Kardiyomiyopatiya Hîpertrofîk: Nîşan, Sedem, Dermankirin Pre Pêşgirî Nimûne Ji Bo Hişyariyên Bilez Destûrê bidin Ragihandinê Ji bo Hişyariyên RojaneJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Shadow And Gloss Nude Gloss Up Looking In çend gavên hêsan!
- Ugadi Ba Baisakhi 2021: Bi Cilûbergên Kevneşopî-Bi bslhamî Celebê Xwe Li Cejnê Dikin
- Horoskopa Rojane: 13 Avrêl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dîrok, Muhurta, Rêûresm Sign Girîngiya Vê Festîvalê Xwe winda neke
- Anirban Lahiri ji RBC Heritage mîsoger piştrast e
- Kêmbûn ne pirsgirêk e: Wezareta Tenduristiyê dewletan rexne dike ji bo 'nerast birêvebirina' derziyên COVID
- Navnîşa Hemî Vouçerên Asta Asta Têketinê Ji Reliance Jio, Airtel, Vi, And BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ji Dadgehê Ji Bo COVID-19 Derbas Bû
- Kabira Mobility Hermes 75 Delivery Bazirganî ya Leza Bilind Scooter Elektrîk Li Hindistanê Hat Destpêkirin
- Bihayê Zêr Ji Bo NBFC-an Ne xem e, Banke Hewce Ne Ku Hişyar Bine
- CSBC Bihar Police Encama Dawîn a Dawîn 2021 Ragihand
- 10 Nîsanên Mezintirîn Ku Li Maharashtra Ziyaret Bikin
Di demek pêwendiya we de, we ê destên xwe avêtibana û bipirsiyana, ka meriv çawa merivê xwe ji we fam dike. Nêzîkatiyên jin û mêr ên ji jiyanê pir cûda hene pir mêr di fêhmkirina hest an xwendina derbirînan de bi qasî jinan ne fahmker in. Ji ber vê yekê li bendê ne ku zilamek bi hestyarî fêm bike ku jin çi hîs dikin.
Astengiyek mezin dema ku difikirin ku meriv çawa meriv ji we fêhm dike, merckirina çandî ya me jinan e. Em ne mecbûr in ku hewcedariyên xwe zêde bifikirin an gilî bikin ji ber ku tê xwestin ku jin ji xwe fedakar bin. Ev yek me û merivên me dixe tengasiyê - em dixwazin ew hewceyên me fêhm bikin, dema ku ew jî guman nakin ku tiştek heye ku hewceyê axaftin an rastkirinê hebe!
H YN JI RARTBAZ XWE S SECR DIKIN?
Xelet nekin mêr jî hestyar û hestyar in. Lêbelê, ew têl in ku li hember jiyanê xwediyê nêzîkatiyek çareserî-pirsgirêk in, lê jin dixwazin hestên wan bêne pejirandin û fam kirin. Werêkî, meriv çawa meriv dike ku meriv ji te û hestên te fam bike? Du mêr ne yek in - stratejiyên li ser awayê ku merivê xwe ji we fam bike, dibe ku ji hev cûda bibin. Lê, li vir çend away hene ku hûn bi merivê xwe re qala hestên xwe bikin.
Kêliya rast hilbijêrin. Dema ku ew ne stres be an mijûl nebe (an di Kûpaya Cîhanê de neyê girtin) bi wî re bipeyivin. Hûn hewceyê bala wî ya tevahî ne an hûn ê xemgîn bibin. Jê re vebêjin ku hûn bi hev re demek bêdeng lazim in.
Dizanin çi dibêjin
Ramanên xwe rêxistin bikin. Bi awazek yekta biaxifin. Baqilbûn ev e ku meriv çawa meriv bike ku ji we fêhm bike. Ya ku hûn bi zelalî hîs dikin, û ya ku hûn çima wusa hîs dikin bibêjin.
Taybet be
Ger hûn gelemperî bikin, ew ê fam neke. Dema ku we hîs kir ku wî hestên we fam nekir, qala rewşên taybetî bikin. Dubare bikin ka çima piştgiriya wî girîng e.
Gûhdarkirin
Awayek ku meriv çawa meriv fahm bike ev e ku hûn guhdarvanek baş bin. Biceribînin ka ew çawa hest dike. Ew ê eleqeya we teqdîr bike û qenciyê vegerîne.
Tawanbar nekin
Heke hûn dixwazin li ser pirsgirêkên di têkiliya xwe de biaxivin, dadperwer bin. Nebêjin, 'Tu carî', 'Tu herdem'. Nakokiyên berê rabikin. Ew ne ew e ku meriv meriv çawa ji we fêhm bike.
Bersivên hestyarî yên wî fam bikin
Li ser rewşek (krîza darayî, windakirina kar) nîqaş bikin û jê bipirsin ka wî çawa li ber xwe da. Dûv re qala ka hûn ê çawa pê re bikin bikin. Ev ê alîkariya we herduyan bike ku hûn cûdahiyan binirxînin.
Bixwînin
Awayek bi bandor ku meriv çawa meriv ji we fêhm bike ev e ku hûn gotar an pirtûkên têkiliyê parve bikin. Van pirtûkan helwestên cihêreng ên jin û mêr li hember hestan vedibêjin.
Nivîsîn
Awayek din jî ku meriv çawa meriv fêhm bike ev e ku meriv li ser hestên xwe ji wî re nameyek binivîse. Ev baş e nemaze ji ber ku sohbetek nevekirî dikare veguhere nîqaşek.
Beramberî hev nekin
Li ser çawaniya têkiliyek wusa germ a cotek din neaxivin. Dê hevjînê / a we xwe têrker, û bê-motîve bike. , Bizanin ku tu têkiliyek bêkêmasî ye.
Hewldanên wî teqdîr bikin
Carinan, dema ku em birîndar dibin, em kesên ku ji me hez dikin digirin. Hewldanên zilamê xwe yên fêmkirina hestên xwe qebûl bikin. Ev ê wî motîve bike.
Alîkariya profesyonel bistînin
Heke tiştek naxebite û hûn di rê de ne ku merivê xwe çawa ji we fêhm bike, hûn bi hev re û ji hev cuda biçin şêwirmendiyê. Ew ê alîkariya we bikin ku hûn bi profesyonelî bi pirsgirêkê re mijûl bibin.
