan baş kiriye, dikin, zarok wê dibînin û ev jî hînî wan dike ku eynî tiştî bikin [6] .
4. Hewldanên wan slav bikin
Li şûna ku giraniya xwe nedin ser pesnê tenê encama baş, pesnê hewildan, pêşveçûn û helwesta zarokê / a wî bidin. Mînakî, heke zarokê / a we fêrî amûrek muzîkê ya nû dibe an li ser projeyek dixebite, ji wî re sipas bikin. Pesnê zarokên xwe bidin ku hewildana tiştan dane lewra ev ê wan bide wan cesaretê û bibe alîkar ku ji xwe-baweriya wan ava bibe [7] .
5. Wan teşwîq bikin ku tiştên nû fêr bibin
Pêdivî ye ku dêûbav zarokên xwe teşwîq bikin ku li pey tiştên nû bin çi bibe tevlî dersek dansê, çi jî bibin dibistanek tîmê futbolê. Ji wan re bêjin ku ew di ceribandina tiştên nû de wêrek in û ku ew dikarin jê bi pêş bikevin. Ev ê di hînbûna tiştên nû de baweriya zarokê we ava bike.
6. Zarokên xwe bi yên din re nedin ber hev
Ji berhevdana zarokên xwe û hevalên xwe dûr bisekinin ku ev yek dê asta stresa wan zêde bike. Zarok dixwazin her gav dilxweşiya dêûbavên xwe bikin û dema ku ew nekarin wiya bikin, ev dikare baweriya zarokê we kêm bike û dest bi baweriya ku her kes ji wan çêtir e bike.
7. Performansa wan rexne nekin
Rexnekirina hewldanên zarokê we dê wî ji carek din ceribandinê bihêle. Pêşniyaran bidin û ji wan re motîvasyon bikin ka ew çawa carek din dikarin çêtir bikin. Dema ku zarok ji ber xeletiyên xwe têne rexnekirin, ew zirarê dide baweriya wan bi xwe. Also her weha heke zarokê we ji têkçûnê bitirse ji ber ku ew xem dikin hûn ê hêrs bibin, ev dikare pêşî lê bigire ku ew carek din biceribîne. Ji ber vê yekê ji rexneyên tund dûr bikevin û bi rengek xweş bi zarokê xwe re biaxifin [8] .
8. Berpirsyarî bidin zarokê xwe
Hin berpirsiyariyên bidin zarokê / a xwe, ku ji bo temenê wî guncan in, mînakî hin karên malê bidin wî ji ber ku ew dê hestek serfiraziyê peyda bike. Hewldanên wan ên di karên ku ew baş dikin teqdîr û pesnê wan bidin û ji wan re vebêjin ku ew ê her roja ku diçe baştir bibin. Ev dikare di avakirina bawerî û berxwedanê de pir rêve here.
9. Bala xwe bidin hêzên wan
Bala xwe bidin tiştê ku zarokên we jê kêf dikin û piştrast bikin ku ew bikaribin wê bikin. Dema ku ew ji kirina tiştek hez dikin li ser hêzên xwe bisekinin ji ber ku ev dê wan di derheqê xwe de xweş hîs bike û bi xwe û qabîliyetên xwe bawer bibin.
10. Destûrê bidin ku zarokê / a we têk biçe
Xwezayî ye ku dêûbav dixwazin zarokê xwe ji têkçûnê biparêzin, lê bi ceribandin û xeletiyê re dê alîkariya zarokên we bike ku hîn bibin û mezin bibin. Ger zarok di tiştek de binketî bine, motîve bikin ku carek din kedek mezintir bidin. Fêrî wan bikin ku her paşkeftinê ji bo mezinbûn û baştirbûnê bikin firsendek.
11. Armancan destnîşan bikin
Sazkirin û gihîştina mebestên realîst, çi piçûk be çi mezin dikare wan xurt û jêhatî hîs bike. Pêdivî ye ku dêûbav alîkariya zarokên xwe bikin ku xewnên xwe veguherînin armancên ku ew teşwîq dikin ku tiştên ku ew dixwazin pêk bînin binivîsin û ji wan re bibin alîkar ku ew behreyên ku ji bo gihîştina armancên xwe hewce ne fêr bibin.
Pirsgirêkên Hevpar
Q. Çi dibe sedem ku di zarok de xwebawerî kêm bibe?
BER. Di dema zarokatiyê de ji ber rexneyên tund ên dêûbav an mamosteyan, ji performansa nebaş a akademîk û bûyerên jiyanê yên bi stres nerazî ne, hin ji wan sedemên xweseriya kêm a li zarokan in.
Q. Nîşaneyên xweseriya kêm a di zarok de çi ne?
BER. Xwedî wêneyekî neyînî ji xwe re, bêbawerî, hest bi tenêtî û îzolebûnê û ji ceribandina tiştên nû dûrketin hin nîşanên xweseriya kêm in.
Q. Ez çawa dikarim zarokê / a xwe erênî bikim?
BER. Zarokê xwe teşwîq bikin û serfiraziyên wan nas bikin, bibin mînakek, destûrê bidin ku zarokên we bi mirovên erênî werin dorpêç kirin û exlaq û nirxan fêrî wan bikin.
