Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- IPL 2021: Harshal Patel dibêje, li ser mezelê min xebitî piştî ku di mezadê 2018 de hate paşguh kirin
- Sharad Pawar di 2 rojan de ji nexweşxaneyê tê derxistin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- Peywirên AGR And Mezada Mezina Dawî Ya Teybet Dikare Bandorê Li Sektora Telekomê bike
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Bîra Xwe Li Ser Malbata Xwe Cejna Mîhrîcana Baweriyê Dike
- Mahindra Thar Bookings Cross Tenê Di ixeş Mehan De 50,000 Milestone
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Germên Kesk Chîliyên Kesk | Feydeyên Tenduristiyê | Heke hûn dixwazin dilrabûnê bidomînin, wê hingê chilies kesk bixwin. BoldskyDema ku em qala feydeyên tenduristiyê yên bîberên sincirî dikin, em bi gelemperî her cûre şînkayiyên biyanî xeyal dikin. Ev rastiyek sazkirî ye ku bîbera bîhnxweş an kapsiyûm bi antioksîdan dewlemend in û bi vî rengî superfood. Lêbelê, sarbûna kesk a normal ku em digel xwarina xwe diêşînin jî nabe ku li derve bimîne. Feydeyên tenduristiyê yên şînkayên hêşîn ên Hindî dê we ecêb bigirin.
Piraniya Hindistaniyên navînî di nav adeta xwarina sarokên kesk de ne. Feydeyên tenduristiyê yên îsotên chilli di van sarokên hevpar ên ku we bi xwarina we re hene jî hene. Gelek feydeyên tenduristiyê yên şiliyên kesk ên Hindî hene ku haya me jê tunîne. Ji ber vê yekê tê gotin ku xwarina şînkayên kesk her dem çêtir e ji zêdekirina toza sorika sor li xwarinê.
15 TIPN HEVPAR BI PANSER
Hûn ne hewce ne ku bi xwarina pir sarokên kesk pala xwe bişewitînin. Berî her tiştî, ev şiliyên hevpar jî tûj in. Bi gelemperî, ev şilî bi keriyên normal têne çêrandin da ku xwarin tama xwe tûj bike. Heke hûn pê re şînkayên kesk ên xav hebin, xwarina tûj dikare tendurist be. Lê kêliya ku ev şilî piştî zuhabûnê sor dibin, ew ji hêmanên xwarinên xwe winda dibin.
Li vir çend feydeyên tenduristiyê yên ecêb ên hêşînahiyên kesk ên Hindî hene û çima divê hûn wan hebin.
Li dijî Penceşêrê Parastin
Chîliyên kesk çavkaniyên dewlemend ên antioksîdan in û ev yek wan dike wekî cerdevanên laş tevbigerin. Ew dikarin laşê li dijî zirara radîkal a azad biparêzin ku ji we re parastina xwezayî dide pençeşêrê û her weha pêvajoya pîrbûnê jî sist dike.
Bêparbûnê baştir dike
Illîliyên kesk ên Hindî çavkaniyên dewlemend ên Vîtamîn C. ne. Dibe ku we hay kiribe ku sarincên we hene ji we re dibe alîkar ku pozên weyên girtî werin vekirin. Vîtamîna C ya di sarikên kesk de, parastina weya xwezayî li hember nexweşiyan xurt dike.
Ji Bo Çermê We Mezin
Piperên kesk ên kesk ji hêla Vîtamîn E ve jî dewlemend in ku ji bo hilberîna hin rûnên çerm ên xwezayî girîng e. Ji ber vê yekê, hebûna xwarina tûj dikare bi rastî çermek baş bide we.
Kaloriyên Zero
Hemî tiştên baş ên ku hûn ji sermilan digirin bi lêçûna bê kaloriyan tê. Kaloriyên sifirê sifir in û bi vî rengî hûn dikarin wan hebin gava ku hûn di parêzin da ku giraniya xwe winda bikin.
Divê Meriv Haveîlan Bibîne
Divê zilam chillies bixwin ji ber ku ew meyldarê kansera prostatê ne. Lêkolîna zanistî destnîşan dike ku xwarina şînkayên kesk dikare pirsgirêkên prostatê dûr bixe.
Ji Kêmkirina Asta arekirê Xwînê re dibe alîkar
Diyabetîk dikare ji hebûna van biharatên hevpar ên Hindî sûd werbigire. Germên kesk dikarin asta şekira xwînê hevseng bikin. Wateya vê nayê wê wateyê ku hûn şirînahiyê dixemilînin û dûv re jî sar dibin.
Alîkariya Digestina Xwarinê Zûtir dike
Li ser sarincên kesk gelek têlên xwarinê hene. Berevajî têgihiştinên hevpar, xwarina şîraniyan bi rastî alîkariya we dike ku hûn xwarina xwe zûtir dihejînin.
Xwarina Tûj Bihna Xwe Nêzî ye
Illîlî endorfîn di mejî de berdidin ku dibe alîkar ku heza we xweş bimîne. Ji ber vê yekê heke piştî xwarina tûj hûn kêfxweş û şa dibin, wê hingê ew ne tesaduf e.
Metirsiya Penceşêra Rehî Kêm Dike
Em hîn jî nizanin çawa, lê hebûna sariyên kesk bi xetereya kêmkirina penceşêra pişikê ve girêdayî ye. Divê cixarekêş hay ji vê xalê hebin ku ew her roj pişikên xwe dikişînin.
Enfeksiyonên Bakteriyel Li Bendê Dihêle
Sivikên kesk xwedan taybetmendiyên dijî-bakteriyal in. Van taybetmendiyên dijî-bakteriyal dibin alîkar ku enfeksiyon dûr bimînin. Ev taybetî ji bo enfeksiyonên çerm rast e.
Rezervê Zengîn ê Hesinî
Germên kesk hem ji bo jinên Hindî hem jî ji bo kesên ku meyla kêmbûna hesin in tendurist in. Illîliyên kesk çavkaniyek xwezayî ya hesin in.
